Les professionnels de la santé appellent ce mal de tête une céphalée en grappe, également connue sous le nom de céphalée en grappe. Les maux de tête sont souvent sévères d'un côté de la tête ou autour des yeux. La douleur peut survenir de manière cyclique, au même moment de la journée sans avertissement, selon les experts de la santé Verywell Santé (Amérique).
Des maux de tête répétés le même jour peuvent être dus à des céphalées en grappe
La douleur est intense et est souvent décrite comme une sensation de brûlure et de coup de poignard qui se produit autour des yeux, des tempes et parfois du visage. Si une personne a mal à la tête à un endroit, la prochaine fois, elle aura la même douleur au même endroit.
La douleur sera intense, aiguë, survenant au moins 1 à 7 fois par jour, le plus souvent au milieu de la nuit. N'importe qui peut avoir une céphalée en grappe. Cependant, la condition est plus fréquente chez les personnes dans la trentaine et la quarantaine.
Quelle est la cause?
Les scientifiques ne connaissent toujours pas la cause exacte des céphalées en grappe. Cependant, une étude publiée dans la revue Neurologie ont trouvé un lien fort entre les rythmes circadiens et les céphalées en grappe.
Les auteurs de l'étude disent que la cause de la maladie peut être liée au cortisol et à la mélatonine. Ce sont deux hormones qui affectent le sommeil chez l'homme. Ils ont constaté qu'environ 2% des personnes souffrant de céphalées en grappe se reproduisent tard dans la nuit ou tôt le matin. C'est la preuve que les céphalées en grappe sont liées à l'horloge interne du corps.
Les maux de tête tôt le matin sont principalement dus à des niveaux de cortisol plus élevés et à des niveaux de mélatonine plus faibles. Cette condition perturbe le sommeil presque tous les jours.
Le cortisol est une hormone qui vous aide à rester éveillé, tandis que la mélatonine est une hormone qui provoque le sommeil. Parce que ces deux hormones ont des effets opposés, le déséquilibre rendra le sommeil difficile la nuit, somnolent le jour. En conséquence, il sera difficile de se concentrer pendant la journée, manquera de vigilance et aura des maux de tête.
Si vous avez souvent des maux de tête au même moment de la journée, vous devez ajuster votre rythme circadien en dormant au bon moment, en vous exposant au soleil le matin, en réduisant votre exposition aux écrans des appareils électroniques tels que les téléphones, les ordinateurs, etc. tablettes, ordinateurs portables et téléviseurs. De plus, éviter la caféine avant d'aller au lit, aménager un espace de chambre calme, sombre et confortable contribue également à améliorer les maux de tête, selon l'étude. Verywell Santé.
