De nombreuses études se concentrent sur le type d'aliments consommés, sans trop s'intéresser au moment où ils sont consommés. Or, de nouvelles recherches ont établi un lien entre l'heure du dîner et le cancer colorectal, selon le site web de santé WebMD.
L'auteure principale, Edena Khoshaba, qui travaille à la Rush University School of Medicine (États-Unis), a déclaré : « Nous voulions voir si le moment des repas influençait le cancer colorectal. »
Il est préférable de dîner plus de 3 heures avant le coucher pour prévenir le cancer colorectal.
L'étude, menée par des scientifiques de la faculté de médecine de l'université Rush, a porté sur 664 participants subissant des examens endoscopiques de dépistage du cancer. Parmi eux, 42 % d'entre eux dînaient régulièrement tard, c'est-à-dire moins de trois heures avant de se coucher, au moins quatre jours par semaine.
Les résultats suggèrent que les personnes qui dînent tard pourraient présenter un risque plus élevé de développer un cancer colorectal.
Plus précisément, les personnes qui dînent plus tôt présentent un risque accru de 46 % de développer un polype du côlon. Il est à noter que 5 à 10 % de ces polypes deviendront cancéreux avec le temps. Le risque varie selon la localisation et la taille du polype dans l'intestin.
Lors de la coloscopie, les médecins ont recherché, mesuré et compté les polypes. Les résultats ont montré que les personnes dînant tard présentaient un risque 5,5 fois plus élevé de développer trois polypes ou plus au côlon que celles dînant tôt.
Il est à noter que 5 à 10 % des polypes deviendront cancéreux avec le temps.
Des chercheurs ont conclu que dîner moins de trois heures avant le coucher, au moins quatre fois par semaine, pourrait augmenter le risque de cancer colorectal. Par conséquent, selon WebMD, il est préférable de dîner plus de trois heures avant le coucher pour prévenir ce cancer.
Les experts mettent en garde depuis longtemps contre le fait de manger tard le soir. Il existe désormais une raison supplémentaire de l'éviter.
Pour expliquer pourquoi les personnes qui dînent tard sont plus sujettes aux polypes du côlon, les chercheurs affirment que manger près de l'heure du coucher peut perturber le « rythme circadien périphérique » du corps.
Une partie de ce système périphérique se trouve dans le tube digestif. Par exemple, si vous dînez tard, votre cerveau croit qu'il fait nuit, mais votre intestin croit encore qu'il fait jour.
Source : https://thanhnien.vn/tim-ra-thoi-diem-an-toi-tot-nhat-de-ngan-ngua-ung-thu-185240531215816561.htm
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