La clé pour que les parents accompagnent leurs enfants avant la période des examens

Les élèves prennent des photos souvenirs.

Cet examen évalue non seulement les capacités et les connaissances des élèves, mais teste également leur réflexion, leur capacité à résoudre des problèmes et leur courage après des années d'études secondaires. Les résultats de l’examen ouvriront la porte à un nouvel environnement d’apprentissage au niveau secondaire.

Dans plus de deux semaines, les élèves du secondaire de la province de Tay Ninh passeront l'examen d'entrée en 10e année en 2025. L'examen est une période difficile pour eux. À cette époque, le stress et la pression des études augmentent considérablement en raison de la grande quantité de connaissances à réviser et de la peur constante de l'échec, ce qui peut entraîner diverses manifestations psychologiques. Les enfants peuvent ressentir des états d'anxiété, des difficultés de concentration, de la fatigue...

À un âge où l’estime de soi est élevée et l’influence des pairs forte, un résultat d’examen inattendu peut avoir un impact négatif sur la confiance des enfants. En raison de leur capacité immature à contrôler leurs émotions, ils peuvent avoir du mal à faire face à ces pressions et à les surmonter.

Par conséquent, la compréhension, Les soins, la compagnie et le soutien dévoué des parents jouent un rôle clé pour aider les enfants à stabiliser leur psychologie, à passer l’examen en toute confiance et à obtenir les meilleurs résultats dans la mesure de leurs capacités.

Voici quelques solutions pour les parents afin de réduire le stress de leurs enfants à l’approche des examens :

Tout d’abord, créez une base psychologique solide avec la confiance parentale. Alors que les enfants entrent dans la période stressante de préparation aux examens, la confiance des parents joue un rôle extrêmement important en tant que soutien spirituel. L’anxiété et l’insécurité des parents peuvent, par inadvertance, ajouter un fardeau psychologique aux enfants. Les parents doivent donc garder l’esprit calme et croire à la préparation et aux efforts déployés par leurs enfants.

Vous devriez passer au moins 15 à 30 minutes chaque jour à parler en privé avec votre enfant. Renseignez-vous sur les études de votre enfant, sur les difficultés qu’il rencontre et sur ce qu’il pense de l’examen. Écoutez vraiment et mettez-vous à la place de votre enfant pour comprendre.

Au lieu de poser une question générale comme « Comment s'est passée l'école aujourd'hui ? », les parents peuvent demander plus précisément : « Es-tu inquiet à propos d'un sujet ? » Lorsque votre enfant partage ses sentiments, faites preuve d'empathie : « Nous comprenons que tu sois stressé. C'est une période difficile, mais nous sommes convaincus que tu y parviendras. »

Des mots d’encouragement sincères non seulement stimulent le moral de votre enfant, mais renforcent également sa confiance intérieure. En même temps, évaluer objectivement les capacités de votre enfant et éviter de fixer des attentes trop élevées ou trop basses aidera votre enfant à se sentir plus à l’aise et concentré sur le processus d’évaluation.

Deuxièmement, planifiez vos études scientifiques avec votre enfant. Un plan d’étude détaillé et raisonnable aidera votre enfant à gérer efficacement son temps de révision, en évitant de bachoter ou de manquer des connaissances importantes.

Si votre enfant a du mal à gérer son temps d’étude, les parents devraient prendre le temps de s’asseoir avec lui pour établir un programme spécifique pour chaque matière et thème, tout en veillant à ce qu’il y ait suffisamment de temps pour le repos et le divertissement. Après chaque 45 à 60 minutes d’étude, rappelez à votre enfant de se lever, de bouger, de reposer ses yeux ou d’écouter une chanson préférée.

Au cours du processus, les parents doivent surveiller régulièrement les progrès de leur enfant et être prêts à ajuster le plan si nécessaire. Guider votre enfant pour qu’il donne la priorité à la révision des matières faibles est également un facteur à prendre en compte.

Troisièmement, prenez soin de la santé générale de votre enfant. La santé physique et mentale est une base solide pour toutes les activités, en particulier pendant les périodes d’études stressantes.

Les parents doivent veiller à ce que leurs enfants bénéficient d’une alimentation complète et équilibrée ; Préparez des repas nutritifs avec une variété d’aliments; Encouragez les enfants à manger à l’heure et à ne pas sauter de repas ; Limitez la restauration rapide et les boissons gazeuses.

Par exemple : le petit-déjeuner doit contenir suffisamment de protéines (œufs, lait, viande), de glucides (pain, nouilles, pho) et de vitamines (légumes verts, fruits) ; Le déjeuner et le dîner doivent également garantir un équilibre nutritionnel.

