Commençant une nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également voir plus d'articles : Comment éviter le reflux acide lors de l'exercice ? ; 4 façons de faire de l'exercice à la maison pour aider à inverser la perte de mémoire; Pourquoi certaines personnes sont-elles piquées par des moustiques, et d'autres "critiquées" par des moustiques ?…
L'effet inattendu du thé au gingembre pour la perte de poids, anti-inflammatoire
Le thé au gingembre a un très bon effet anti-inflammatoire pour le corps. Non seulement cela, le thé au gingembre aide à perdre du poids et à réduire la graisse du ventre. En effet, le thé au gingembre augmente le métabolisme et réduit les fringales.
Le thé au gingembre aide non seulement à combattre l'inflammation, mais aide également à perdre du poids
Le premier avantage à mentionner du thé au gingembre est d'aider à stimuler le métabolisme du corps. Parce que le métabolisme affectera la quantité de calories brûlées. Un métabolisme plus rapide signifie également plus de calories brûlées. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui souhaitent perdre du poids.
Ce bénéfice est dû au fait que le gingembre a pour effet d'augmenter la thermogenèse, aidant ainsi à brûler les graisses plus efficacement. Non seulement cela, les composés du gingembre augmentent également le processus de conversion des graisses en énergie, inhibant l'absorption des graisses et stockant l'excès de graisse.
De plus, le gingembre possède également d'excellentes propriétés anti-inflammatoires. Dans de nombreux pays du monde, les gens utilisent depuis longtemps le gingembre comme plante anti-inflammatoire. Les lecteurs peuvent voir plus de cet article sur fiche santé 1.6 mars XNUMX.
Comment éviter le reflux acide lors de l'exercice?
Si vous faites de l'exercice et que vous souffrez de reflux acide, vous ne vous entraînez probablement pas correctement. Le reflux acide doit être traité et la routine d'exercice ajustée. Si le reflux acide persiste, il peut entraîner un certain nombre d'autres maladies.
Faire du jogging juste après avoir mangé peut faire remonter l'acide gastrique dans l'œsophage
Le reflux gastro-œsophagien est une condition dans laquelle l'acide de l'estomac remonte dans l'œsophage. Les symptômes caractéristiques de la maladie sont une sensation de brûlure dans le sternum, un écoulement aigre et un goût amer dans la bouche.
Perdre du poids et avoir le bon régime aidera à réduire efficacement les symptômes de reflux. Si le reflux se produit fréquemment pendant l'exercice, il est très probable que de mauvaises habitudes d'exercice soient la cause du problème. À ce moment-là, changer les habitudes de pratique est très nécessaire. Le prochain contenu de cet article sera sur fiche santé 1.6 juin.
4 façons de faire de l'exercice à la maison pour aider à inverser la perte de mémoire
La perte de mémoire liée à l'âge est l'une des principales manifestations de la démence. C'est une maladie qui touche généralement les personnes âgées. Bien qu'il n'y ait pas de remède, certaines méthodes peuvent aider à contrôler efficacement la maladie.
La démence est l'une des causes les plus courantes de perte de mémoire chez les personnes âgées. Il s'agit d'un groupe de maladies qui causent des troubles de la mémoire et des troubles cognitifs.
Écrire avec votre main non dominante ou faire du calcul mental tout en faisant des mathématiques vous aidera à entraîner votre cerveau et à prévenir la perte de mémoire.
Les démences les plus fréquemment citées sont la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson. Les symptômes courants de la démence sont le déclin cognitif, la dépression, l'anxiété, les changements de personnalité et la perte de mémoire.
La science n'a pas encore trouvé de remède à cette maladie. Cependant, il existe certaines méthodes que les gens utilisent à la maison pour aider à prévenir le risque de démence et de perte de mémoire.
Écrivez avec votre main non dominante. Les connexions nerveuses sont meilleures dans la main dominante que dans la main non dominante. Les experts disent que si nous entraînons notre main non dominante en écrivant, cela créera de nouveaux stimuli neuronaux et établira des connexions neuronales avec le cerveau. Ce sont ces nouvelles connexions qui aideront le cerveau à éviter de vieillir trop vite. Commençons la journée avec l'actualité santé Pour voir plus de contenu de cet article, s'il vous plaît!
