עלי לימון מסייעים בהקלה על הצטננות, טיפול בשיעול ויש להם יתרונות בריאותיים רבים

[מודעה_1]

(QNO) - לעלי לימון יש תכונות אנטיבקטריאליות ונוגדות חמצון, ולכן הם שימושיים למדי בטיפול בזיהומים בדרכי הנשימה העליונות או בזיהומי עור.

בדרך כלל, אנשים משתמשים בלימון ומכירים את היתרונות הבריאותיים שלו, אך מעטים אכפת להם משימושם. לא רק שהוא סוג של עלה המשמש כתבלין בבישול, אלא שעלי הלימון הם גם תרופה שיכולה לתמוך בטיפול בכמה מצבים בריאותיים.

1. השפעות עלי הלימון

על פי הרפואה המזרחית, לעלי הלימון טעם מתוק וחריף, תכונות חמות, ויש להם השפעה של המסת ליחה, הקלה על שיעול, חיטוי והפחתת ליחה. בדרך כלל, עלי לימון משמשים לטיפול בשיעול כתוצאה מהצטננות, חום ללא הזעה, ותומכים בטיפול באסתמה הסימפונות. בנוסף, עלי לימון משמשים גם להרתחת מים לאידוי להקלה על הצטננות.

על פי הרפואה המודרנית, עלי לימון נחשבים כבעלי יתרונות בריאותיים רבים, כגון:

לעלי לימון תכונות אנטיבקטריאליות והם מכילים תרכובות רבות שיכולות לסייע בעיכוב צמיחת חיידקים (צילום: אינטרנט)

1.1. בעל תכונות אנטיבקטריאליות

לעלי למון גראס יש תכונות אנטיבקטריאליות והם מכילים מספר תרכובות שיכולות לסייע בעיכוב צמיחת חיידקים, כולל לימונן, ציטראל וגרניול. יתרה מכך, תרכובות אלו אינן רק אנטיבקטריאליות, אלא גם מעניקות ללמון גראס את ניחוח ההדרים האופייני לו.

הודות לתכונה זו, עלי לימון משמשים לעתים קרובות לתמיכה בטיפול בזיהומים מסוימים ולחיזוק מערכת החיסון.

עם זאת, יש צורך במחקרים מקיפים יותר על התכונות האנטיבקטריאליות של עלי לימון גראס.

עלי לימון מכילים תרכובות כמו לימונן וציטראל בעלות פעילות נגד פטריות (צילום: אינטרנט)

1.2. בעל תכונות נוגדות חמצון

עלי לימון מכילים ויטמין C, הפועל כנוגד חמצון בגוף ומסייע להילחם ברדיקלים חופשיים שעלולים לפגוע בתאים וב-DNA.

בנוסף, ויטמין C מסייע בריפוי פצעים ובתיקון רקמות. לכן, ויטמין C המצוי בעלי לימון יכול לעזור לשמור על בריאות העור תוך כדי מלחמה בפגמים הנגרמים מאקנה או ממצבי עור אחרים כמו אקזמה או פסוריאזיס.

עלי לימון מכילים גם מספר תרכובות שהוכחו כבעלות תכונות נוגדות חמצון, כולל פלבנואידים, חומצות פנוליות וטרפנים. תרכובות אלו נחשבות כמסייעות בנטרול רדיקלים חופשיים ומגנות על תאים מפני נזק.

עלי לימון מכילים כמה תרכובות שיכולות להיות בעלות השפעות משלשלות (צילום: אינטרנט)

1.3. בעל תכונות נגד פטריות

שמן למון גראס הוכח כיעיל כנגד מגוון פטריות, כולל מיני אספרגילוס וקנדידה. בנוסף, למון גראס מכיל גם תרכובות כמו לימונן וציטראל, שהוכחו כבעלות פעילות נגד פטריות.

בנוסף, לעלי לימון יש תכונות מכווצות ואנטיבקטריאליות שיכולות לסייע במניעת התפתחות של מיקרואורגניזמים מזיקים.

1.4. בעל תכונות אנטיספטיות

עלי לימון יכולים לעזור להרוג או לעכב את התפתחותם של מיקרואורגניזמים שעלולים לגרום לזיהומים.