En même temps, assurez-vous que votre enfant dorme 7 à 8 heures par nuit ; créer un espace de sommeil calme et frais ; encouragez votre enfant à se coucher et à se réveiller à une heure fixe ; Limitez l’utilisation des appareils électroniques avant de vous coucher ; Concentrez-vous sur un sommeil suffisant pour restaurer votre énergie et améliorer votre mémoire.

De plus, encourager votre enfant à faire de l’exercice physique léger tous les jours est également très important pour soulager le stress. Les parents doivent notamment prêter attention à la santé mentale de leurs enfants, écouter leurs préoccupations et créer les conditions pour qu’ils puissent passer des moments de détente et de divertissement sains.

Quatrièmement, évitez de créer de la pression en imposant. Les parents qui fixent des attentes trop élevées ou qui forcent leurs enfants à atteindre des objectifs qui ne sont pas adaptés à leurs capacités peuvent avoir des répercussions négatives sur la psychologie de leurs enfants et sur leur motivation à apprendre.

Au lieu de cela, respectez les capacités et les intérêts de votre enfant et écoutez ses opinions sur les objectifs d’apprentissage. Il est important d’encourager l’effort et de valoriser le processus d’apprentissage plutôt que de se concentrer uniquement sur le résultat final. Évitez absolument de comparer votre enfant avec quelqu’un d’autre, car chaque enfant a ses propres points forts.

Cinquièmement, créez un espace d’apprentissage idéal. Un espace d’étude confortable, calme et entièrement équipé aidera votre enfant à mieux se concentrer et à se sentir plus intéressé par l’apprentissage.

Les parents doivent choisir un lieu d’étude calme et bien éclairé et aider leurs enfants à organiser leurs bureaux de manière soignée et scientifique. Décorer votre coin d’étude selon les préférences personnelles de votre enfant peut également créer un espace d’apprentissage convivial et inspirant.

S'il vous plaît, n'oubliez pas…

Les attentes d’un avenir brillant pour leurs enfants, le sentiment de compétition dans l’éducation et la peur de voir leurs enfants échouer aux examens pèsent lourdement sur la psychologie des parents. Cela peut se manifester par du stress, de l’irritabilité dans les interactions quotidiennes, des nuits blanches dues à l’anxiété ou même une tendance à comparer votre enfant avec ses pairs qui réussissent bien.

Dans leur impatience, certains parents peuvent involontairement interférer trop profondément dans le processus d'apprentissage de leurs enfants, en contrôlant étroitement le calendrier et le contenu des révisions, provoquant ainsi des conflits inutiles. Il convient de mentionner que le stress et l’anxiété des parents peuvent facilement se propager, créant une pression inutile sur les enfants, réduisant la confiance en soi et pouvant éventuellement provoquer des fissures dans les relations familiales.

Il est donc extrêmement important pour les parents de rester calmes, de croire aux capacités de leurs enfants, de créer un environnement confortable, d’écouter et de soutenir leurs enfants de manière appropriée et de prendre soin de leur santé mentale et physique. Une mentalité stable et un soutien actif des parents seront une grande source d’encouragement, aidant les enfants à surmonter fermement la période difficile des examens.

Informations sur l'examen d'entrée en 10e année dans la province de Tay Ninh en 2025

Conformément à la circulaire n° 30/2024/TT-BGDDT, à la dépêche officielle n° 114/BGDDT-GDTrH en 2025, à la décision 462/QD-UBND en 2025 de la province de Tay Ninh ; Le ministère de l'Éducation et de la Formation de Tay Ninh a publié le communiqué officiel 915/SGDĐT-KT en 2025 sur la sélection de la troisième matière à l'examen d'entrée en 10e année et des conseils sur les critères d'admission à l'école secondaire pour l'année scolaire 2025-2026.

En conséquence, au cours de l'année scolaire 2025-2026, le Département de l'éducation et de la formation de Tay Ninh organisera des examens d'entrée pour le lycée de 10e année avec 3 matières, dont les mathématiques, la littérature et l'anglais.

Les candidats passeront les examens de mathématiques et de littérature en 120 minutes chacun sous forme de dissertation, et l'examen d'anglais en 90 minutes sous forme de choix multiples.

Les candidats s'inscrivant à l'examen d'entrée au lycée pour surdoués Hoang Le Kha doivent passer un examen spécialisé de 150 minutes (1 matière) sous forme de dissertation, à l'exception de la matière de technologie de l'information, qui est un examen de programmation informatique.

Plus précisément, le calendrier des examens d'entrée en 10e année pour la province de Tay Ninh en 2025 est le suivant : 3 et 4 juin 2025, matières non spécialisées (littérature, mathématiques, anglais) ; 5 juin 2025, examen de matière spécialisée pour les élèves s'inscrivant à l'examen d'entrée au lycée spécialisé Hoang Le Kha.

Mai Thao

Source : https://baotayninh.vn/chia-khoa-de-cha-me-dong-hanh-cung-con-truoc-mua-thi-a190137.html