המרחב המשותף הולך לאיבוד.

ארוחות משפחתיות הופכות נדירות יותר ויותר, שכן הורים שקועים בשגרת הפרנסה היומיומית וילדים שקועים במערבולת של שיעורי בית ופעילויות חוץ-לימודיות. כתוצאה מכך, מרחבים חמים ואינטימיים לשיתוף בין בני המשפחה נעלמים בהדרגה.

ארוחות משפחתיות... תנו למישהו אחר לדאוג להן

"אנחנו אוכלים כדי לחיות, לא חיים כדי לאכול", דחה מר ו.ח., המתגורר במחוז בין צ'אן, הו צ'י מין סיטי, את העובדה שרבים הופתעו מהנוהג ארוך השנים של משפחתו שכל אדם אוכל בנפרד, כאשר בני המשפחה אינם מתאספים לארוחת ערב יחד. מר ו.ח. הסביר: "גם אשתי וגם אני עסוקים, עובדים מהבוקר עד מאוחר בלילה. ילדינו בבית הספר כל היום, ואז אנחנו לוקחים אותם לשיעורים נוספים שונים בערב. אם כולנו היינו מתאספים בבית בשעה 20:00 כדי להתחיל לבשל, לא היינו מצליחים לאכול עד מאוחר בלילה. לכל אחד במשפחה שלי יש טעמים שונים; יש הרבה מאכלים שאני אוהב, אבל אשתי לא רוצה לאכול". הבחירה של משפחתו היא שמי שמגיע הביתה ראשון אוכל ראשון, ומכין לעצמו את הארוחות. בסופי שבוע הם אוכלים בחוץ יחד או מזמינים אוכל באינטרנט, וזה יותר נוח.

Nhiều học sinh thèm bữa cơm gia đình: Không gian chia sẻ bị đánh mất- Ảnh 1. — ארוחה משפחתית חמה נוצרת כאשר בני המשפחה משתתפים בבישול ובניקיון יחד.

לפני חודשיים, במהלך ראיון עם שליח בשנות ה-50 לחייה, אם חד הורית במחוז בין טאן, הו צ'י מין סיטי, שאלתי אותה: "את עובדת כל היום ככה, איך את מכינה ארוחות לבת שלך בבית?" היא ענתה שהיא אוכלת כל מה שהיא מוצאת, לפעמים לחם, לפעמים קופסת אורז דביק. באשר לאוכל של בתה (היא בכיתה ז' ולא הולכת לבית הספר), יש כמה אפליקציות משלוחים בטלפון שלה והשליחים דואגים לזה. ארוחת הבוקר מגיעה על ידי השליח, כמו גם ארוחת הצהריים והערב. יש ימים שהיא לא חוזרת הביתה מהעבודה עד 21:00 או 22:00, ואז בתה כבר ישנה. "אני עובדת קשה עד הסוף, דואגת לשכר דירה, שכר לימוד ועוד מאה הוצאות. אני אפילו לא חושבת על בישול ואכילה עם הבת שלי. היא חייבת להבין", היא נאנחה.

מר דו דין דאו, מנהל בית הספר התיכון נגוין הואו טו, מחוז 4, הו צ'י מין סיטי, הודה גם הוא במציאות זו לאחר שיחות ודיונים רבים עם הורים. מר דאו אמר שתלמידים רבים סיפרו שהוריהם עסוקים בעבודה ואוכלים במקומות העבודה שלהם, בעוד ששאר התלמידים מקבלים כסף מהוריהם ויש להם טלפונים ניידים, כך שהם יכולים להזמין כל מה שהם רוצים לאכול ולקבל את זה במשלוח עד פתח ביתם על ידי שליח.

אל תעשו ארוחות משפחתיות מתועשות

"לא חייבים להיות ארוחות מפוארות ומפוארות, אבל ארוחות ביתיות או כאלה שנקנו מבחוץ הן בסדר. להורים שיושבים לאכול עם ילדיהם תהיה משמעות מיוחדת משלהם. ארוחות ביתיות הן אידיאליות לחיבור בין בני המשפחה, לתלמידים לשבת יחד עם הוריהם וסביהם, לחלוק את השמחות והצער של היום; ילדים יכולים לספר להוריהם מה מדאיג או מדאיג אותם. אבל בגלל לחצי החיים, לחצי הפרנסה של ההורים, משפחות רבות מאבדות בלי כוונה את הקשר הזה", שיתף מר דאו.

מר דאו דן פעם עם הורים בתחילת שנת הלימודים שהחיים מלאים במורכבויות, וכולם נאבקים להתפרנס, אך הוא קיווה שההורים יוכלו לשים לב יותר לרווחתם הרגשית של ילדיהם. גם אם הם עסוקים חמישה ימים בשבוע, על ההורים לנסות לארגן פעם או פעמיים לשבת יחד כמשפחה ולאכול ארוחה. כל הורה עובד כל היום ועייף, אך על כולם להתאמץ קצת יותר לדבר יותר עם ילדיהם כדי שירגישו פחות בודדים וחוסר ודאות. בגיל בית הספר, ילדים חווים חרדות רבות.

"הורים מבשלים, ילדים עוזרים, ומכך ילדים לומדים כישורי חיים, כישורי טיפול עצמי, איך לעזור לאביהם להתקין נורה, לתקן ברז שבור... דברים אלה אולי נראים קטנים, אבל הם מאוד שימושיים כשהילדים גדלים וחיים את חייהם. לא משנה כמה החיים מודרניים, אסור לנו לתעשו את ארוחות המשפחה", אמר מר דאו להורים.

