הקשיבו לגוף שלכם.

ספורט בטוח: התמקדו בידע והבנה של גופכם.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

רופאים מציינים את זמן ההליכה האופטימלי עבור כל קבוצת גיל לשיפור הבריאות.

Báo Thanh niên

30/12/2024

האם זה בסדר להתאמן בשעה 21:00?

Báo Thanh niên

13/01/2024

כלל הזהב אם אינך יכול להתאמן באופן קבוע.

Báo Thanh niên

05/12/2023

מה אומרים מומחים על הזמן האידיאלי לאכול צהריים?

Báo Thanh niên

23/11/2023

אם אתם חדשים בריצה, הנה מה שאתם צריכים לדעת.

Báo Thanh niên

04/08/2023

דברים שכדאי לזכור כשאתם מבצעים פעילות גופנית בחוץ.

Báo Thanh niên

25/07/2023