"המוטנט" נגוין ואן לונג רץ ברחבי וייטנאם יותר מ-1,800 ק"מ ב-20 ימים

[מודעה_1]

היום (30 באפריל), נגוין ואן לונג - ספורטאי המכונה לרבים "המוטנט" בקהילת הריצה הוייטנאמית - דרכה בארמון העצמאות (HCMC). הרץ בן ה-39 השלים את אתגר ריצת השדה מהאנוי ל-HCMC עם מרחק ריצה כולל של יותר מ-1,800 ק"מ.

לאחר 20 ימים של זינוק מהאנוי, הגיע נגוין ואן לונג לקו הסיום בשער ארמון העצמאות בשעה 10:15 בבוקר ב-30 באפריל. זוהי הפעם השנייה שהאתלט הזה רץ ברחבי וייטנאם. בעבר, נגוין ואן לונג רץ מרחק של 2,656 ק"מ ב-34 ימים רצופים מקוואנג נין לקא מאו בשנת 2022.

*נגוין ואן לונג השלים 1,800 ק"מ מהאנוי לארמון העצמאות לאחר 20 יום.*

נגוין ואן לונג החל את מסעו השני של ריצת שטח ב-11 באפריל. הוא התחיל בהאנוי. ואן לונג התחיל לרוץ בשעה 4:45 בבוקר בכל יום. הוא בילה 45 דקות באכילת ארוחת בוקר בין השעות 8:00 ל-8:45 בבוקר ולאחר מכן המשיך לרוץ בין השעות 9:00 ל-11:00 בבוקר. מסעו אחר הצהריים נמשך בין השעות 14:00 ל-17:00.

לוח הזמנים של הנסיעות של נגוין ואן לונג פורסם בפומבי ברשתות החברתיות. קהילת הריצה החובבנית עקבה באופן קבוע ונתנה לו מילות עידוד במסעו המשמעותי.

בכל יום, נגוין ואן לונג רץ כ-90-100 ק"מ. השיא הוא הקטע קוואנג טרי - פו לוק (הואה) ביום השביעי עם מרחק כולל של 110 ק"מ. עם זאת, ישנם גם ימים שבהם הרץ אינו יכול להגיע למרחק של 90 ק"מ, כלומר הוא עובר מקון טום לצ'ו פרונג (70 ק"מ) ביום ה-12.

נגוין ואן לונג הגיע לשער ארמון העצמאות בשעה 10:15 ב-30 באפריל.

"אחרי 20 יום, היו זמנים שבהם לונג פחד. השינוי הפתאומי במזג האוויר ביום אחד השפיע על בריאותו. זה אילץ את לונג להיות תמיד מוכן להתמודד עם האתגר. לונג היה זקוק רק לרגע של הסחת דעת כדי להבטיח שכוחו הפיזי ובריאותו הנפשית ייפגעו", שיתף הרץ בן ה-39, שהיה בעבר ספורטאי מקצועי לפני שעבר לריצה חובבנית.

נגוין ואן לונג אמר שבזמן הריצה הוא לא אמר דבר וגם ביקש מחבריו לשמור על שקט. זאת כדי לשמור על ריכוז גבוה.

היו זמנים שבהם ואן לונג חשב שיצטרך לוותר, אך רצונו ו-20 שנות ניסיון בריצה עזרו לו להשלים את מטרתו, כמו התקרית בנגה אן שבה לקה במכת חום עקב השינוי הפתאומי במזג האוויר בין יום ללילה.

"לונג נאלץ לקבל עצירה שעה מוקדם יותר כדי להבטיח את בריאותו. תקרית זו השפיעה חלקית גם על הפסיכולוגיה של לונג במסע שנותר."

לונג נאלץ לשנות את תוכניתו כדי שיוכל לבצע את המסע שנקבע. תוך כדי ריצה, הוא בדק את יכולת ההתאוששות שלו. כשהגיע לתחנה בהואה לפני שטיפס על מעבר האי ואן, לונג חישב את התוכנית כדי שיוכל לחזור לפני ה-30 באפריל או לא.

"מהתוכנית הזו, לונג ניסה כל יום, שינה את שעת היציאה וקבע יעדים", סיפר נגוין ואן לונג.

לאחר ימים רבים של ריצה רצופה, ה"פריק" של עולם הריצה היה מותש לקראת סוף המירוץ. עם זאת, הודות לעידוד חבריו ולנחישותו שלו, הוא השלים את המירוץ האחרון מטראנג בום (דונג נאי) לארמון העצמאות (הו צ'י מין סיטי) בזמן.

"גם זמן השליחים ביומיים האחרונים היה ארוך יותר. לונג איבד כוח ונאלץ לזחול בכל שלב. ביום ה-19, לונג היה צריך לזחול, אבל ביום ה-20, לונג רץ מרחק שבני אדם לא דמיינו. לונג רץ עם כל המוטיבציה שלו והתמיכה מכולם ולמרבה המזל הוא השיג את מטרתו להגיע לארמון העצמאות לפני השעה 12", שיתף האתלט בן ה-39.

לא רק שזהו מסע לאתגר את עצמו, ואן לונג גם מפיץ דברים משמעותיים רבים דרך המסע שלו. הוא תרם את כל המתנות שניתנו בחסות האתגר לקרן "מעילים חמים לילדים", כדי לעזור לילדים עניים, יתומים וחולים במחוז ג'יה לאי, שם נולד וגדל.

חאן לין

[מודעה_2]
מָקוֹר