Il existe quatre types de sinus : le sinus frontal, le sinus ethmoïdal, le sinus sphénoïdal et le sinus maxillaire. Bien que la sinusite n'entraîne pas de conséquences graves pour la santé, elle rend la vie quotidienne et le travail du patient difficiles et inconfortables. En sachant comment la gérer, vous minimiserez cet inconfort et éviterez les récidives de sinusite .
Causes de la sinusite
De nombreuses causes peuvent conduire à une sinusite :
- Infections des voies respiratoires supérieures causées par des virus, des bactéries, des champignons...
- En raison d’allergies météorologiques et d’allergies à d’autres objets étrangers.
- Tumeurs, excès de chair ; déviation de la cloison nasale…
- Toute raison qui obstrue le flux d’air entrant et sortant des sinus fait que le liquide ne s’écoule pas assez rapidement, ce qui fait gonfler l’ouverture du sinus encore plus petite, et l’ouverture du sinus devient presque bloquée.
- Le mucus stagnant constitue un environnement favorable à la croissance des bactéries, ainsi que de certains champignons, dans les sinus.
- Réaction allergique à une substance, généralement des produits chimiques ou des aliments avariés, provoquant un gonflement de la muqueuse nasale, une obstruction des sinus et une infection. Faible résistance : l'organisme n'a pas suffisamment de résistance pour combattre les bactéries, déficit immunitaire, faiblesse de la muqueuse respiratoire, troubles du système nerveux autonome.
- Certains cas de sinusite surviennent suite à une carie dentaire ou à une infection des dents de la mâchoire supérieure. Après un traumatisme, la muqueuse sinusale est endommagée.
Les sinus sont des cavités creuses remplies d’air situées derrière les pommettes et le front.
Prévenir et réduire les sinusites récurrentes
En cas de sinusite, le patient ressent une douleur particulière : une douleur au-dessus de l'orbite, unilatérale et deux fois par jour. La douleur s'intensifie du matin à midi, atteignant son maximum. Le nez coule alors abondamment, le sinus se résorbe et la douleur s'atténue, puis réapparaît l'après-midi. Parfois, les yeux sont larmoyants et douloureux lors des mouvements de va-et-vient. La peau des sinus est plus sensible, le simple contact est douloureux. Une pression sur le nerf situé au-dessus de l'orbite, dans le coin supérieur, provoque également une vive douleur.
En cas de sinusite, en plus des symptômes de congestion et d'écoulement nasal, le patient souffre également de maux de tête constants.
Pour traiter et prévenir la maladie, vous devez connaître ces causes pour savoir comment prévenir efficacement la maladie.
Ce qu'il faut faire:
- Gardez l’air dans la maison et la chambre aéré.
- En hiver, vous devriez utiliser un pulvérisateur d’eau pour éviter que l’air ne devienne trop sec.
- Renforcer la résistance de l'organisme : Adopter une alimentation saine, notamment riche en fruits et légumes, renforce la résistance de l'organisme. Parallèlement, pratiquer une activité physique régulière contribue à améliorer la santé de l'organisme.
- Gardez votre nez et vos sinus propres : utilisez une solution saline ou une solution saline pour garder votre nez et vos sinus propres.
- Des analgésiques et des anti-inflammatoires doivent être utilisés pour soulager les symptômes de la sinusite. De plus, des méthodes naturelles comme l'irrigation nasale et le massage nasal et sinusal peuvent également aider à soulager les symptômes de la sinusite.
- Traitement des maladies apparentées : Traitement des maladies apparentées telles que l'asthme, les allergies et la rhinite allergique,...
- Portez un masque lorsque vous sortez.
- Nettoyez-vous les dents après les repas.
En cas de sinusite, outre les symptômes de congestion et d'écoulement nasal, le patient souffre également de maux de tête constants. Photo d'illustration.
Choses à éviter :
- Limitez l’exposition aux allergènes et aux irritants : Limitez l’exposition à la fumée de cigarette, à la poussière, aux produits chimiques et aux autres allergènes.
- Les personnes souffrant de sinusite doivent éviter les allergènes tels que la fumée de cigarette, les odeurs d’essence, les parfums, la poussière, les chiens, les oiseaux et les chats.
- Ne laissez pas votre corps, en particulier votre poitrine et votre gorge, se refroidir.
- Vous devez également éviter d’utiliser des bains de nez contenant de l’alcool ou des irritants.
- N'abusez pas des gouttes nasales. Si vous les utilisez de manière répétée ou prolongée, même plusieurs fois par jour, après plusieurs semaines d'utilisation continue, le médicament perdra son efficacité. Pire encore, il aura l'effet inverse, aggravant la congestion nasale et provoquant une rhinite, très difficile à traiter. De plus, l'utilisation prolongée de gouttes nasales peut également provoquer une atrophie nasale et une perforation du septum.
Quelques moyens de réduire le risque de récidive :
- Utilisez pleinement et correctement les médicaments prescrits : Il est nécessaire d’utiliser pleinement et correctement les médicaments prescrits par votre médecin.
- Ayez un mode de vie sain : mangez des aliments nutritifs, faites de l’exercice régulièrement.
- Limitez votre consommation de tabac et d’alcool.
- Gardez votre nez et vos sinus propres.
- Évitez l’exposition aux irritants : Évitez l’exposition aux allergènes et aux irritants tels que la fumée de cigarette, la poussière, les produits chimiques et autres irritants.
- Chirurgie : Si les traitements ne sont pas efficaces, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réduire le risque de récidive de la sinusite.
Source
Comment (0)