עלי לימון שימושיים גם בטיפול בפצעים קלים כמו חתכים, שריטות או כוויות על ידי הריגת מיקרואורגניזמים בפצעים אלה.

1.5. תכונות אנטי דלקתיות

לעלי הלימונית יש תכונות אנטי דלקתיות חזקות והם משמשים כטיפול יעיל לדלקת פרקים. השמנים האתריים הקיימים בעלי הלימונית פועלים כמשכך כאבים טבעי, מרגיעים את הכאב הנגרם מדלקת פרקים תוך הפחתת דלקת.

1.6. טיפול תומך בעצירות

לעלי לימון יש את היכולת לשפר את העיכול, להקל על עצירות עקב קלקול קיבה או אובדן תיאבון מכיוון שהם מכילים מספר תרכובות שעלולות להיות בעלות השפעות משלשלות, כולל פלבנואידים, שמנים נדיפים וטאנינים.

לעלי לימון יש את היכולת לעורר את ייצור אנזימי העיכול בקיבה, מה שעוזר לפרק מזון כך שהגוף יוכל לספוג אותו ביתר קלות (צילום: אינטרנט)

1.7. טוב לבריאות העצמות

עלי לימון הם מקור טוב לסידן. סידן חיוני לשמירה על שיניים חזקות, עצמות ותפקוד שרירים. צריכת סידן מספקת יכולה לסייע במניעת אוסטאופורוזיס, מצב בו עצמות הופכות חלשות ושבירות עקב צפיפות עצם נמוכה.

1.8. תוסף ברזל לגוף

ברזל הוא מינרל חיוני נוסף המצוי בעלי לימון. ברזל מסייע בהעברת חמצן מהריאות לכל שאר חלקי הגוף, כולל השרירים, המוח והלב.

1.9. שיפור העיכול

עלי לימון מסייעים בשיפור העיכול משום שהם מגרים את ייצור אנזימי העיכול בקיבה, המסייעים בפירוק המזון לחלקיקים קטנים יותר שקל יותר לגוף לספוג.

עלי לימון מכילים גם שמנים אתריים המסייעים בהפחתת נפיחות על ידי הרפיית השרירים במעיים והפחתת הצטברות גזים במהלך העיכול.

2. כמה תרופות מעלי לימון

עלי לימון משמשים בתרופות רבות לתמיכה בטיפול במחלות כגון:

- תרופה לשיעול הנגרם מהצטננות: השתמשו ב-5 גרם עלי לימון טריים, 3 גרם ג'ינג'ר טרי. שטפו הכל, פרסו את הג'ינג'ר לפרוסות, הרתיחו עם 400 מ"ל מים עד שיישארו 100 מ"ל, הוסיפו מעט סוכר בזמן השתייה. השתמשו במשך 3-5 ימים כדי לראות תוצאות.

- תרופה להצטננות ללא הזעה: השתמשו ב-30 גרם עלי לימון מיובשים או 10 גרם עלי לימון טריים, הרתיחו כדי לקבל מים לשתייה במהלך היום.

- תרופה לתמיכה בטיפול באסתמה של הסימפונות: השתמשו ב-35 גרם עלי לימון מיובשים, 15 גרם דבורה, טגנו הכל עד להזהבה, הרתיחו עם 3 קערות מים, קחו קערה אחת, שתו 2-3 פעמים ביום. השתמשו ברציפות במשך 10 ימים.

- טיפול תומך בשחינים ללא מוגלה: השתמשו ב-10 גרם עלי לימון, 8 גרם עלי רמי, 10 גרם תמצית במבוק. יבשו, טחנו לאבקה. פזרו על האזור הפגוע עם השחינים וחבושו למשך כ-8-10 דקות. עשו זאת פעמיים ביום.

- אמבט אדים להקלה על הצטננות: השתמשו בעלי לימון, עלי אשכולית, חרצית, עלי במבוק, נענע, למון גראס, שום. הרתיחו הכל, ואז אדו עד להזיע.

שימו לב, תרופות אלו הן טיפול תומך בלבד, ואינן תחליף למרשם רופא. כדי להבטיח שימוש נכון ובטוח בתרופה, לפני השימוש בתרופות אלו, על כל אחד להתייעץ עם רופא.

[מודעה_2]
מָקוֹר