(QBĐT) - Dans l'effervescence de l'ère numérique, certains jeunes se mettent au jogging non seulement pour améliorer leur santé, mais aussi pour explorer leurs propres limites, nourrir leur passion et promouvoir un mode de vie positif. Sans ostentation ni bruit, ils poursuivent leur passion en toute discrétion, comme un voyage pour développer leur volonté. Leurs pas réguliers sur chaque sentier laissent non seulement des traces de sueur, mais témoignent aussi d'un esprit jeune, résilient et inspirant.
La jeunesse à chaque pas
Passionné de course à pied depuis le collège, Tran Minh Quy (19 ans), du village de Phap Ke, commune de Quang Phuong (Quang Trach), a rapidement révélé son talent lors de ses joggings matinaux à la campagne . Constatant le talent de cet élève de petite taille à chaque cours, son professeur d'éducation physique l'a encouragé à rejoindre l'équipe sportive de l'école pour s'entraîner et participer au tournoi d'athlétisme régional. Cependant, à cette époque, Quy n'était pas à la hauteur de ses camarades, en partie à cause de son manque de condition physique et d'expérience en compétition, ce qui l'a contraint à manquer le tournoi.
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Par la suite, Minh Quy s'entraîna encore plus intensément. Sans aucun programme d'entraînement professionnel, il apprit à travailler son corps grâce aux livres, à Internet et à l'expérience de ses aînés. Il se fixait de petits objectifs et les poursuivait avec persévérance. Grâce à ces efforts, en 3e, Minh Quy s'inscrivit non seulement dans l'équipe sportive de son école, mais remporta également une médaille d'or sur 1 500 m aux compétitions d'athlétisme de son district et de sa province.
Au lycée, Quy a eu l'occasion de participer à de nombreuses compétitions locales organisées par le district et la province. Ses progrès remarquables à chaque pas lui ont permis de se faire remarquer et de devenir progressivement une figure emblématique du mouvement sportif scolaire local. À son entrée à l'université, malgré ses études et son environnement de vie différent, cet étudiant de l'Université d'économie de Da Nang a conservé l'habitude de courir, une habitude indispensable à sa vie. Selon Quy : « Chaque pas est un moyen d'exercer sa volonté, de se détendre, de se ressourcer et de rester positif et optimiste. »
Bien qu'il ait commencé la course à pied plus tard que Tran Minh Quy, Nguyen Hoang Minh Nhat (18 ans), du quartier 2 de Ba Don (ville de Ba Don), a fait preuve d'un esprit de progrès, d'une détermination et d'une persévérance remarquables. Dès ses débuts, Minh Nhat a progressivement amélioré sa force physique et sa technique, s'imposant ainsi comme un athlète de haut niveau.
En 2023, grâce à son frère, Minh Nhat a rejoint le Club de coureurs de Quang Binh et a commencé à s'entraîner plus sérieusement et plus professionnellement. Depuis, la course à pied est devenue non seulement une activité physique, mais aussi un élément indispensable de son quotidien.
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Malgré sa grande pression scolaire, Minh Nhat persiste à faire de l'exercice quotidiennement. Tôt le matin ou en fin d'après-midi, il prend toujours le temps de s'entraîner sur des parcours qu'il connaît. Minh Nhat explique que la course à pied permet non seulement de développer sa force physique et d'améliorer sa santé, mais aussi de développer sa volonté, sa persévérance et son courage pour surmonter les difficultés.
Conquérir la piste
Le voyage de Tran Minh Quy et Nguyen Hoang Minh Nhat pour conquérir les itinéraires de course à pied ne consiste pas seulement à monter sur le podium de la gloire, mais aussi à prouver de manière éclatante un processus d'auto-entraînement sérieux, surmontant les limites personnelles pour s'élever avec volonté et passion.
