קל לחלות כשחם ואז יורד גשם.

[מודעה_1]

האנוי: הגשם הכבד לאחר סדרה של ימים חמים הוא סוג של מזג אוויר רעיל שיכול לגרום לאנשים לחלות, במיוחד ילדים, קשישים ואנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת.

בשבוע שעבר חווה הצפון חום נרחב, כאשר במקומות רבים חוו חום עז (מעל 37 מעלות צלזיוס). עם זאת, על פי המרכז הלאומי לחיזוי הידרו-מטאורולוגי, החל מ-23 במאי, אזור זה יושפע ממסת אוויר קרה שתגרום לממטרים, סופות רעמים וברד במקומות רבים.

ד"ר דין דה טיין, מהמחלקה לרפואה פנימית בבית החולים הכללי דוק ג'יאנג, אמר שזהו סוג מזג אוויר שמזיק לכולם, ומקל על מחלות, במיוחד שפעת, הצטננות ומחלות נשימה, משום שהגוף אינו יכול להסתגל בזמן. חום ממושך גורם לגוף מותש, עייף ונאלץ להקרין חום ברציפות. "כשקר או יורד גשם, לכלי הדם אין זמן להתכווץ, מה שיכול בקלות להוביל לאובדן חום, קור וירידה מהירה בכוח הפיזי", אמר הרופא.

בימים חמים, הגשם יכול לקרר את מזג האוויר, אך הלחות הגבוהה באוויר בשילוב עם החום של מים המתאדים מהקרקע מזיקים גם הם לבריאות. ככל שהלחות גבוהה יותר, כך אדי המים חזקים יותר, שלא לדבר על המיקרואורגניזמים והחיידקים הרבים בקרקע שמתפרקים ויוצרים ריח רע ולא נעים. אנשים הרגישים למחלות נשימה רגישים גם הם להצטננות עקב הסתגלות לקויה.

ד"ר בוי דוק נגוט, מהמחלקה לכירורגיה כללית בבית החולים הדואר, שותף לדעה זו, אמר כי כאשר הגוף מתחמם יתר על המידה, גשם מוביל לתקלה במערכת התרמו-רגולציה ולחוסר יכולת להסתגל בזמן. במקרים קלים, הגוף מתעייף, כאבים, או במקרים חמורים יותר, לחץ הדם וסוכר בדם עולים, ומופיעות מחלות נשימה. בנוסף, כאשר מזג האוויר משתנה פתאום, מחסום ההגנה של הגוף נחלש, מה שהופך אותו לרגיש יותר לחיידקים ומיקרואורגניזמים.

בנוסף, כאשר יורד גשם, פסולת כגון פסולת ביתית, פסולת בעלי חיים וכו' נסחפת, מזהמת את המים ויוצרת תנאים למיקרואורגניזמים וטפילים הגורמים למחלות עור כגון פטריות, דלקות וגרדת. התסמינים הראשוניים פשוטים, כגון גירוד, שלפוחיות או מוגלות, ועור אדום. כאשר הפצע מעמיק, מצב העור מחמיר, נפוח, כואב ומשפיע קשות על חיי היומיום.

לדברי ד"ר נגואט, ישנן שלוש קבוצות שצריכות לשים לב לבריאותן כאשר מזג האוויר משתנה, כולל ילדים בגילאי שנתיים עד ארבע, מכיוון שמערכת התרמו-רגולציה והמערכת החיסונית שלהם עדיין חלשות. קשישים, במיוחד אלו הסובלים ממחלות רקע, בעיות לב וכלי דם ובעיות נשימה, רגישים גם הם לשבץ מוחי.

הקבוצה השלישית היא אנשים עם מחלות הקשורות למערכת החיסון, כגון מחלות אוטואימוניות (אסטמה, דלקת מפרקים שגרונית, אלרגיות בדרגות שונות) או אנשים עם ליקוי חיסוני (החלימו ממחלה, נוטלים תרופות מדכאות חיסון, HIV-איידס).

אנשים צועדים במים מלאים למחצה באופנועים הרוגים לאחר גשם כבד בהו צ'י מין סיטי. צילום: דין ואן — אנשים צועדים במים מלאים למחצה באופנועים הרוגים לאחר גשם כבד בהו צ'י מין סיטי. צילום: *דין ואן*

רופאים ממליצים שאחרי גשם, הגוף לא רק דביק וספוג במים, אלא גם נמצא בסיכון להידבק בלכלוך, חיידקים ופתוגנים. לכן, עם החזרה הביתה, אנשים צריכים לנקות ולייבש את גופם, להתחמם כדי להימנע מהצטננות. לדוגמה, לשתות מים ודבש ג'ינג'ר, לנוח, להחליף בגדים נקיים, לא לאכול אוכל קר, לא להתקלח מיד לאחר החזרה הביתה.

שמרו על היגיינה, התרחצו באופן קבוע, החליפו לבגדים נקיים, במיוחד תחתונים. נקו את הסביבה הסובבת כדי למנוע מחלות זיהומיות. תלו בגדים לייבוש, הימנעו מעובש.

אם יש לך סימנים של הצטננות, עיטושים, כאב ראש, עייפות, נפיחות, שלשולים, חום קל, גפיים חלשות, הזעה, עליך לפנות לרופא לקבלת טיפול כדי למנוע סיבוכים חמורים יותר.

בנוסף, אנשים צריכים לישון מספיק ולשמור על מצב רוח מרומם. להגדיל את צריכת המזונות המזינים, לשתות הרבה מים, להוסיף ויטמינים ומינרלים, ולצרוך ירקות ירוקים לאנרגיה. פעילות גופנית סדירה מגבירה את העמידות, ועוזרת להתמודד עם מזג אוויר הפכפך.

מין אן

[מודעה_2]
קישור למקור