שימוש בטלפון בזמן הליכה לשירותים מגביר את הסיכון לטחורים ב-46%

(דן טרי) - מחקר חדש מאשר שוב את ההשפעות המזיקות של ישיבה ממושכת על האסלה עם טלפון נייד.

לאנשים רבים יש הרגל להשתמש בטלפונים שלהם בזמן שהם הולכים לשירותים, אך זהו הרגל שמזיק לבריאות (איור: Getty).

המחברת הראשית, גם היא גסטרואנטרולוגית טרישה סאטיה פסריצה במרכז הרפואי בית ישראל דיקונס (בוסטון, ארה"ב), אמרה כי לחיים המודרניים ולטלפונים ניידים יש צד שלילי הגורם להשפעות מזיקות רבות על בריאות האדם.

אחד מהם קשור לאיפה וכמה אנו משתמשים בטלפונים שלנו - גורם שיכול להוביל לתוצאות מצערות.

המחקר מצא כי גיל, מין, מסת גוף, פעילות גופנית או צריכת סיבים של המשתתפים לא השפיעו על התוצאות, מה שמדגיש עוד יותר את ההשפעות המזיקות של ישיבה ממושכת על האסלה.

ד"ר פשריקה וצוותו בארצות הברית ערכו סקר בקרב 125 אנשים שעברו קולונוסקופיה. יותר מ-40% מהם סבלו מטחורים, ו-93% אמרו שהם משתמשים בטלפונים שלהם בשירותים לפחות פעם בשבוע. כמחציתם קראו חדשות בזמן שהיו בשירותים, 44% השתמשו ברשתות חברתיות ו-30% שלחו מיילים או הודעות טקסט.

אנשים רבים אמרו שהם מבלים יותר משש דקות בשירותים בכל פעם, ורובם האשימו את הסמארטפונים שלהם.

"זוהי דוגמה אחת מני רבות לאופן שבו סמארטפונים פלשו אפילו לחלקים הפרטיים ביותר בחיינו ובגופנו", אמר מדען הבריאות הדיגיטלית אלכס ביטי (אוניברסיטת ויקטוריה בוולינגטון, ניו זילנד), שלא היה מעורב במחקר.

זמן מול מסכים לפני השינה יכול לשבש את השינה; שימוש בטלפון ליד שולחן האוכל משפיע על הקשר המשפחתי. ועכשיו, גם הרגלי שירותים אינם בטוחים יותר.

מהם טחורים?

טחורים הם צברים של כלי דם, שרירים חלקים ורקמת חיבור בתוך ומסביב לפי הטבעת התחתונה. מבנים אלה פועלים כמו "כריות" כדי לסייע בהקלת תנועות המעיים, אך כאשר הרקמות מתנפחות או מדממות, זהו סימן לטחורים.

סיבות נפוצות כוללות מאמץ יתר, עשיית צרכים ממושכת או יציאות תכופות. מספר מחקרים הראו כי ישיבה ממושכת על האסלה עלולה לגרום להתרחבות כלי הדם בפי הטבעת וברקטום, מה שמוביל לטחורים. לכן, רופאים רבים ממליצים לא לבלות יותר מ-10 דקות על האסלה.

ישנם מומחים שאף ממליצים על לא יותר משלוש דקות, בהתבסס על מחקר שנערך על 100 חולי טחורים, שמצא שהם בילו זמן רב יותר בקריאה בשירותים בהשוואה לאנשים בריאים באותו גיל ומין.

קריאה בזמן ישיבה על האסלה אינה תופעה חדשה. בעבר, כאשר שירותים גולחים היו פופולריים, אנשים רבים אף קראו עיתונים והשתמשו באותו עיתון כדי לנגב את עצמם לאחר השימוש בשירותים.

עם זאת, לטלפונים יש רמת הסחת דעת גבוהה יותר, מה שמקל על המשתמשים לאבד ריכוז בזמן עשיית צרכים.

המחקר, למרות היותו קטן, הראה קשר ברור בין ישיבה ממושכת בשירותים לבין הסיכון לטחורים. עדיין טעון מחקר נוסף בנוגע לשאלה האם קריאה או שימוש בטלפון בשירותים אכן גורמים לטחורים.

"אנחנו צריכים לעשות עוד מחקר על זה", אמר ד"ר פשריקה. "אבל עדיף להשאיר את הטלפון בחוץ כשאתם הולכים לשירותים."

עד שיהיו עוד ראיות, העצה הכללית של מומחים היא להגביל את זמן השהייה בשירותים. הליכה לשירותים צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלכם, לא בדיקת הטלפון.

מקור: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/dung-dien-thoai-khi-di-ve-sinh-tang-nguy-co-mac-tri-cao-hon-46-20251015082800048.htm