לעשות פעילות גופנית

6 טיפים להורדת לחץ דם בהתאם להנחיות החדשות של איגוד הלב האמריקאי.

Báo Thanh niên

26/02/2026

לא מצליח לרדת במשקל: האם הגוף שלך 'עובד נגדך'?

Báo Tuổi Trẻ

26/02/2026

Đau cổ vai gáy khi ngủ dậy phải làm sao?

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

פתיחת שנה חדשה בצורה נכונה מובילה לבריאות טובה.

Báo Tuổi Trẻ

23/02/2026

איך אפשר להתאמן בלי שזה יביא לתוצאות הפוכות אחרי החגים?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/02/2026

כוס חלב דל שומן לאחר פעילות גופנית היא ה"סוד" להגנה על העצמות אצל קשישים.

Báo Tuổi Trẻ

21/02/2026

כמה דקות של הליכה הן הטובות ביותר לפעילות גופנית?: המדע חושף את התשובה.

Báo Thanh niên

20/02/2026

חופשת טט עמוסה: מומחים מציעים תרגילים מהירים ויעילים.

Báo Thanh niên

18/02/2026

טיפים לאכילה בריאה במהלך טט (ראש השנה הוייטנאמי)

Báo Thanh niên

17/02/2026

מחקר חדש: יש דרך נהדרת לעשות אמבטיה שיכולה להוריד את לחץ הדם.

Báo Thanh niên

13/02/2026

אמצעים למניעת שבץ מוחי במהלך תקופת סוף השנה.

Báo Sức khỏe Đời sống

13/02/2026

אין צורך בהליכה של 30 דקות, זהו התרגיל ה"זהוב" לרמות סוכר בדם.

Báo Thanh niên

12/02/2026

נער במצב קריטי לאחר שעבר 300 "סקוואטים"

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/02/2026

כמה מהר רמות הסוכר בדם יכולות להשתנות אם מפסיקים להתאמן לכמה ימים?

Báo Thanh niên

09/02/2026

אילו מחלות אנשים מועדים ללקות בהן אם הם נרתעים מפעילות גופנית או לא מתאמנים באופן קבוע?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/01/2026

האם כאבי ברכיים בעמידה או ישיבה הם דבר שצריך לדאוג לגביו?

Báo Sức khỏe Đời sống

28/01/2026

כמוסת שמן דגים אומגה 3 אחת ביום: יתרונות בלתי צפויים למבוגרים.

Báo Thanh niên

28/01/2026

כאבי ירך הם סימפטום של מצבים רפואיים רבים.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/01/2026

מתאמנים אבל רמת הסוכר בדם עדיין עולה: מתי זה קורה?

Báo Thanh niên

24/01/2026

מחלת כבד שומני: כמה זמן כדאי ללכת כדי להפיק ממנה תועלת?

Báo Thanh niên

24/01/2026

חדשות נהדרות להולכי רגל!

Báo Thanh niên

22/01/2026

כליות חלשות: מומחים חולקים את "כלל הזהב" בעת פעילות גופנית.

Báo Thanh niên

21/01/2026

איך אני יכול/ה לשמור על שגרת אימונים קבועה?

Báo Thanh niên

18/01/2026

5 סיבות מדוע ייתכן שעדיין יש לכם רמות סוכר גבוהות בדם למרות שאתם מתאמנים באופן קבוע.

Báo Thanh niên

16/01/2026