Recette d'eau détox avant le petit déjeuner favorise la perte de poids et aide le système digestif

Le pharmacien Mohammed Fawaz recommande de boire du jus de céleri, de concombre et de citron le matin, avant de manger pendant 7 jours, pour aider le système digestif et favoriser la perte de poids.

Boissons qui favorisent la perte de poids et préservent la santé. (Source : Dien may xanh)

Le pharmacien Mohammed Fawaz a révélé la recette de l'eau détox sur sa page personnelle, composée de 3 ingrédients courants et faciles à trouver : concombre, céleri et citron ou citron vert.

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Après avoir nettoyé le concombre et le céleri, coupez-les en petits morceaux. Pressez-y ensuite le jus d'un demi-citron, ajoutez une tasse d'eau, mixez les ingrédients et filtrez-les au tamis pour en retirer la pulpe.

La boisson suggérée par le pharmacien Mohammed Fawaz utilise trois ingrédients principaux : le concombre, le céleri et le citron.

« Ils aideront à nettoyer le foie et le côlon, favoriseront les selles, aideront à perdre du poids et vous feront vous sentir en meilleure santé et plus énergique », explique Fawaz.

Cependant, les pharmaciens déconseillent de consommer cette boisson seule pendant la journée, à la place du petit-déjeuner ou de l'eau. Fawaz recommande de la boire avant le petit-déjeuner, à jeun, pendant au moins 7 jours pour constater des améliorations positives sur l'organisme.

« Le concombre et le céleri aident à détoxifier l'organisme et à éliminer l'excès d'eau et les déchets. Les antioxydants du citron favorisent le transit intestinal et rehaussent la saveur de la boisson », explique le pharmacien.

Les concombres sont riches en potassium, qui contribue à purifier le sang en éliminant les déchets et les métaux lourds de l'organisme. La pectine, une fibre soluble présente dans les concombres, stimule le transit intestinal, réduisant ainsi la constipation et favorisant une élimination plus fluide des déchets.

Riche en eau et en fibres, le céleri favorise l'élimination des déchets. Grâce à son activité intestinale, il contribue à éliminer les bactéries nocives et à évacuer les gaz, réduisant ainsi efficacement les ballonnements. Riche en vitamines B1, B2, C, carotène et fer, le céleri contribue à renforcer l'immunité.

Les citrons sont riches en antioxydants , notamment en vitamine C, qui élimine efficacement les toxines de l'organisme. L'acide citrique qu'ils contiennent augmente la sécrétion d'enzymes digestives et favorise le métabolisme, favorisant ainsi la perte de poids.

Ce fruit est également riche en flavonoïdes, qui ont de puissants effets antioxydants, prévenant les dommages cellulaires et réduisant l’inflammation.