Pourquoi mes mains transpirent-elles abondamment lorsque je suis anxieux ou stressé ?

La transpiration excessive des mains et des pieds provoque une gêne et affecte la vie quotidienne - Illustration.

PTTM (13 ans) de la commune de Thuong Hien, district de Kien Xuong (province de Thai Binh) transpire souvent excessivement des mains et des pieds.

Surtout par temps chaud, l'anxiété et le stress peuvent accentuer la transpiration des mains, la sueur dégoulinant des poings serrés et nécessitant un essuyage constant avec une serviette.

Selon le patient, avoir constamment les mains mouillées lui causait de nombreux désagréments, comme l'impossibilité de tenir un balai, le risque de chocs électriques lors de la cuisson du riz, des mains glissantes lorsqu'il écrivait et des traces de transpiration sur son écriture.

La transpiration excessive de ses mains empêchait également M. de pratiquer des sports comme le badminton et le tennis de table.

Le Dr Do Tat Thanh, directeur adjoint du Centre cardiovasculaire et chef du département de chirurgie cardiovasculaire et thoracique de l'hôpital général de Thai Binh, a expliqué la procédure : « Les médecins ont utilisé une méthode thoracoscopique à port unique et l'énergie du laser holmium pour ablater le ganglion sympathique T3 (responsable de la transpiration des paumes) et le ganglion T3-T4 (responsable de la transpiration des paumes et des aisselles). »

Le Dr Thanh a analysé les avantages de cette technique : elle est peu invasive, la durée de l’intervention est de seulement 15 à 20 minutes, il n’y a pratiquement aucune complication pendant et après l’opération, la récupération est rapide, les patients peuvent sortir de l’hôpital dans les 24 heures, le coût est raisonnable et les résultats esthétiques sont excellents.

L'efficacité du séchage des mains et des aisselles après une intervention chirurgicale est particulièrement élevée, avec un taux de réussite de 99,9 %. Les patients peuvent constater un changement notable : leurs paumes deviennent plus sèches et plus chaudes immédiatement après l'opération.

Le problème qui préoccupe les patients et qui entrave leur accès à cette méthode est la transpiration compensatoire après l'opération, c'est-à-dire que la transpiration se produira dans des zones différentes de celles d'avant l'opération : visage, dos, poitrine, abdomen, cuisses et bas des jambes.

La transpiration compensatoire après une sympathectomie est assez fréquente. Cependant, son intensité est variable, allant de légère à modérée voire sévère, selon plusieurs facteurs.

À partir de quel niveau de transpiration dois-je consulter un médecin ?

D'après les médecins de l'hôpital Viet Duc, la transpiration est un mécanisme d'auto-refroidissement du corps. Le système nerveux autonome active les glandes sudoripares lorsque la température corporelle augmente. La transpiration est également fréquente, notamment au niveau des paumes des mains, en cas d'anxiété. Selon sa cause, on distingue différents types de transpiration excessive.

Parmi les différents types d'hyperhidrose, le plus fréquent est l'hyperhidrose primaire. Dans ce cas, les nerfs responsables de l'activation des glandes sudoripares deviennent hyperactifs, même en l'absence d'activité physique ou d'augmentation de la température.

En cas de stress important, lorsque le corps est tendu ou agité, la transpiration excessive s'aggrave.

L'hyperhidrose primaire provoque généralement une transpiration accrue au niveau des paumes et de la plante des pieds (hyperhidrose des mains et des pieds) et parfois également au niveau du visage.

La transpiration excessive des mains et des pieds peut être le symptôme d'affections très graves et ne doit donc pas être prise à la légère. – Illustration/Source : Getty

À l'heure actuelle, les causes exactes de l'hyperhidrose primaire restent mal connues. Elle pourrait être en partie génétique, car elle est parfois observée chez des patients ayant des antécédents familiaux.

Une autre forme moins fréquente d'hyperhidrose est l'hyperhidrose secondaire. Il s'agit d'une hyperhidrose causée par une affection médicale sous-jacente. Contrairement à l'hyperhidrose primaire, les cas secondaires entraînent souvent une hyperhidrose généralisée.

Le Dr Tran Quoc Hoai (Hôpital général Tam Anh, Hô Chi Minh-Ville) explique : La transpiration excessive peut être le symptôme d'autres affections très graves.

Par conséquent, si vous présentez l'un des symptômes suivants : transpiration accompagnée d'une perte de poids involontaire ; transpiration survenant principalement pendant le sommeil ; transpiration accompagnée de fièvre, de douleurs thoraciques, d'oppression thoracique, d'essoufflement et de palpitations cardiaques ; transpiration persistante d'origine inconnue, vous devriez consulter un médecin afin d'en déterminer la cause et de bénéficier d'une prise en charge rapide.

Selon le Dr Hoai, pour prévenir la transpiration excessive, en plus de suivre le plan de traitement prescrit par le médecin, les patients peuvent combiner certains remèdes maison pour aider à réduire la transpiration :

- Portez des vêtements amples et confortables, confectionnés dans des tissus légers et respirants comme le coton ou la soie.

- Emportez un t-shirt de rechange si vous faites de l'exercice ou si vous vous déplacez à l'extérieur par temps chaud.

Pour éviter une transpiration excessive des pieds et les odeurs désagréables, portez des chaussettes qui évacuent efficacement l'humidité.

Prenez une douche 1 à 2 fois par jour avec un savon antibactérien. Cela permet de contrôler les bactéries qui se développent normalement sur la peau transpirante.

- Utilisez des coussinets sous les aisselles et des semelles de chaussures pour absorber la transpiration.

- Limitez les aliments épicés, ainsi que les boissons alcoolisées et la caféine, car ils stimulent la transpiration.

Source : https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm