La pression excessive liée au travail à temps partiel a un coût élevé pour de nombreux étudiants.

(Dan Tri) – Les difficultés financières contraignent de nombreux étudiants à travailler à temps partiel pour joindre les deux bouts. Or, si ce travail n'est pas choisi et organisé de manière rationnelle, il peut nuire à leur santé et à la qualité de leur apprentissage.

mauvaise santé et fatigue mentale

La plupart des étudiants choisissent des emplois courants comme serveur, préposé au stationnement, caissier, livreur, etc., car ce sont des emplois à temps partiel peu contraignants. Cependant, à terme, s'ils ne parviennent pas à concilier travail et études, ils risquent de développer des problèmes de santé mentale et physique.

Des étudiants travaillent dans une supérette (Photo : Thao Quan).

Diem Thuan, étudiante en journalisme de troisième année à Hô Chi Minh-Ville, travaille comme caissière dans une supérette, effectuant au moins 3 quarts de travail par semaine, chaque quart durant en moyenne 3 à 4 heures.

Au début, Thuan était stressé et fatigué.

« Je manque souvent de sommeil, j'ai mal aux jambes à force de rester debout pendant 3 ou 4 heures d'affilée, je finis généralement le travail tard et, avec beaucoup de devoirs, je dois veiller très tard », a confié Thuan.

Les cas comme celui de Thuan sont fréquents. En effet, dans certains endroits, les horaires de travail durent de 5 à 7 heures, ce qui complique encore davantage l'organisation du temps d'étude et de repos pour les étudiants.

Khanh Uyen, étudiante à l'Université d' économie et de droit de l'Université nationale d'Hô-Chi-Minh-Ville et ancienne serveuse dans un café, raconte : « En moyenne, je travaille six heures par jour. Après mon cours du matin, je dois manger rapidement pour arriver à l'heure au café. Pendant trois mois consécutifs, j'ai constaté que ma santé se détériorait ; je souffrais d'une légère gastrite due au stress et à une alimentation irrégulière. »

Uyen a été contrainte de quitter son emploi, mais la conséquence est que sa maladie de l'estomac la poursuit encore aujourd'hui.

De plus, le modèle des cafés ouverts 24h/24 et 7j/7 crée des roulements de nuit, perturbant l'horloge biologique de nombreuses personnes.

Nhat Trieu, étudiant en électronique et télécommunications dans une université du Sud, a confié : « J'ai souvent mal à la tête. Les jours où je ne travaille pas de nuit, je n'arrive pas à me coucher tôt car j'y suis habitué. »

En contrepartie, les horaires de nuit seraient mieux rémunérés que les horaires de jour. Trieu accepta donc ce compromis.

Impact direct sur l'apprentissage

De nombreux étudiants travaillent à temps partiel entre 20 et 30 heures par semaine. Leurs horaires d'études, leurs devoirs et leurs révisions sont perturbés. Les horaires de nuit ou les longues journées de travail ne leur laissent pas suffisamment de temps pour se reposer. Un manque de sommeil prolongé nuit à la mémoire, à la concentration et aux résultats scolaires.

Nhat Trieu a confié : « Après avoir travaillé le soir, je fais généralement la grasse matinée le lendemain. Les matins où j’ai cours, je suis souvent fatiguée et j’ai mal à la tête, ce qui m’empêche de me concentrer. Après les cours, je dois demander à mes amis de m’expliquer à nouveau ou faire des recherches par moi-même, ce qui me prend beaucoup de temps. »

Il est indéniable que les emplois à temps partiel permettent aux étudiants de se familiariser rapidement avec la réalité, de développer leurs compétences relationnelles et leur gestion du temps, mais ils devraient choisir un emploi adapté à leur domaine d'études pour en retirer une valeur ajoutée à long terme, et pas seulement des avantages économiques.

« Je sais que si je continue comme ça, ma santé mentale et physique ne sera pas préservée. Mes résultats scolaires ce semestre ne sont pas à la hauteur de mes attentes. Prochainement, lorsque j'entrerai dans ma filière d'études, j'arrêterai de travailler au café ou je trouverai un emploi dans ce domaine pour gagner un peu d'argent et acquérir de nouvelles compétences », a expliqué Trieu.

Conséquences à long terme

Les emplois qui durent de longues heures et exigent un travail continu exposent souvent les étudiants à des risques de maladies telles que les varices, les douleurs d'estomac, etc. Il ne s'agit pas seulement d'un effet immédiat, mais cela peut facilement devenir un problème de santé chronique.

Par ailleurs, de nombreux étudiants accordent une importance excessive à la perspective de gagner de l'argent, reléguant leurs études au second plan. À terme, cet intérêt pour les études diminue, entraînant des lacunes dans les connaissances fondamentales, des difficultés à obtenir de bons ou d'excellents diplômes et un désavantage sur le marché du travail.

La livraison est l'un des petits boulots que les étudiants adorent (Illustration : DT).

En réalité, travailler à temps partiel n'est pas une mauvaise chose. L'important est que les étudiants sachent s'organiser et choisir le bon emploi.

Avant d'accepter un emploi, vous devriez prendre en compte les avantages et le salaire correspondant à votre poste ; ne laissez pas les avantages économiques immédiats vous affecter par la suite.

Il convient également de noter qu'avant de signer le contrat, les étudiants doivent lire attentivement les informations afin de garantir la sécurité, un environnement de travail sain et un salaire satisfaisant.

L’avocat Tran Minh Hung, du barreau de Hô Chi Minh-Ville, a indiqué : « Les étudiants travaillant à temps partiel sous contrat d’un mois ou plus ont le droit d’exiger de leur employeur qu’il prenne en charge les cotisations sociales et l’assurance accident. En cas de travail de courte durée (moins d’un mois), l’employeur est tenu de souscrire une assurance accident. »

Avant tout, l'objectif principal de l'université demeure l'apprentissage et la pratique. Le travail à temps partiel ne devrait être qu'une expérience complémentaire, et non un fardeau contraignant les étudiants à sacrifier leur santé, leurs connaissances et leurs perspectives d'évolution.

Source : https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm