La Voie d'Osho vers la Méditation aide à intégrer la méditation dans la vie

« La Voie de la Méditation » est un recueil des enseignements d'Osho, tirés d'un stage de méditation de trois jours qu'il a animé dans les collines de Mahabaleshwar. En tournant les pages, vous avez l'impression qu'Osho est assis juste devant vous, vous guidant pas à pas vers la méditation.

Auteur Osho

Dans le monde stressant et anxieux d'aujourd'hui, nous nous sentons de plus en plus déconnectés d'eux-mêmes. Nous disposons d'innombrables moyens de communication, et pourtant nous nous sentons de plus en plus seuls.

Au milieu de ce tourbillon, ce dont vous avez probablement besoin n'est pas d'une réponse du monde extérieur, mais d'un retour à vous-même. En lisant La Voie du Zen , nous comprenons que le Zen est le chemin du retour, un voyage vers la quiétude, où nous pouvons toucher notre moi le plus profond.

L’élément le plus important de la méditation est la détermination.

Le livre consacre des chapitres à trois étapes préparatoires pour former les bases de la méditation : la purification physique, la purification mentale et la purification émotionnelle.

La détoxification consiste à libérer les énergies bloquées dans le corps, leur permettant de s'exprimer de manière créative plutôt que destructrice. Pour détoxifier le corps, il faut trouver un moyen de transformer l'énergie négative qu'il contient.

Ensuite, il faut purifier notre esprit. Si les pensées sont pures, on verra un grand changement, même dans les plus petites actions.

Parce que la vie est faite de petites actions et non de grandes choses, si vos pensées sont toujours dirigées vers la vérité, la bonté et la beauté, la vie deviendra automatiquement positive.

En même temps, pour atteindre la pureté de la pensée, nous devons observer les pensées qui se déroulent en nous et éliminer tout ce qui est inutile.

Enfin, et c'est le plus fondamental, il y a la purification émotionnelle. Pour purifier nos émotions, nous devons cultiver quatre aspects : la bienveillance, la compassion , la joie et la gratitude. Lorsque nous possédons ces quatre aspects, les autres qualités apparaissent automatiquement et les émotions deviennent pures.

Mais Osho dit aussi que même sans purifier aucun des trois facteurs mentionnés ci-dessus, on peut quand même méditer, si l'on est pleinement déterminé. La purification de ces trois facteurs ne sert qu'à vous aider à atteindre un niveau de détermination plus élevé. Le facteur le plus important en méditation est donc la détermination.

Le livre d'Osho, La Voie de la Méditation, nous aide à mieux comprendre les fondements, la nature et les méthodes de la méditation - Photo : HO LAM

Pourquoi devrions-nous méditer ?

Pour répondre à cette question, Osho décrypte deux types d'amour. Dans le premier, l'amour est une relation , et dans le second, l'amour est un état.

Selon Osho, seuls ceux qui aiment sans avoir besoin de personne d’autre sont vraiment amoureux.

Que fera celui qui n'aime qu'une seule personne avec les autres ? Il sera rempli de haine envers les autres. Que fera celui qui ne médite que sur une seule personne avec les autres ? Il sera complètement inconscient des autres.

La méditation dont je parle n'est pas une méditation sur quoi que ce soit, mais plutôt un état de méditation. Méditer ne signifie pas se souvenir de quelqu'un.

« La méditation signifie abandonner tout ce qui se trouve dans votre mémoire et atteindre un état où seule la conscience demeure, seule la conscience demeure » - a analysé Osho.

Non seulement Osho explique les différentes étapes du chemin vers la méditation, mais il propose également des méthodes et des pratiques spécifiques pour que les lecteurs puissent donner vie à la méditation, comme par exemple : comment réguler la respiration, ouvrir les chakras pour les méditations du matin et du soir...

Osho a apporté des contributions révolutionnaires dans le domaine de la transformation intérieure par la méditation.

Le Sunday Times de Londres a décrit Osho comme l'un des 1 000 grands noms du XXe siècle. Le Sunday Mid-day of India a classé Osho parmi les 10 personnalités, aux côtés de Gandhi, Nehru et Bouddha, qui ont changé le destin de l'Inde. Ses livres ont été traduits dans plus de 60 langues à travers le monde.

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LAC LAM

Source : https://tuoitre.vn/duong-vao-thien-cua-osho-giup-dua-thien-vao-cuoc-song-20250317120405301.htm