רגליים קרות מזהירות מפני סיכונים בריאותיים רבים

[מודעה_1]

לדברי ד"ר פאן מין דוק, סגן ראש המחלקה לרפואה מסורתית (אוניברסיטת הרפואה והרוקחות, האוניברסיטה הלאומית של וייטנאם, האנוי ), רגליים קרות עלולות להחליש את מערכת החיסון, לגרום לבעיות בריאותיות ולהתריע על מחלות מסוימות.

במיוחד בחורף, רגליים קרות עלולות להחמיר כאבים הנגרמים מבעיות קיימות בגפיים התחתונות, כגון דלקת מפרקים ניוונית, פתולוגיה סוכרתית של כף הרגל.

Bàn chân lạnh cảnh báo nhiều nguy cơ về sức khỏe- Ảnh 1. — רגליים קרות יכולות להיות קשורות למספר מחלות שיש לבדוק עם רופא.

הצפון נמצא בחורף, ויש בו תקופות קור עם ירידות עמוקות בטמפרטורה. כדי לשמור על כפות הרגליים חמות, בבחירת נעלי חורף, בחרו נעליים שישמרו עליהן חמות ונוחות.

ד"ר דוק ציין כי עבור אנשים הסובלים לעתים קרובות מכפות רגליים קרות, מצב רפואי עשוי להיות הגורם הבסיסי. כפות רגליים קרות יכולות להופיע אצל אנשים הסובלים מאנמיה. זהו מטופל שאין לו מספיק תאי דם אדומים בריאים כדי להעביר חמצן בכל הגוף. חלק מהתסמינים הנפוצים כוללים עייפות, חולשה וכפות רגליים קרות.

רגליים קרות יכולות להיות קשורות גם לסוכרת. בעיות במחזור הדם הקשורות לסוכרת יכולות להוביל למגוון בעיות בריאותיות, כולל ידיים ורגליים קרות.

אנשים עם סוכרת צריכים לפקח בקפידה על כפות רגליהם במזג אוויר קר. עליהם לבדוק אם יש חתכים, שפשופים, שינוי צבע או יבלות. נגעים אלה עשויים להחלים אך הם יכולים גם להוביל למגוון בעיות, כגון דלקות עור וכיבים, אשר אף יכולים להוביל לקטיעה.

חולי סוכרת צריכים להימנע במיוחד מנעילת נעליים צמודות מדי, שכן הדבר עלול להגביל את זרימת הדם לכפות הרגליים. אם אתם בבית, יש למרוח קרם על כפות הרגליים באופן קבוע כדי למנוע מהן להתייבש יתר על המידה, שכן הדבר עלול להוביל לפצעים שעלולים להתפתח לכיבים.

זאבת (זאבת מערכתית) יכולה לגרום לקור מתמשך בידיים וברגליים. כאשר אדם סובל מזאבת, כלי הדם שלו מותקפים כל הזמן, מה שגורם להם להתכווץ. כאשר כלי הדם בידיים וברגליים קטנים מדי, התוצאה היא קרות בידיים וברגליים.

רגליים קרות יכולות להיות קשורות גם למחלת ריינו, מצב הגורם לאזורים מסוימים בגוף להרגיש קרים או קהות בתגובה ללחץ או לטמפרטורות קרות. המצב גורם לעורקים הקטנים המספקים דם לעור להתכווץ, מה שמוביל לירידה בזרימת הדם. המצב שכיח יותר בקרב נשים מאשר גברים והוא גם שכיח יותר בקרב אנשים החיים באזורים קרים יותר של המדינה.

לכן, כאשר סובלים מכפות רגליים קרות, אנשים הנמצאים בסיכון או הסובלים ממחלות לב וכלי דם עקב טרשת עורקים, אנשים עם תסמינים של נימול, אצבעות סגולות קרות... צריכים להיבדק ולהיבדק על ידי רופאים ומומחים.

עיסוי כף רגל קבוע הוא סוג של רפואה מזרחית, המסייע בהרחבת כלי הדם בכפות הרגליים, הגברת זרימת הדם, שיפור התזונה המקומית, הגברת גמישות כלי הדם מתחת לעור; טיפול יעיל בכאבי ראש, סחרחורת, נדודי שינה עקב התמוטטות עצבים. חימום כפות הרגליים מדי יום בחורף יכול להפחית תסמינים של קהות חושים וכפות רגליים קרות.

[מודעה_2]
קישור למקור