Au départ, il ne s'agissait que de petits tournois organisés au niveau des écoles et des districts. Minh Quy a progressivement pris de l'ampleur et a laissé une forte impression sur de nombreux terrains de jeux plus importants, où se rassemblaient de nombreux athlètes expérimentés et dotés d'une force physique exceptionnelle. Quy a activement appris et noué des liens avec la communauté des coureurs de Quang Binh, devenant rapidement un membre actif du Club des coureurs de Quang Binh.
Après avoir été exclu de l'équipe sportive de son école en raison de son manque de force physique, Minh Quy a tranquillement entamé son parcours pour s'affirmer, avec ses propres forces et sa propre volonté. Ce parcours n'a connu ni stade standard, ni entraîneur professionnel, mais une passion pour la course à pied et une volonté de ne jamais abandonner.
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Grâce à un entraînement sérieux et persévérant, Quy a progressivement amélioré ses performances personnelles. Il a été nommé à de nombreuses reprises aux plus hautes fonctions. Parmi ses réalisations : quatre médailles d'or consécutives sur 1 500 m et 5 000 m lors de compétitions provinciales d'athlétisme et du Festival sportif de Phu Dong (2021-2024), une médaille d'or sur 1 500 m lors de la compétition nationale d'athlétisme étudiant (2023), des médailles d'or au marathon impérial VnExpress de Huê (2023), à Da Nang (2024), au Grand Marathon de Dong Hoi (2023), au semi-marathon du district de Quang Dien (Huê-2023)… et plus récemment, la médaille d'or sur 5 000 m au marathon de Tiên Phong en 2025, dans la province de Quang Tri…
Nguyen Hoang Minh Nhat a suscité l'admiration de nombreuses personnes pour sa rapidité de progression. Si ses débuts étaient encore difficiles et semés d'incertitudes, après seulement deux ans, Minh Nhat a acquis une certaine stabilité sur la piste, dépassant non seulement ses propres limites, mais devenant également un adversaire de taille face aux athlètes chevronnés.
Une série de réalisations, telles que : Top 5 Quang Binh Discovery Marathon 2024, top 3 VnExpress Marathon Hai Phong 2025, médaille d'or au Thien Cam Half Marathon 2025 à Ha Tinh, médaille d'argent au Quang Binh Discovery Marathon 2025, médaille d'or à la Quang Binh Provincial Cross Country Race 2025... ont prouvé les efforts persistants de l'élève de 12e année du lycée Nguyen Binh Khiem (ville de Ba Don).
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Ce sont ces moments glorieux que Minh Nhat a échangés contre des centaines d'heures de course acharnée, des séances d'entraînement solitaires au soleil du petit matin, des après-midi pluvieux et même des moments où il a dû surmonter la fatigue pour ne pas perdre la motivation. « Courir m'aide à faire preuve de discipline, à dépasser mes limites et à vivre une vie plus positive, car pour moi, chaque course est un défi, chaque ligne d'arrivée est une étape importante de ma maturité », a partagé Nhat.
À 18 et 19 ans, forts d'un palmarès difficile à atteindre pour tous, Nguyen Hoang Minh Nhat et Tran Minh Quy sont devenus de magnifiques modèles pour les jeunes qui osent vivre pleinement leur passion avec un esprit de dépassement constant. Des premiers pas difficiles aux marches glorieuses sur le podium, leur parcours témoigne de leur volonté, de leur passion et d'une persévérance sans faille. Chaque pas de Quy et Nhat est non seulement un progrès physique, mais aussi une étape de maturité pour ces jeunes qui osent vivre pleinement leur passion.
| « Tran Minh Quy et Nguyen Hoang Minh Nhat sont deux jeunes athlètes prometteurs du Quang Binh Runners Club. Leurs atouts majeurs sont leur sérieux, leur modestie et leur esprit d'équipe. Nous sommes convaincus qu'avec leur passion et leur soif d'apprendre, ils iront loin et remporteront les courses à venir… », a déclaré Nguyen Thi Nhu Quynh, directrice du Quang Binh Runners Club. |
Tranquillité d'esprit
Source : https://www.baoquangbinh.vn/the-thao/202504/moi-buoc-chay-moi-buoc-dam-me-2225583/
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