מה קורה לגוף כאשר רמות האלקטרוליטים נמוכות?

אלקטרוליטים ממלאים תפקיד חיוני בשמירה על תפקודים רבים בגוף, כולל מאזן מים, סילוק פסולת וויסות לחץ דם.

האלקטרוליטים העיקריים בגוף כוללים סידן, כלוריד, מגנזיום, פוספט, אשלגן ונתרן.

ישנן סיבות רבות אפשריות לחוסר איזון אלקטרוליטים. הגוף סופג אלקטרוליטים דרך מזון וצריכת מים יומית.

תזונה לקויה, שתיית יותר מדי או מעט מדי מים, הקאות, שלשולים או הזעה מוגזמת יכולים גם הם להפחית משמעותית את רמות האלקטרוליטים.

מצבים רפואיים מסוימים כגון אי ספיקת לב, הפרעות בבלוטת התריס, מחלת ריאות, מחלת כליות, סרטן, שחמת הכבד או אלח דם יכולים גם הם להשפיע על מאזן האלקטרוליטים של הגוף.

קארי מדורמו, תזונאית שעובדת בארה"ב, שיתפה את תגובות הגוף לחוסר איזון אלקטרוליטים.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi chất điện giải thấp? - Ảnh 1. — אלקטרוליטים ממלאים תפקיד חיוני בבריאות הכללית.

כְּאֵב רֹאשׁ

רמות נמוכות של נתרן בגוף, המכונות גם היפונתרמיה, עלולות לגרום למים להיכנס לתאים, מה שמוביל לנפיחות. כאשר תאי המוח מתנפחים, חולים עלולים לחוות כאבי ראש מתמשכים, יחד עם תסמינים כמו בלבול, עצבנות, עייפות ואפילו התקפים.

הפרעות קוגניטיביות

מגנזיום, פוספט ונתרן הם חומרים חיוניים למערכת העצבים, המסייעים לעצבים להעביר אותות ולשמור על תפקוד המוח.

כאשר רמות האלקטרוליטים יורדות, מטופלים עלולים לחוות בלבול, חוסר שקט או דיסאוריינטציה.

עייף

רמות נמוכות של נתרן בדם וחוסר במגנזיום, פוספט ואשלגן הם גורמים שכיחים לחולשה ועייפות.

צמא

נתרן וכלוריד הם שני מרכיבים חיוניים בשליטה על מאזן המים ובוויסות רמות ה-pH בגוף. כאשר רמות שני החומרים הללו נמוכות מדי, הגוף נוטה לעורר תגובת צמא כדי לפצות על המחסור.

עור יבש

התייבשות גורמת לעיתים קרובות לחוסר איזון אלקטרוליטים. כאשר הגוף מיובש, אין לו מספיק מים כדי לתפקד כראוי, מה שמוביל לתסמינים כגון עור יבש, מגרד ומגורה.

דופק לא סדיר

הגוף זקוק לכמות מספקת של סידן, מגנזיום ואשלגן כדי לתמוך בתפקוד הלב. מחסור בחומרים אלה עלול לגרום ללב לפעום מהר מדי, לאט מדי או באופן לא סדיר.

התכווצויות שרירים

אנשים עם רמות נמוכות של מגנזיום, סידן או אשלגן עשויים להבחין בכך שהשרירים שלהם מתקשחים, כואבים או מתכווצים לעתים קרובות באופן חריג.

עֲצִירוּת

כאשר רמות האלקטרוליטים נמוכות, במיוחד מגנזיום, אשלגן וסידן, חולים עלולים לחוות עצירות ממושכת מכיוון שהשרירים החלקים במערכת העיכול אינם יכולים להתכווץ כרגיל, מה שמאט את תהליך העיכול.