רופאים חולקים 5 תרופות להפחתת תסמיני נזלת אלרגית בעונת הגשמים

ד"ר לה נגו מין נו, ממרפאת נגו קוואן, אף אוזן גרון - עיניים - בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי - מתקן 3, אמר כי נזלת אלרגית היא מחלה כרונית, הגורמת לאי נוחות ופוגעת באיכות חייו של המטופל עם תסמינים: אף סתום, נזלת, עיטושים.

מזג אוויר לח עקב סופות לעיתים קרובות מחמיר את המצב, משום שלחות גבוהה היא תנאי נוח להתפתחות חיידקים ואלרגנים.

להלן מספר תרופות צמחיות מוכרות בהן נוכל להשתמש כדי לסייע בהפחתת התסמינים:

ג'ינג'ר טרי

לג'ינג'ר יש השפעות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ומחזקות את מערכת החיסון משום שהוא מכיל זינגרון ושוגאולה. ג'ינג'ר מסייע בדילול נוזלים, הפחתת נפיחות, הרגעה של ריריות האף, הגרון ודרכי הנשימה העליונות, ומחמם את הגוף...

אופן השימוש: ערבבו 3-6 גרם מיץ ג'ינג'ר טרי עם מים חמימים, שתו במהלך היום או ערבבו 5-10 גרם ג'ינג'ר טרי כתוש, קליפת לימון ולימונית גראס עם מים רותחים כדי לאדות את האף.

לג'ינג'ר יש השפעות אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון ומחזקות את מערכת החיסון.

מֶנטָה

למנטה יש השפעות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות, מרגיעה את רירית האף, מסייעת בהפחתת גודש באף, נזלת ועיטושים. למנטה טעם חריף עדין וריח ארומטי, יש לה הקלה על תסמינים, גרימת הזעה, טיפול בהצטננות, אף סתום, כאבי ראש, נפיחות, עיכול לקוי וכאבי בטן.

אופן השימוש: הרתיחו 5 גרם עלי נענע טריים עם 200 מ"ל מים, שתו כל 3 שעות; הוסיפו 0.02 - 0.2 מ"ל שמן אתרי מנטה לכוס מים רותחים ואדו את האף.

פרילה

לפרילה השפעות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות ונוגדות בצקת על רירית מערכת הנשימה העליונה הודות להיכולת שלה תרכובות כמו פרילאדהיד ולימונן. לפריללה טעם חריף ותכונות חמות, יש לה השפעה של פיזור רוח וקור, ויסות זרימת הצ'י, הקלה על דיכאון והמסת ליחה ועוד.

אופן השימוש: 10 גרם עלי פרילה, 6 גרם ג'ינג'ר טרי, להרתיח ולהניח להם להתחמם לשתייה במהלך היום. או 10 גרם אורגנו, נענע ופרילה, להרתיח ולאדות את האף.

לפריללה יש השפעות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות.

אוֹרֶגָנוֹ

לאורגנו יש השפעות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות, נוגדות בצקות ואנטי אלרגיות הודות לתרכובות השמנים האתריים מנטון ולימונן. בנוסף, לאורגנו יש גם השפעה של הקלה על הצטננות, קירור, ריפוי כאבי ראש ועוד.

אופן השימוש: הרתיחו 20 גרם פרילה טרייה עם 500 מ"ל מים, שתו כשהם חמים. הרתיחו 10 גרם מכל אחד מפרילה, מנטה ופרילה סגולה ואדו את האף.

בָּצָל

בצל הוא צמח מרפא מוכר מאוד, המופיע לעתים קרובות בארוחות היומיומיות. לבצל טעם חריף, תכונות ניטרליות, יש לו אפקט של הבעת, הרמוניזציה של המרכז, ניקוי היאנג, משמש לעתים קרובות לגרימת הזעה, משתן, חיטוי.

לשמן אתרי בצל יש השפעות אנטיספטיות, אנטי דלקתיות ונוגדות בצקות חזקות. טיפות לאף משמן אתרי בצל מסייעות בהפחתת גודש באף, הפחתת דלקת ברירית האף, הקלה על הצטננות והקלה על כאבי ראש.

אופן השימוש: כתשו 30-60 גרם בצל, הוסיפו מים רותחים לאידוי או קצוצים דק והכניסו לדייסה חמה לאכילה.

הערות להפחתת תסמיני נזלת אלרגית

ד"ר מין נו משתף כמה הערות חשובות שיעזרו למטופלים להפחית תסמינים של נזלת אלרגית במהלך ימים גשומים וסוערים:

• שמרו על סביבת מגורים יבשה: ניתן להשתמש במייבש לחות, מזגן ולפתוח חלונות כשיש שמש כדי להפחית את הלחות בבית.
• ניקוי הבית באופן קבוע: נקו את הבית בעזרת שואב אבק, החליפו מצעים וציפיות באופן קבוע.
• הגנה על הנשימה: יש ללבוש מסכה ומעיל כשאתם יוצאים החוצה, יש לשמור תמיד על חום הגוף, במיוחד על הראש, הפנים, הצוואר והחזה.
• השתמשו בתמיסת מלח: שטפו את האף באופן קבוע במקרים של הפרשות מהאף מוגזמות ומתמשכות.
• תזונה ופעילות גופנית: הגברת העמידות (אכילת תזונה מזינה, תוספת ויטמין C מהמזון), שתיית כמות מספקת של 2-2.5 ליטר מים ביום, פעילות גופנית סדירה (לתעדף פעילויות בתוך הבית ).
• יש לעקוב אחר הטיפול בהתאם להוראות הרופא (אם קיים).

מקור: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm