Causes et traitement des douleurs à l'épaule

La coiffe des rotateurs est un groupe de muscles et de tendons qui entourent l'articulation de l'épaule. Ce type de blessure provoque des douleurs, une faiblesse et une réduction de l'amplitude de mouvement de l'articulation. L'arthrite est une autre cause fréquente de douleur à l'épaule. Les personnes âgées sont particulièrement exposées à cette affection, selon le site web Healthline (États-Unis).

Les blessures à la coiffe des rotateurs sont une cause fréquente de douleur à l’épaule.

Les douleurs à l’épaule peuvent être bien traitées avec les méthodes suivantes :

Exercice et étirements

Des exercices et étirements doux pour l'épaule sont des moyens naturels de soulager les douleurs légères. Un exercice approprié permet non seulement de soulager les tensions dans les épaules et le cou, mais aussi de réduire la raideur articulaire, améliorant ainsi l'amplitude et la souplesse des mouvements.

Compresses chaudes et froides

Il s'agit d'une autre méthode naturelle que les personnes souffrant de douleurs à l'épaule peuvent appliquer à domicile sans intervention médicale . Les compresses froides sont souvent utilisées immédiatement après une blessure, comme une chute ou le soulèvement d'un objet lourd, pour réduire l'enflure et l'inflammation.

Pendant ce temps, les compresses chaudes aident à augmenter le flux sanguin et à réduire la raideur lors du mouvement des articulations.

physiothérapie

La kinésithérapie est une option thérapeutique courante et efficace pour les douleurs à l'épaule, en particulier chez les personnes gravement blessées ou âgées. Un kinésithérapeute vous guidera à travers des exercices visant à renforcer les muscles de l'épaule, à améliorer l'amplitude de mouvement de l'articulation et à réduire la douleur.

Pour les personnes souffrant de douleurs à l'épaule qui consultent leur médecin, la kinésithérapie est souvent utilisée en première intention. Dans de nombreux cas, elle est très efficace et permet de prévenir de futures lésions de l'articulation de l'épaule.

Médecine

Les analgésiques comme le paracétamol et les opioïdes peuvent aider à soulager la douleur arthritique, notamment celle de l'épaule. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'ibuprofène et le naproxène, peuvent également contribuer à réduire l'inflammation et la douleur.

Bien que les analgésiques puissent aider à contrôler la douleur, ils ne traitent pas la cause sous-jacente de la douleur, comme l’arthrite ou une blessure, et peuvent provoquer des effets secondaires, en particulier en cas d’utilisation à long terme.

Injection ou chirurgie

Les injections de cortisone sont prescrites pour soulager temporairement la douleur et l'inflammation, notamment les douleurs à l'épaule dues à l'arthrite. Les injections d'acide hyaluronique peuvent également réduire l'inflammation, soulager la douleur et améliorer la mobilité articulaire.

La chirurgie n'est généralement utilisée qu'en cas d'échec des autres traitements. Selon l'affection, le médecin aura recours à l'arthroscopie de l'épaule, à la pose d'une prothèse totale de l'épaule ou à d'autres méthodes, selon Healthline (États-Unis).

Lien source: https://thanhnien.vn/dau-khop-vai-can-dieu-tri-the-nao-185240120141659009.htm