Le programme de cette année continue d'affirmer le rôle de la nutrition scientifique et de l'exercice physique raisonnable dans la stratégie d'amélioration de la santé publique, dans le but de construire une communauté qui prévient proactivement les maladies grâce à des habitudes quotidiennes.
Dans son discours d'ouverture lors du programme, le médecin émérite, professeur et docteur Tran Van Thuan, vice-ministre de la Santé et président du Conseil national de la médecine, a souligné la nécessité d'un changement radical, passant d'une mentalité axée sur le traitement à une mentalité axée sur la préservation de la santé, considérant la prévention des maladies comme le fondement d'un système de santé moderne.
Selon le vice-ministre, les modes de vie urbains, qui entraînent une diminution de l'activité physique, une consommation accrue d'aliments transformés et de boissons sucrées, ainsi qu'une consommation excessive d'alcool, contribuent à l'augmentation silencieuse des maladies non transmissibles telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'obésité et les accidents vasculaires cérébraux.
Il soutenait que la santé est le seul bien qui accompagne une personne de la naissance à la fin de sa vie. Par conséquent, chacun doit prendre soin de son corps en faisant des choix très simples, comme adopter une alimentation équilibrée, dormir suffisamment, pratiquer une activité physique régulière et maîtriser son mode de vie.
« N’attendez pas d’être malade pour vous soucier de votre santé. La prévention passe par les repas en famille, le choix de vos chaussures de marche, la qualité de votre sommeil et l’écoute de votre corps au quotidien », a déclaré le vice-ministre Thuan.
Le sous-ministre a lui-même incarné ces messages en adoptant des habitudes personnelles, comme faire du jogging pendant 30 à 45 minutes chaque matin, privilégier les escaliers, limiter sa consommation de glucides et de sucreries, et se lever et bouger régulièrement après les réunions prolongées. Un mode de vie sain peut être pleinement adopté grâce à des gestes simples au quotidien.
Selon un avertissement de l'Organisation mondiale de la santé, le Vietnam figure parmi les pays présentant un taux élevé de jeunes sédentaires, 91 % des filles et 82 % des garçons ne respectant pas les recommandations minimales en matière d'activité physique quotidienne.
Cela constitue un avertissement quant au risque de déclin de la condition physique et d'augmentation des maladies métaboliques à l'avenir si les familles et la communauté ne prennent pas des mesures opportunes.
S'exprimant au nom du comité d'organisation, le journaliste Tran Tuan Linh, rédacteur en chef du journal Health and Life, a déclaré que l'un des principaux défis actuels est la prolifération de la désinformation sur la nutrition sur les réseaux sociaux.
De nombreuses personnes sont attirées par les régimes extrêmes, les méthodes de détoxification non scientifiques ou la publicité mensongère des compléments alimentaires. Il en résulte souvent des hospitalisations pour insuffisance hépatique, insuffisance rénale ou troubles métaboliques graves.
Il a souligné : « La communication en matière de santé doit s’ancrer dans la réalité pour que les gens la comprennent correctement et la mettent en pratique sur le long terme. » C’est pourquoi la Journée de la nutrition communautaire au Vietnam a été maintenue pendant six saisons comme un modèle visuel, dynamique et accessible de communication en santé.
Le programme comprend des activités passionnantes telles que des spectacles de gymnastique de groupe à grande échelle, des compétitions sportives comme la Zumba, l'aérobic et la danse sportive, ainsi qu'un concours de connaissances en nutrition.
De plus, on y trouve 10 stands de consultation médicale où les gens peuvent faire mesurer directement leurs indicateurs biologiques par des experts, faire calculer leurs besoins caloriques, recevoir des conseils sur la lecture des étiquettes alimentaires et élaborer des plans de repas adaptés.
Après la consultation, Mme Nguyen Thi Thu, habitante du quartier de Saigon, a confié : « Auparavant, je faisais du sport par habitude, sans trop me soucier de mon alimentation. Aujourd’hui, après les explications détaillées du médecin, je comprends qu’un exercice physique efficace doit s’accompagner d’une alimentation adaptée à l’âge et à la condition physique. »
La 6e Journée de la nutrition communautaire du Vietnam continue de diffuser un message positif : vivre sainement n’est pas difficile, mais cela nécessite un début ; vivre sainement n’est pas loin, mais se trouve déjà dans les choix d’aujourd’hui ; vivre sainement n’est pas seulement la responsabilité de chacun, mais une joie et un cadeau que nous nous offrons à nous-mêmes, à nos familles et à nos communautés.
Source : https://nhandan.vn/chung-tay-kien-tao-cong-dong-khoe-manh-post964307.html
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