L'équipe vietnamienne d'aviron vise les 33e Jeux d'Asie du Sud-Est

L'équipe féminine d'aviron à quatre participe à la finale des championnats d'Asie. (Photo vhttdlhp.vn)

Cette performance contribue à affirmer la supériorité de l'aviron féminin vietnamien dans la région, créant une grande confiance en vue des prochains 33èmes Jeux d'Asie du Sud-Est.

Il est à noter que sur les six médailles d'or remportées, cinq l'ont été dans des épreuves qui figureront au programme des 33èmes Jeux d'Asie du Sud-Est qui se dérouleront en Thaïlande plus tard cette année. Ce résultat témoigne de la préparation rigoureuse et de la régularité des performances des rameuses, et confirme la position de leader de l'aviron féminin vietnamien par rapport à ses concurrentes régionales.

Selon les experts, les athlètes féminines se distinguent non seulement par leur force physique, mais aussi par leur capacité à se coordonner harmonieusement, à avoir des tactiques judicieuses et une grande concentration, ce qui fait la différence dans chaque compétition.

L'aviron vietnamien n'est plus une discipline inconnue dans le paysage sportif de l'Asie du Sud-Est. Lors de nombreuses éditions des Jeux d'Asie du Sud-Est, l'équipe vietnamienne d'aviron a toujours figuré parmi les plus médaillées. Au 31e Festival régional des sports, les rameurs vietnamiens ont remporté 8 médailles d'or.

En 2025, ce succès fut confirmé lorsque le Vietnam remporta le titre général des Championnats de voile d'Asie du Sud-Est avec 14 médailles d'or, surpassant largement la Thaïlande et l'Indonésie. Cette performance impressionnante fut une source de motivation, mais aussi une grande pression, alors que l'équipe s'apprêtait à entamer sa préparation pour les 33èmes Jeux d'Asie du Sud-Est.

Au niveau régional, les pays voisins ont investi massivement dans l'aviron, que ce soit dans des équipements modernes ou dans des programmes d'entraînement en Europe ou en Australie. Pour conserver sa première place, le Vietnam doit miser non seulement sur sa motivation, mais aussi sur l'innovation dans ses méthodes d'entraînement.

En vue des 33èmes Jeux d'Asie du Sud-Est, l'Administration des sports du Vietnam a mis en place un plan de préparation en trois phases pour l'équipe d'aviron : développement de la force physique de base, entraînement de la vitesse et ajustement des tactiques de compétition. Chaque jour, les rameurs débutent leur entraînement à 5 h du matin et parcourent en moyenne plus de 20 km sur le lac. L'après-midi est consacré au renforcement musculaire, à la musculation, à la course d'endurance et à la récupération.

L'athlète Pham Thi Thao, multiple médaillée d'or aux Jeux d'Asie du Sud-Est, a déclaré : « L'aviron est un sport qui exige une force corporelle totale et une coordination absolue entre la respiration, le mouvement de rame et l'équilibre. Un seul faux pas peut faire dévier le bateau d'un mètre. »

Si des figures emblématiques comme Ta Thanh Huyen, Pham Thi Thao ou Luong Thi Thao ont incarné l'âge d'or de l'aviron vietnamien, les 33èmes Jeux d'Asie du Sud-Est ont marqué une transition générationnelle indéniable. De nombreux jeunes athlètes nés après 2002 font leurs preuves au sein de l'équipe. Ils sont issus de pôles sportifs de haut niveau : Hai Phong, Bac Ninh, Thanh Hoa, An Giang …

L'aviron est un sport qui exige une force corporelle totale et une coordination parfaite entre la respiration, le coup de pagaie et l'équilibre. Un seul faux pas peut faire dévier le bateau d'un mètre.
L'athlète Pham Thi Thao,
Équipe d'aviron du Vietnam

L’entraîneur Phan Manh Linh a déclaré que l’objectif de l’équipe n’est pas seulement de défendre ses performances, mais aussi d’offrir aux jeunes la possibilité de participer à des compétitions internationales, afin de les aider à acquérir de l’expérience et de la confiance. Un élément nouveau et important de l’entraînement est l’utilisation de l’analyse de données et du ralenti vidéo pour optimiser les techniques d’aviron.

L'Institut des sciences du sport coordonne également le suivi des indicateurs physiologiques et nutritionnels de chaque athlète. Le contrôle de la charge d'entraînement grâce à des appareils de mesure de la fréquence cardiaque, de la puissance et de la fréquence de rame permet aux entraîneurs d'élaborer des plans d'entraînement plus réalistes, évitant ainsi le surentraînement et les blessures.

Aux 33èmes Jeux d'Asie du Sud-Est, la Thaïlande, pays hôte, organisera 10 épreuves d'aviron, réparties équitablement entre hommes et femmes. La Thaïlande est le principal rival du Vietnam, notamment chez les rameurs, grâce à une équipe qui s'entraîne depuis longtemps en Europe. L'Indonésie et Singapour progressent également rapidement, envoyant des athlètes s'entraîner en Australie. L'écart entre les équipes se réduit progressivement. Cependant, une simple erreur au départ ou dans la coordination des rameurs peut coûter une médaille à une équipe.

L'aviron vietnamien ne se contente pas de l'objectif des Jeux d'Asie du Sud-Est ; il vise plus loin en ambitionnant de se qualifier pour les Jeux olympiques de 2028. Pour y parvenir, l'équipe doit réaliser de belles performances lors des compétitions asiatiques, notamment aux Championnats d'Asie de 2026. La Fédération vietnamienne d'aviron prévoit d'envoyer l'équipe en stage d'entraînement de longue durée après les 33^es Jeux d'Asie du Sud-Est, pays dotés d'infrastructures modernes et de conditions de compétition comparables à celles des Jeux olympiques.

Le département a également recommandé d'accroître les investissements dans des équipements spécialisés tels que les bateaux de compétition aux normes internationales et les ergomètres d'aviron – des équipements indispensables à l'entraînement moderne.

Avec près de dix ans de recul, l'aviron vietnamien est devenu une force majeure dans la région. Malgré des infrastructures limitées, le succès de l'équipe témoigne de la discipline et de la détermination des athlètes à surmonter les difficultés.

L'aviron est un sport de persévérance ; si l'on cesse de ramer, le bateau dérive en arrière. Les athlètes vietnamiens peuvent manquer de conditions optimales, mais jamais de volonté. Cet esprit, conjugué au soutien de plus en plus systématique de l'industrie sportive et du secteur social, renforce l'équipe dans sa quête pour défendre son titre et se rapprocher des grandes compétitions continentales et mondiales.

MINH GIANG

Source : https://nhandan.vn/rowing-viet-nam-huong-ve-sea-games-33-post920651.html