ארוחות ללא טלפונים ניידים

כאם וכמחנכת , גב' פאם ת'וי הא, מנהלת בית הספר היסודי דאנג טראן קון, מחוז 4, הו צ'י מין סיטי, אמרה שהיא חשה צער עמוק לראות תלמידי חטיבות ביניים ותיכון רבים יושבים על אופנועי הוריהם, אוכלים בחיפזון כריך בבוקר או ארוחת צהריים ארוזה בערב לפני שהם ממהרים למרכזי לימוד כדי להתכונן למבחנים. תלמידים רבים המסיימים את לימודיהם אינם יכולים לאכול ארוחת ערב עם משפחותיהם מכיוון שהם עסוקים בשיעורים נוספים. הם אוכלים כל מה שהם יכולים למצוא כדי ללכת לבית הספר, ולפעמים חוזרים הביתה בשעה 21 או 22:00.

Nhiều học sinh thèm bữa cơm gia đình: Không gian chia sẻ bị đánh mất- Ảnh 2. — הורים מבשלים, ילדים עוזרים, ומכאן ילדים לומדים כישורי חיים, כישורי טיפול עצמי וכן הלאה.

לדברי גב' הא, למרות שהחיים עמוסים ולכולם יש דאגות רבות, כדי שילדים יתפתחו בצורה מקיפה הן פיזית והן נפשית, כל בני המשפחה צריכים להשקיע מאמץ נוסף. לדוגמה, אם כל המשפחה לא יכולה לשבת לארוחת ערב בכל ערב, הם יכולים לנסות להתעורר מוקדם יותר בבוקר, להכין ארוחת בוקר ולעודד את הילד לאכול. כל המשפחה יכולה לאכול ארוחת בוקר יחד ולשוחח עם הילד בשעות הבוקר המוקדמות. לחלופין, אם אפשר, האב או האם יכולים להכין ארוחת ערב מוקדם בבוקר כדי שיוכלו לבשל ארוחת ערב מהר יותר כשהם חוזרים הביתה מהעבודה, בזמן שהילד יאכל לפני שיעורי הערב.

"אכילת ארוחות משותפות חשובה מאוד. במהלך הארוחות, הורים יכולים להיות קרובים יותר לילדיהם, להקשיב למה שיש להם לומר, להתבונן אם הם עצובים או שמחים כדי להבין את רגשותיהם. במיוחד, ילדים זקוקים לזמן איכות עם הוריהם. הורים צריכים להוות דוגמה טובה; אל תשתמשו בטלפון בזמן האכילה כדי שילדיכם ילכו בעקבותיהם. הניחו את הטלפון, התמקדו בארוחה, שימו לב לסיפור שילדכם מספר, כדי שיראו שאתם מעריכים את הזמן שאתם מבלים איתו", שיתפה גב' הא.

יש להרחיב את משמעות המונח "ארוחה משפחתית".

לדברי המומחה טראן טי קה צ'י, סגן מנהל המכון למדעי החינוך וההכשרה (IES), ארוחות משפחתיות חשובות במיוחד ויש להעריך אותן. במהלך הארוחות, בני המשפחה מתאספים וחולקים סיפורים על יומם, החל מעבודה ולימודים ועד לסוגיות אישיות. ארוחות משפחתיות הן זמן בו ילדים יכולים להרגיש שמקשיבים להם ודואגים להם כאשר הורים שואלים שאלות או משתפים את מחשבותיהם.

במקביל, לדברי גב' קוה צ'י, זמני הארוחות מספקים הזדמנות לילדים ולהורים כאחד להקל על לחצי היום.

גב' קוה צ'י טוענת שבחברה המתפתחת במהירות ובפריחה הטכנולוגית של ימינו, הכישלון בקיום ארוחות משפחתיות עקב לוחות זמנים עמוסים של הורים וילדים כאחד עלול להוביל לחוסר קשר ותקשורת בחיים האמיתיים, להגביר את הסכסוכים ולפגיעה חמורה בבריאות הנפשית של בני המשפחה. אובדן הדרגתי של ארוחות משפחתיות פירושו אובדן מרחב לשיתוף בתוך הבית, מה שמוביל לתוצאות כגון חוסר תקשורת ואי הבנות; לחץ מוגבר וסכסוכים בין בני המשפחה.

" העולם משתנה במהירות, אבל יש לשמר את הארוחות המשפחתיות – רגעים שבהם משפחות יושבות יחד. כי כשמשהו שלילי קורה, הקבוצה הפגיעה ביותר, זו שנפגעת הכי בקלות, היא ילדים. חסרים להם החוסן, הניסיון וההתפתחות הפיזית, הנפשית והרגשית להתמודד עם לחצים חברתיים. הם יכולים לסמוך רק על משפחותיהם. לכן, אם אפילו משפחותיהם אינן יכולות לספק להם מקלט בטוח, מקום שבו יוכלו לשתף ולגלות סודות, אז עם מי עוד הם יכולים לחלוק?", שאלה גב' קוה צ'י.

יחד עם זאת, לדברי גב' קוה צ'י, "ארוחות משפחתיות" לא צריכות להיות מובנות רק כאוכל משותף של כל בני המשפחה במהלך הארוחות העיקריות. יש להבין אותן במובן רחב יותר: כל החברים מתאספים יחד, חולקים חטיף קל, שותים ומשוחחים. זה יכול להיות פשוט ארוחת בוקר לפני שכולם הולכים לעבודה, או ארוחת ערב מאוחרת, לאחר שכולם מסיימים את עבודתם, ישיבה משותפת ליהנות מחתיכת עוגה, פרי וכוס תה תוך כדי היזכרות. הדבר החשוב הוא ליצור מרחב בטוח, שמח ומאושר לילדים ולבני המשפחה.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/nhieu-hoc-sinh-them-bua-com-gia-dinh-khong-gian-chia-se-bi-danh-mat-185241209183924973.htm