Allergies climatiques - Prévention et traitement efficaces

L'allergie climatique est une affection caractérisée par une réaction excessive du corps aux changements brusques de température et d'humidité, le plus souvent lors des changements de saison, par exemple lorsque le temps se refroidit ou lorsque la température et l'humidité augmentent. Bien qu'elle ne soit pas mortelle, elle provoque une gêne, altère la qualité de vie et, en l'absence de traitement approprié, peut entraîner une rhinite allergique, de l'asthme ou des maladies cutanées chroniques.

Les symptômes courants comprennent :

Nez qui démange, éternuements, nez qui coule.

Éruptions cutanées, urticaire, sécheresse ou desquamation.

Toux sèche, difficulté à respirer, oppression thoracique (chez les personnes souffrant d'une maladie respiratoire sous-jacente).

Fatigue, insomnie dues à des démangeaisons prolongées.

Causes des allergies météorologiques

Les allergies météorologiques surviennent lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive à des facteurs environnementaux tels que :

• Changement brutal de température : du chaud au froid ou inversement.
• Humidité de l'air : une faible humidité favorise la prolifération des moisissures et des bactéries ; l'air sec entraîne une déshydratation de la peau et la rend plus facilement irritée.
• Pollen, poussières fines, fumée : ces phénomènes se produisent souvent lors des changements de saison.
• Facteurs constitutionnels : les personnes souffrant d’allergies, d’asthme, de rhinite allergique ou de dermatite atopique sont sujettes aux rechutes lors des changements de saison.

Comment prévenir efficacement les allergies climatiques

Pour limiter les allergies climatiques, vous pouvez appliquer les mesures suivantes :

1. Gardez votre corps au chaud par temps froid.

Portez un masque, une écharpe, des gants et des chaussettes pour vous protéger du vent froid. Veillez particulièrement à bien couvrir votre nez, votre cou et vos pieds.

2. Maintenir l'hydratation de la peau et de l'air

Utilisez une crème hydratante adaptée pour éviter la sécheresse et les gerçures de la peau.

Utilisez un humidificateur dans la pièce pendant la saison sèche.

Buvez suffisamment d'eau (1,5 à 2 litres/jour) pour réhydrater votre corps de l'intérieur.

3. Limiter l'exposition aux allergènes

Nettoyez la maison, lavez régulièrement les draps pour éliminer la poussière et les moisissures.

Portez un masque lorsque vous sortez afin de limiter la poussière et le pollen.

4. Renforcer la résistance

Consommez beaucoup de légumes verts et de fruits riches en vitamines C et E.

Faites 30 minutes d'exercice par jour.

Dormez suffisamment pour aider votre corps à lutter contre les allergènes.

Traitement des allergies climatiques

Le traitement dépend de la gravité et des symptômes de la maladie. Il est conseillé aux patients de consulter un médecin pour obtenir des conseils adaptés. Voici quelques méthodes couramment utilisées :

• Antihistaminiques : Contribuent à réduire les éternuements, les démangeaisons, l’écoulement nasal et les éruptions cutanées.
• Spray nasal ou gouttes oculaires : Soulagent la congestion nasale et les démangeaisons oculaires.
• Corticostéroïdes topiques ou crèmes hydratantes spécialisées : utilisés pour les peaux sèches, enflammées ou sujettes à l’urticaire.
• Traiter la cause sous-jacente : si le patient souffre de rhinite allergique, son asthme doit être bien contrôlé afin d’éviter toute récidive.

Remarque : N’utilisez pas ce médicament pendant une période prolongée sans prescription médicale car il peut entraîner des effets secondaires.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Les patients doivent consulter un médecin s'ils présentent les symptômes suivants :

• Essoufflement, respiration sifflante, oppression thoracique.
• L'éruption cutanée s'étend, provoquant des démangeaisons intenses.
• Les symptômes persistent pendant plus d'une semaine sans amélioration.
• Allergies récurrentes plusieurs fois par an.

Conclure

Les allergies climatiques sont fréquentes et peuvent survenir à tout âge, surtout lors des changements de saison. Adopter des gestes barrières, comme se couvrir chaudement, prendre soin de sa peau, limiter l'exposition aux allergènes et renforcer son système immunitaire, permet de réduire considérablement le risque de développer la maladie. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement rapides afin d'éviter les complications.

Source : https://skr.vn/weather-disease-prevention-and-effective-treatment/