Prévenir les insolations, les coups de chaleur et les accidents vasculaires cérébraux par temps chaud

La chaleur étouffante persiste depuis plusieurs jours, avec des températures extérieures dépassant parfois les 40 degrés Celsius, mais pour gagner leur vie, de nombreux travailleurs sont encore contraints de travailler en extérieur par ce temps difficile.

Les ouvriers travaillent à l'extérieur sous un soleil de plomb.

À 14 heures, la chaussée et les blocs de béton dégagent de la vapeur et de l'air chaud. Pourtant, sur le chantier, M. Lai Van Quyet, de la commune de Phuc Thanh (Vu Thu), et de nombreux autres travailleurs indépendants continuent de travailler sous un soleil de plomb. Le visage ruisselant de sueur, M. Lai Van Quyet confie : « Ces derniers jours, il a fait très chaud et humide. En tant qu'ouvrier du bâtiment, je travaille souvent en extérieur. Parfois, la chaleur est si intense que j'ai des vertiges et les oreilles qui bourdonnent, mais pour gagner ma vie, je n'ai pas le choix. Pour supporter la chaleur, je mets parfois des feuilles sous mon chapeau, mais il fait toujours très chaud. »

Le dur labeur des chantiers de construction et de maçonnerie, combiné à la chaleur accablante, épuise les ouvriers. Pourtant, sur le chantier, on croise encore de nombreuses femmes, dont certaines ont plus de cinquante ans. Leurs chemises anti-UV sont trempées de sueur, leurs visages, bien que couverts, restent rouges de chaleur.

Tran Thi Ngan, ouvrière du bâtiment, raconte : « Je travaille environ huit heures par jour dehors. Il fait tellement chaud ces derniers jours que je me sens mal, j'ai les jambes lourdes et des maux de tête, mais je dois tenir le coup. Quand le soleil tape trop fort, je vais me reposer dans un endroit frais avant de retourner travailler. À midi, dans les rues, c'est l'effervescence. Tout le monde veut rentrer chez soi au plus vite pour échapper à la chaleur accablante de l'été. Debout près de sa petite charrette de beignets, une femme s'essuie sans cesse les gouttes de sueur. » Bui Thi Ha, de la commune de Quang Minh (Kien Xuong), est vendeuse ambulante depuis de nombreuses années et trouve cette année la chaleur plus intense et étouffante qu'en début d'été. « Cette chaleur est épuisante », confie-t-elle. « Quand je rentre, je n'ai pas faim et les ventes sont faibles. »

Travailler en extérieur par une chaleur accablante n'est pas seulement le fait des ouvriers du bâtiment, des vendeurs ambulants… mais aussi des transporteurs. Le travail est intrinsèquement pénible ; souvent à l'extérieur, et la chaleur étouffante peuvent parfois les fatiguer.

M. Ngo Tuan Anh, employé de la société par actions Giao Hang Tiet Kiem, a déclaré : « Je travaille plus de 10 heures par jour. J'ai très chaud, surtout entre midi et 14 heures, lorsque la température extérieure dépasse parfois les 40 ^degrés Celsius. C'est très inconfortable et épuisant. »

Pour « échapper au soleil » et réduire le temps passé exposé à la chaleur, beaucoup choisissent de travailler plus tôt ; ils s’équipent de gants, de masques, de vêtements anti-UV et boivent beaucoup d’eau… Cependant, lorsque la température est trop élevée et qu’on travaille longtemps en extérieur, le corps s’épuise rapidement, peine à s’adapter aux conditions climatiques, et certaines personnes tombent en état de fatigue extrême, voire souffrent d’insolation ou d’AVC…

Le Dr Dang Thi Trang, chef du service de médecine du travail du Centre provincial de contrôle des maladies, a déclaré : « La chaleur provoque une transpiration abondante, entraînant déshydratation et perte d’électrolytes, ce qui peut facilement conduire à des troubles métaboliques, voire à un coup de chaleur. Selon la durée d’exposition à la chaleur, l’élévation de la température corporelle se manifestera par différents problèmes de santé. En cas de coup de chaleur léger, la personne ressentira de la fatigue, des vertiges, des étourdissements, une accélération du rythme cardiaque et respiratoire. En cas de coup de chaleur grave, elle souffrira de violents maux de tête, de difficultés respiratoires croissantes, de nausées, de vomissements, de faiblesse ou de paralysie d’un côté du corps, de convulsions, d’évanouissements, de coma, d’un collapsus cardiovasculaire, et pourra même décéder. Face à ces problèmes de santé liés à la chaleur, il est essentiel d’agir rapidement et de manière appropriée : transporter immédiatement la victime dans un endroit frais et aéré, desserrer ou retirer certains vêtements, la sécher avec une serviette fraîche ; appliquer une serviette imbibée d’eau fraîche ou de glace sur les aisselles, l’aine et les côtés du cou pour faire baisser rapidement la température corporelle. » Évitez de rassembler trop de personnes autour du patient. Si son état s'aggrave, conduisez-le rapidement au centre médical le plus proche pour une prise en charge d'urgence et un traitement rapide.

Les travailleurs en extérieur ne sont pas les seuls à être vulnérables aux effets néfastes de la chaleur : les enfants, les personnes âgées et celles souffrant de problèmes de santé sous-jacents, comme l’hypertension ou les maladies cardiovasculaires, sont également sensibles à ces effets. Pour prévenir les coups de chaleur et limiter les effets de la chaleur sur la santé, le Dr Trang recommande de boire suffisamment d’eau et de limiter le travail en extérieur entre 10 h et 16 h. Si le travail est indispensable, il est conseillé de ne pas rester trop longtemps dans un environnement chaud et d’éviter les efforts physiques intenses. Après 45 minutes à 1 heure de travail, il est important de se reposer dans un endroit frais. Pour éviter un choc thermique, il faut éviter de passer brusquement d’une pièce climatisée au soleil, car le corps n’a pas eu le temps de s’y adapter. Lors d’une exposition au soleil, il est recommandé de porter un chapeau à larges bords, un masque, des lunettes de soleil, des vêtements adaptés et un casque de protection. Il est également conseillé d’augmenter sa consommation de légumes verts et de minimiser l’exposition au soleil, notamment des épaules et du cou.

D'après les prévisions du Centre national de prévisions hydrométéorologiques, la vague de chaleur qui sévit dans le nord du pays se poursuivra dans les prochains jours. Lorsqu'ils sont contraints de travailler à l'extérieur par forte chaleur, il est essentiel que les personnes prennent des mesures préventives pour se protéger de la chaleur et suivent les recommandations des autorités sanitaires afin de préserver leur santé.

Hoang Lanh

Lien source: https://baothaibinh.com.vn/tin-tuc/13/175532/phong-say-nang-say-nong-dot-quy-khi-thoi-tiet-do-lua