מה לאכול כדי לטפל בכתמים בפנים, לפי המלצת מומחים.

מה לאכול כדי לטפל במלסמה בפנים היא ללא ספק שאלה שמעניינת נשים רבות. תזונה משפיעה ישירות על בריאות העור. בחירת המזונות הנכונים לטיפול במלסמה תתרום לשיפור יעיל. להלן מספר מזונות המומלצים על ידי מומחים לעור נוטה למלסמה.

חשיבות המזון בטיפול במלסמה.

המזונות שאנו צורכים לא רק תורמים לבריאותנו הפיזית, אלא גם משפיעים באופן משמעותי על עורנו. הדבר ניכר בעובדה שאנשים המקיימים תזונה בריאה נוטים להיות בעלי עור יפה יותר. העור הוא איבר חשוב ביותר; הוא לא רק מגן על כל הגוף, אלא גם משקף את בריאותנו מבפנים. צריכה קבועה של חומרים מזינים דרך המזון תעזור להזין את עורכם מדי יום.

עבור עור באופן כללי, ומלסמה בפרט, לתזונה תפקיד בתמיכה בטיפול מבפנים. המרכיבים הפעילים במזון משפיעים על התאים, מגרים מנגנונים להפחתת היווצרות כתמים כהים ולהבהרת העור, ובכך משפרים היפרפיגמנטציה. אם אתם סובלים ממלסמה, שימו לב למזונות המומלצים על ידי מומחים.

אילו מאכלים הכי טובים לטיפול במלסמה בפנים?

אכלו מזונות עשירים באומגה 3: חומצות שומן אומגה 3 ידועות ביכולתן להפחית דלקות, לשפר את בריאות העור והמערכת החיסונית, ולספק ויטמין E מעולה - נוגד חמצון מוביל. מזונות עשירים באומגה 3 יסייעו לשמור על עור רך ולח, ויעניקו לו מראה חלק וגמיש יותר ויפחיתו כתמים כהים.

ניתן לתרום לאומגה 3 משני מקורות: מקורות מן החי כמו סלמון ומקרל, או מקורות צמחיים כמו אבוקדו, אגוזי מלך ושקדים.

נטילת מזונות עשירים בנוגדי חמצון: נוגדי חמצון ממלאים תפקיד מכריע; הם משפרים את יכולתו של העור לעמוד באור השמש, ובכך מפחיתים את נזקי ה-UV הגורמים לכתמים כהים ופגמים, נלחמים בדלקות ומעכבים את היווצרותם של רדיקלים חופשיים הגורמים להזדקנות. נטילת נוגדי חמצון היא שיטה להפחתת כתמים כהים מבפנים, כפי שנבחר על ידי מומחים.

נוגדי חמצון נמצאים בשפע במזונות הבאים:

בין פירות כגון: רימונים, קיווי, תותים, תפוזים, אשכוליות ואוכמניות.

בין קטניות: שעועית שחורה, פולי סויה

אגוזים: אגוזי מלך, שקדים, זרעי פשתן, פקאנים

אכלו מזונות עשירים בוויטמינים לטיפול במלסמה.

ישנם סוגים רבים של ויטמינים המסייעים ביעילות במחלת מלסמה, ובמקביל מספקים חומרים מזינים לשמירה על בריאות העור ולהאטת תהליך ההזדקנות. היתרונות הספציפיים של ויטמינים אלה הם כדלקמן:

ויטמין C: נוגד חמצון, מעכב מלנין, מבהיר את העור, מטשטש כתמים כהים ופגמים. מזונות עשירים בוויטמין C כוללים עגבניות, גזר, תפוזים, לימונים וכו'.

ויטמין B: מסייע בהבהרת והחלקת העור, בהעלמת כתמים חומים ובחיזוק מערכת החיסון. ויטמין B נמצא בשפע באגוזי מלך, שקדים, אבוקדו, בננות, תרד ועוד.

ויטמין A: ידוע בעיקר בזכות תכונותיו לחידוש העור, הפחתת קמטים ושיפור מוצקות העור. יש להשלים את צריכת ויטמין A עם מזונות כגון חלב, ביצים, דלעת, מנגו, גזר וכו'.

