כיצד להגן על העיניים בימים שטופי שמש

למרות שחשיפה לאור שמש למשך זמן מסוים טובה לבריאות, עיניים הן איברים רגישים ואם לא מגנים עליהן לאורך זמן, הן עלולות להינזק.

בתגובה לאתר החדשות CNET , אמר ד"ר ויליאם ט. ריינולדס - נשיא איגוד האופטומטריסטים האמריקאי, כי בחירת משקפי שמש בעלי יכולת חסימת קרניים אולטרה סגולות (UVA ו-UVB) היא חשובה מאוד.

חשוב לבחור משקפי שמש המציעים הגנה מפני קרינת UV (UVA ו-UVB).

"כדאי להרכיב משקפי שמש כשאתם בחוץ, בין אם אתם במכונית, בחוף הים, או אפילו בימים מעוננים", אומר ריינולדס.

כמו כן, זכרו למרוח קרם הגנה סביב העיניים, לחבוש כובע שמש וללבוש משקפי שמש להגנה נוספת, ממליץ ריינולדס.

נשיא האיגוד האמריקאי לאופטומטריה הסביר בצורה ברורה יותר את ההשפעות המזיקות של אור השמש על בריאות העיניים: "קרני UV מהשמש עלולות לפגוע בעור העפעפיים, בקרנית, בעדשה ובחלקים אחרים של העין. אפילו בפרק זמן קצר, כמו חשיפה לאור שמש בהיר בחוף הים ברציפות במשך יום, עלולה להוביל לדלקת קרנית."

ריינולדס מציין גם כמה סימני אזהרה למצב זה הכוללים עיניים אדומות או נפוחות, גירוד, כאב, תחושת גרגירים בעין ורגישות לאור. למרות שפוטוקרטיטיס היא בדרך כלל זמנית, העין עלולה להינזק בצורה חמורה יותר אם חוזרים על מצב זה לעתים קרובות.

"עם הזמן, כאשר העיניים נחשפות לקרינת שמש, הסיכון לפתח קטרקט, סרטן עיניים או ניוון מקולרי יגדל", אמר ד"ר ריינולדס.

קישור למקור: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-doi-mat-trong-nhung-ngay-nang-gat-185230612195023808.htm