Bien que de nombreux étudiants aient obtenu une place à l'université et puissent facilement réviser pour répondre aux exigences d'obtention du diplôme, beaucoup essaient encore de réviser pour l'examen de fin d'études secondaires pour obtenir de bons résultats pour l'admission à l'université.
Devoir faire face à une forte pression liée aux études, aux examens, à la pression exercée par eux-mêmes, leurs amis, leurs professeurs, leurs parents… plonge de nombreux étudiants dans un état de stress, d'anxiété et de dépression. Durant cette période, ils ont vraiment besoin de la compagnie de leurs parents pour alléger la pression des examens.
Le stress et l'anxiété affectent la santé mentale et l'efficacité de la préparation aux examens. Photo : Ninchanese.
La pression des études provoque chez les enfants des troubles psychologiques.
Récemment, les médecins du Département de la santé des adolescents de l'Hôpital national pour enfants ont reçu et soigné un certain nombre d'étudiants hospitalisés dans un état de fatigue, de stress et de panique constante.
La pression des études rend ces enfants fatigués, stressés, insomniaques et effrayés par les études. Certains sont souvent agités et pleurent… face à des examens importants.
Le Dr Ngo Anh Vinh, directeur adjoint du département de la santé des adolescents de l'hôpital national pour enfants, a déclaré que les médecins avaient déterminé que les deux enfants souffraient de troubles psychologiques liés à la pression stressante des études.
Selon le Dr Vinh, en 2022, le Département de la santé des adolescents de l'Hôpital national pour enfants a mené une étude sur les troubles psychologiques chez les élèves de plusieurs écoles secondaires de Hanoï (de la 6e à la 3e). Les résultats ont montré que les symptômes d'anxiété chez les enfants représentaient 38 %, suivis du stress (33 %) et de la dépression (26,1 %).
À l'hôpital national pour enfants, parmi les enfants qui viennent se faire examiner et traiter pour des symptômes d'anxiété, de dépression et de stress, beaucoup sont considérés comme bien élevés et ont de bons résultats scolaires.
Ces enfants se mettent souvent la pression pour préserver leur image auprès de leurs amis, de leur famille et de leurs enseignants, ce qui les pousse à fournir des efforts constants. Cela les expose au stress, à l'anxiété, à la fatigue et même à la dépression, surtout lorsqu'ils n'atteignent pas les objectifs fixés.
Les causes des troubles ci-dessus sont souvent : trop de connaissances, des enfants qui ne se préparent pas bien aux examens, une psychologie instable et la pression de l'école, des parents...
Lorsqu'ils constatent des signes de dépression, d'anxiété ou de stress chez leur enfant, les parents devraient l'emmener consulter un médecin. Photo : Hôpital national pour enfants.
Signes de dépression, d'anxiété et de stress chez les étudiants
Le Dr Ngo Anh Vinh a déclaré que la pression liée aux études et aux examens est l'une des principales raisons pour lesquelles les enfants sombrent facilement dans l'anxiété, le stress et la dépression. Ce stress, cette anxiété et cette dépression se développent souvent silencieusement, résultant de la pression que subissent les enfants face aux études et aux examens.
Les parents doivent prêter attention à leurs enfants lorsqu’ils ont les comportements suivants :
* Les enfants ont des comportements et des émotions inhabituels : Souvent irritables ou pleurant sans raison, fatigués, ennuyés, ne communiquant pas avec les gens...
* Les enfants présentent des signes d’insomnie ou de sommeil excessif, de perte d’appétit ou de refus de manger.
* De plus, les enfants présentent souvent des symptômes physiques tels que des maux d’estomac, des maux de tête, des douleurs thoraciques, des battements cardiaques rapides...
* Anxiété excessive, toujours dans un état de tension et de nervosité.
Accompagner les enfants pour les aider à soulager la pression des examens
Selon le Dr Ngo Anh Vinh, les élèves de terminale, et plus particulièrement les lycéens, subissent souvent une forte pression liée aux études et aux examens, de la part d'eux-mêmes, de leurs amis, de leurs professeurs et même de leurs parents. Tous les parents souhaitent le meilleur pour leurs enfants, mais certains s'impatientent lorsque leurs résultats sont médiocres, s'inquiètent lorsqu'ils ne sont pas parmi les meilleurs élèves de la classe, ce qui les met sous pression.
Le Dr Vinh estime que les parents ne devraient pas trop attendre de leurs enfants, car cela les met involontairement sous pression. Ils doivent bien comprendre les capacités et les points forts de leurs enfants afin de fixer des objectifs et de choisir les écoles et les classes qui leur conviennent.
De plus, les parents doivent être à l'écoute des pensées et des souhaits de leurs enfants afin de leur prodiguer les bons conseils et orientations, les aidant ainsi à alléger la pression des études et des examens. Ils doivent également veiller à ce que leurs enfants bénéficient d'une alimentation, d'un sommeil et d'une activité physique réguliers adéquats pour leur permettre de conserver une bonne santé mentale et de réussir leurs examens avec assurance et efficacité.
(Source : Zing News)
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