אנשים עם מלסמה צריכים להשלים את התזונה שלהם עם מזונות המכילים אבץ.

מומחים רבים ציינו כי אבץ הוא מרכיב מועיל מאוד לעור, עם יכולתו להאט את תהליך ההזדקנות, להילחם בדלקות ולשפר את עמידות העור. אבץ תורם להגבלת נזקי השמש, ובכך מפחית פיגמנטציה. ניתן להוסיף אבץ באמצעות המזונות הבאים: דגנים, קטניות ופירות ים.

טפלו בפיגמנטציה בפנים עם הפתרון המוביל מבית SkinMD cosmeceuticals.

בנוסף להשלמת התזונה שלך, עליך לבחור מוצר שמטפל ביעילות במלסמה. מזון תומך בטיפול במלסמה רק על ידי אספקת חומרים מזינים מבפנים. אחד הפתרונות המובילים שנבחרים על ידי נשים רבות הוא SkinMD Pure Whitenol, מותג קוסמטי מדרום קוריאה. הוא מתגאה ברשימת רכיבים בלעדית ומוגנת בפטנט ובטכנולוגיה מתקדמת המספקת תוצאות טיפול יעילות במלסמה תוך 8 שבועות בלבד.

SkinMD Pure Whitenol הוא מרכיב קנייני שהפך אותו למפורסם.

SkinMD הוא תוצר מוצלח של מחקרה של פרופסור פארק קיונג צ'אן על פיגמנטציה, וגם נשיא האגודה הקוריאנית לדרמטולוגיה קוסמטית. המוצר מייצג פריצת דרך הודות ליכולתו לטפל במלזמה מהשורש, על ידי מתן רכיבים המשפרים את הסרת המלזמה ומזינים את העור מבפנים. שילוב מקיף זה מסייע לעור להפוך בריא מבפנים ומבחוץ, ומונע את הישנות המלזמה.

השילוב הפטנטי של 4-n-בוטילרזורצינול ורודיולה סאצ'ליננסיס, יחד עם חומצה טרנקסמית - מרכיב מפתח בטיפול במלסמה - וטכנולוגיית ליפוזום, מעבירים רכיבים פעילים לעומק העור, ומגדילים את היעילות פי ארבעה. SkinMD הוא סינרגיה של רכיבים מובילים למלחמה במלסמה, עם מנגנון מדעי המפזר את המלסמה על פני השטח ומעכב ייצור מלנין מתחת לפני השטח כדי למנוע היווצרות מלסמה. דיווחים קליניים מראים ש-SkinMD משיגה שיפור ניכר במלסמה בפנים לאחר 8 שבועות בלבד. מלבד השפעות הטיפול המשמעותיות במלזמה, SkinMD מסייעת גם בתיקון תאים פגומים, בהפחתת נימים מורחבים ואדמומיות, ובחידוש תאים לעור צעיר, בהיר וקורן.

גולת הכותרת של המוצר היא בטיחותו הגבוהה ביותר לכל סוגי העור, כולל עור רגיש ומגורה. SkinMD הוא אחד ממוצרי הטיפול הבודדים במלזמה שאושרו על ידי ה-FDA האמריקאי לבטיחות וזכה גם בפרסים יוקרתיים בקוריאה. SkinMD מסיר את המלזמה מהשורש, ומבטיח שהוא אינו מדלל את העור, גורם לשפשוף או לתופעות לוואי לא רצויות, מה שהופך את תהליך השימוש לעדין ככל האפשר.

למידע נוסף על מוצרי הקוסמטיקה של SkinMD בקרו באתר: https://skinmd.com.vn/

המאמר הנ"ל, הדן במה לאכול לטיפול במלסמה בפנים, מבוסס על הצעות מומחים ובתקווה מספק לכם מידע שימושי.

קישור למקור: http://baodanang.vn/can-biet/202306/an-gi-tri-nam-da-mat-duoc-chuyen-gia-lua-chon-3946297/