L’exercice doit être fait au bon endroit et au bon moment.

Il y a quelques jours, une page fan comptant plus de 530 000 abonnés a publié une vidéo montrant un groupe de dizaines de femmes pratiquant l'aérobic dans la rue, occupant presque toute la rue. La vidéo n'a suscité aucune éloge, mais de nombreuses critiques.

Dans la rue comme à la maison

Ces derniers temps, les histoires de personnes pratiquant une activité physique tout en se démarquant sont apparues fréquemment sur les réseaux sociaux. Mi-mai, à Thai Binh , deux groupes de femmes ont sorti des tapis de yoga pour pratiquer en pleine rue.

Immédiatement après, sur la Purple Flamboyant Road (zone touristique nationale du lac Tuyen Lam, ville de Da Lat, province de Lam Dong), un groupe de cinq femmes d'âge moyen ont garé leurs vélos d'appartement en bordure de la route. Auparavant, de nombreuses personnes se rendant à vélo pour faire de l'exercice, empiétant sur la voie réservée aux voitures, faisant la queue côte à côte, grillant les feux rouges et allant même jusqu'à couper la route, avaient suscité l'indignation de l'opinion publique et suscité de nombreuses critiques.

Le parc est un lieu propice aux activités physiques en groupe.

Pas seulement les adultes, récemment, les réseaux sociaux ont également diffusé une vidéo d'un groupe de 5 enfants de la ville de Da Nang profitant du feu rouge pour danser directement sur la ligne blanche sous la route réservée aux piétons...

Non seulement cela nuit à la sécurité routière, mais de nombreuses personnes pratiquant une activité physique dans les lieux publics le font aussi en se connaissant soi-même, mais en ignorant les autres, par exemple en écoutant de la musique trop fort, en s'habillant de manière indécente… Les réseaux sociaux ont un jour diffusé une vidéo montrant plusieurs foyers d'un immeuble réagissant vivement à un groupe de femmes pratiquant des danses folkloriques, écoutant de la musique forte dans un quartier résidentiel, parlant et faisant du bruit sans interruption pendant des heures. Fait notable, ce comportement s'est reproduit à maintes reprises, sur une longue période, et a été rappelé, voire supplié, mais sans succès avant que l'incident ne dégénère.

Pratiquer dans des lieux privés ne suffit pas ; de nombreux groupes proposent également des spectacles de danse folklorique et de yoga aux mariages, sans se soucier de la pertinence de ces prestations. Car pour eux, tant qu'il y a une scène, ils peuvent se produire et rien ne peut les arrêter.

Connais-toi toi-même, connais ton ennemi

En parlant de danse folklorique en particulier, il est indéniable qu'elle a créé un mouvement positif qui s'est largement répandu. Des clubs de danse folklorique ont vu le jour dans les grandes villes comme dans les villages et hameaux reculés. Fait remarquable, elle ne fait aucune distinction d'âge : même les hommes et les femmes de 70 et 80 ans peuvent participer à des entraînements pour améliorer leur santé.

On trouve de nombreuses vidéos de vieilles dames édentées et aux cheveux blancs exécutant des danses folkloriques. Même si leurs mouvements restent maladroits et irréguliers, elles sont toujours très appréciées. Le mouvement de danse folklorique a créé de la cohésion au sein des communautés, a construit un esprit collectif et a permis de vivre en bonne santé et dans la beauté. C'est pourquoi, dans la plupart des activités communautaires, la danse folklorique est toujours une performance artistique qui a un impact considérable sur le mouvement. Plus tard, elle s'est également répandue dans les bureaux, les unités, les écoles… avec de nombreuses compétitions professionnelles à l'échelle nationale.

Au sens large, les activités physiques telles que la danse folklorique, le yoga, l'aérobic, la danse, le vélo, etc., sont intrinsèquement très utiles et bénéfiques, et pas seulement pour les individus. Cependant, lorsque ces activités sont utilisées abusivement, voire en violation de la loi, obligeant les autorités à les rappeler à l'ordre et à les sanctionner, elles entraînent de nombreux effets négatifs.

Un point commun aux récents incidents qui ont suscité l'indignation publique est que les actions de la plupart de ces groupes étaient intentionnelles. La principale raison est qu'ils aiment se mettre en avant, partager des images, des vidéos et diffuser des vidéos en direct sur les réseaux sociaux, mais manquent de vigilance et n'en anticipent pas les conséquences.

Actuellement, la loi prévoit des sanctions pour les infractions au code de la route, telles que les rassemblements entravant la circulation ou la pratique d'activités sportives illégales, le non-respect des réglementations en matière de bruit ou le dépassement du niveau autorisé. Cependant, l'objectif principal de la promulgation et de l'application de la loi est de prévenir les infractions, la correction des infractions et la sanction des contrevenants n'étant qu'un objectif secondaire. Par conséquent, l'éternel problème réside toujours dans la sensibilisation de chaque individu.

Faire de l'exercice dans les lieux publics est bénéfique pour la santé de chacun et de la communauté toute entière lorsqu'il est pratiqué au bon endroit. Personne ne condamnera les séances de danse folklorique dans les parcs, les maisons de la culture, les centres communautaires… De même, la pratique du yoga ou de l'aérobic sera plus adaptée dans les salles de sport. Pour les cyclistes, rouler sur la voie de droite est également un principe fondamental lorsqu'ils circulent, avant tout pour se protéger.

À ce moment-là, ces activités sont non seulement bénéfiques pour la santé physique et mentale, mais aussi sûres et bénéfiques pour la communauté. Je pense qu'avant de pratiquer un sport, il est toujours important de se familiariser avec les principes de base.

Comment (0)