Allergies météorologiques - Prévention et traitement efficaces

L'allergie météorologique est une affection caractérisée par une réaction excessive de l'organisme aux changements climatiques soudains, survenant le plus souvent aux changements de saison, lorsque le temps se refroidit ou lorsque l'humidité et la température augmentent. Cette maladie n'est pas mortelle, mais elle provoque une gêne, réduit la qualité de vie et, si elle n'est pas traitée correctement, peut entraîner une rhinite allergique, de l'asthme ou des maladies cutanées chroniques.

Les symptômes courants comprennent :

Nez qui démange, éternuements, nez qui coule.

Éruption cutanée, urticaire, sécheresse ou desquamation.

Toux sèche, essoufflement, oppression thoracique (chez les personnes souffrant d’une maladie respiratoire sous-jacente).

Fatigue, insomnie due à des démangeaisons prolongées.

Causes des allergies météorologiques

Les allergies météorologiques surviennent lorsque le système immunitaire réagit de manière excessive à des facteurs environnementaux tels que :

• Changement soudain de température : du chaud au froid ou vice versa.
• Humidité de l'air : une faible humidité favorise la croissance de moisissures et de bactéries ; la sécheresse entraîne une perte d'eau de la peau et l'irrite facilement.
• Pollen, poussières fines, fumée : ils s'enflamment souvent lorsque le temps change de saison.
• Facteurs constitutionnels : les personnes souffrant d’allergies, d’asthme, de rhinite allergique, de dermatite atopique sont sujettes aux rechutes lorsque le temps change.

Comment prévenir efficacement les allergies liées aux intempéries

Pour limiter les allergies météorologiques, vous pouvez appliquer les mesures suivantes :

1. Gardez votre corps au chaud par temps froid

Portez un masque, une écharpe, des gants et des chaussettes pour éviter toute exposition directe au vent froid. Veillez à garder votre nez, votre cou et vos pieds au chaud.

2. Maintenir l'humidité de la peau et de l'air

Utilisez une crème hydratante appropriée pour éviter la peau sèche et craquelée.

Utilisez un humidificateur dans la pièce pendant la saison sèche.

Buvez suffisamment d’eau (1,5 à 2 litres par jour) pour reconstituer l’humidité de l’intérieur.

3. Limiter l’exposition aux allergènes

Nettoyez la maison, lavez régulièrement les draps pour éliminer la poussière et la moisissure.

Portez un masque lorsque vous sortez pour limiter la poussière et le pollen.

4. Augmenter la résistance

Mangez beaucoup de légumes verts et de fruits riches en vitamines C et E.

Maintenez 30 minutes d’exercice par jour.

Dormez suffisamment pour aider votre corps à combattre les allergènes.

Traitement des allergies météorologiques

Le traitement dépend de la gravité et des symptômes de la maladie. Il est recommandé de consulter un médecin pour obtenir des conseils précis. Voici quelques méthodes couramment utilisées :

• Antihistaminiques : Aide à réduire les éternuements, les démangeaisons, l’écoulement nasal et les éruptions cutanées.
• Spray nasal ou gouttes pour les yeux : Soulage la congestion nasale et les démangeaisons oculaires.
• Corticostéroïdes topiques ou hydratants spécialisés : utilisés pour les peaux sèches, enflammées ou urticariennes.
• Traiter la cause sous-jacente : si le patient souffre de rhinite allergique, l’asthme doit être bien contrôlé pour éviter une récidive.

Remarque : N'utilisez pas ce médicament pendant une longue période sans prescription médicale car il peut provoquer des effets secondaires.

Quand consulter un médecin ?

Les patients doivent consulter un médecin s’ils présentent les conditions suivantes :

• Essoufflement, respiration sifflante, oppression thoracique.
• L'éruption cutanée se propage et provoque des démangeaisons intenses.
• Les symptômes durent plus d’une semaine sans amélioration.
• Les allergies réapparaissent plusieurs fois par an.

Conclure

Les allergies climatiques sont une maladie courante qui peut apparaître à tout âge, notamment aux changements de saison. Une prévention active, comme rester au chaud, prendre soin de sa peau, limiter l'exposition aux allergènes et renforcer sa résistance, contribuera à réduire considérablement le risque de maladie. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez un médecin pour un diagnostic et un traitement rapides afin d'éviter des complications indésirables.

Source : https://skr.vn/weather-diseases-prevention-and-effective-treatment/