איך לעזור לילדים לחזור במהירות ללימודים אחרי חופשת טט

(דן טרי) - ילדים עלולים להתקשות לחזור לשגרת הלימודים והחיים הישנה שלהם לאחר חופשת טט. הורים צריכים לדעת כיצד לעזור לילדיהם ולכל המשפחה להתרגש לקראת החזרה ללימודים ולעבודה.

לשחזר הרגלי שינה

במהלך החגים, הורים יכולים לאפשר לילדיהם להישאר ערים עד מאוחר, להתעורר מאוחר יותר, או אפילו לישון עד מאוחר. עם זאת, מספר ימים לפני שהילד חוזר לבית הספר, ההורים צריכים לעזור לילדיהם לחזור להרגלי השינה הרגילים שלהם. שינה מספקת ושינה טובה חיוניים ליכולתם של ילדים לחשוב ולקלוט ידע עם שובם לבית הספר.

כדי להקל על החזרה לשגרת שינה, הורים יכולים להקדים בהדרגה את זמן השינה וההשכמה של ילדם כחצי שעה בכל יום, עד שילדם יחזור למסלולו.

ילדים עלולים להתקשות לחזור לשגרת הלימודים והחיים הישנה שלהם לאחר חופשת טט (איור: Freepik).

סופרים את הימים עד החזרה לבית הספר עם ילדכם

כדי להקל על החזרה לבית הספר עבור ילדים צעירים, הורים צריכים לספור לאחור עם ילדיהם בימים האחרונים של חופשת טט.

עבור ילדים המסוגלים לשלוט בלוחות הזמנים ובפעילויות שלהם, הורים יכולים להזכיר להם בעדינות כמה ימים נותרו להם עד החזרה לבית הספר. זה יעזור להם לדעת כמה זמן נותר להם ליהנות משארית חופשת טט וגם יכין אותם נפשית לחזרה לבית הספר.

שוחחו עם ילדכם על מטרות השנה החדשה

לפני תחילת שנת הלימודים החדשה, על ההורים לדון עם ילדיהם במטרות שיש להשיג. עם סיום חופשת טט, הורים וילדים יכולים לבחון מחדש את המטרות שנקבעו בתחילת שנת הלימודים כדי לראות עד כמה התקדמו בהשגתן ואם יש משהו שצריך לשנות.

דברו בגלוי ובכנות עם ילדכם על מחשבותיו, רגשותיו ודאגותיו. זה יעזור לו להרגיש בטוח יותר לגבי החזרה לבית הספר.

אחרי השבוע הראשון של החזרה לבית הספר, כל המשפחה צריכה לעשות כמה פעילויות מהנות (איור: Freepik).

הכינו את כל ציוד בית הספר עם ילדכם.

על הורים לוודא שלילדיהם יש את כל הספרים וחומרי הלמידה הדרושים עם שובם לבית הספר. עבור ילדים צעירים, הורים יכולים להכין חומרי למידה חדשים שיתנו להם לפני יום החזרה לבית הספר, כדי שירגישו נרגשים יותר לקראת הלימודים.

עבור ילדים שכבר בגיל ההתבגרות, כדאי להורים לתת להם כמה ספרים שהם מוצאים מתאימים וכמה מחברות חמודות.

להפוך את הבוקר הראשון בחזרה לבית הספר לקל יותר

הבוקר הראשון של החזרה לבית הספר יכול להיות די מבלבל הן עבור ההורים והן עבור הילדים. בתקופה זו, ילדים אינם פעילים כרגיל, אפילו מעט איטיים ואיטיים. כדי למנוע איחורים בבית הספר או לחץ משפחתי, הכינו את המשימות הדרושות עם ילדיכם בלילה שלפני כן.

לדוגמה, הורים צריכים לבקש מילדיהם לסדר את הספרים וציוד הלימודים בתיקים שלהם לפני השינה. עליהם גם להכין את התלבושת האחידה או הבגדים שהם רוצים ללבוש ביום הראשון בחזרה לבית הספר. הורים צריכים להכין ארוחת בוקר לילדיהם בלילה שלפני כן, כך שיצטרכו לחמם אותה רק למחרת בבוקר.

אם המשפחה גדולה וחדר האמבטיה "עמוס" בקלות, הורים וילדים צריכים להסכים על סדר השימוש בשירותים, כך שהחברים יהיו מודעים לשעה ולא ישפיעו על חברים אחרים. על ההורים גם לקחת את ילדיהם לבית הספר מוקדם מהרגיל כדי להבטיח שלא יאחרו ליום הראשון בחזרה לבית הספר.

הורים צריכים לדעת איך לעזור לילדים להתרגש לקראת החזרה לבית הספר אחרי חופשת טט (איור: Freepik).

חגגו עם התינוק שלכם אחרי השבוע הראשון חזרה לשגרה הישנה

אחרי השבוע הראשון של הלימודים, כל המשפחה צריכה ליהנות מפעילויות מהנות. חזרה לשגרה הישנה אחרי חופשת טט יכולה להיות קצת "מתישה" גם למבוגרים וגם לילדים. קיום פעילויות מהנות כמשפחה יעזור לרכך את ה"מתיחה" הזו.

בסוף השבוע הראשון של בית הספר לאחר חופשת טט, הורים וילדים יכולים ליהנות מערב משותף של צפייה בסרטים, אכילת מאכלים אהובים של המשפחה, או שכל המשפחה יכולה לצאת לבלות.

על ההורים להסכים על תוכנית זו עם ילדיהם מהימים האחרונים של חופשת טט. כשהם יחזרו לבית הספר וירגישו מדוכדכים, יהיה להם למה לצפות.

שתפו רגשות עם ילדים

אפילו מבוגרים מרגישים מעט עצובים כשחופשת טט מסתיימת, כך שלא מפתיע שלילדים יש רגשות מעורבים לגבי החזרה לבית הספר. הם עשויים להתרגש לראות שוב את המורים והחברים שלהם, אך הם עשויים גם להרגיש חרדה ולחוצה מכמה סיבות.

רגשות אלה הם נורמליים, הורים צריכים לעודד את ילדיהם לדבר על מחשבותיהם ולשתף אותם ברגשותיהם. הורים צריכים להקשיב לילדיהם בסבלנות. כאשר ילדים מרגישים שמקשיבים להם, הם ירגישו בטוחים יותר ויהיו להם יותר כוח להתגבר על רגשות שליליים או אתגרים בבית הספר.

מקור: https://dantri.com.vn/giao-duc/cach-giup-tre-nhanh-chong-bat-nhip-voi-viec-hoc-sau-ky-nghi-tet-20250119183543915.htm