חמש טעויות וכיצד לתקן אותן בעת ​​שימוש בקרם הגנה

עור כהה ואקנה לאחר שימוש בקרם הגנה אינם בהכרח נובעים ממוצרים באיכות ירודה, אלא עשויים להיות בגלל שימוש לא נכון.

כשיוצאים לשמש החמה, יש למרוח קרם הגנה ולחבש כובע רחב שוליים. (תמונה איורית נוצרה על ידי בינה מלאכותית)

מריחת קרם הגנה היא צעד הכרחי להגנה על העור מפני קרני UV - הגורם להזדקנות מוקדמת, מלסמה, כתמים כהים ואפילו סרטן עור. עם זאת, אנשים רבים מתלוננים שלמרות שימוש מספק בקרם הגנה, העור עדיין כהה, נוטה לאקנה ועמום.

לדברי דרמטולוגים, הסיבה טמונה בטעויות שנראות בלתי מזיקות, אשר הורסות בשקט את מחסום ההגנה של העור, וגורמות להזדקנות מוקדמת.

בחירת קרם הגנה לא נכון

לא כל המוצרים מתאימים לכל סוגי העור. אנשים עם עור שמן או נוטה לאקנה לא צריכים להשתמש בקרם הגנה המכיל שמן מינרלי, סיליקונים סמיכים או בשמים מכיוון שהם עלולים בקלות לסתום נקבוביות ולגרום לאקנה.

ד"ר שרי מרצ'ביין, דרמטולוגית בניו יורק (ארה"ב), ממליצה לבחור בקרם הגנה ללא שמן, שאינו קומדוגני ובעל מרקם קליל, במיוחד באקלים טרופי כמו וייטנאם.

מריחת כמות לא מספקת של קרם

אנשים רבים משתמשים רק בכמות קטנה של מוצר זה מפחדים לסתום את עורם או כדי לחסוך. למעשה, כדי להשיג את ההגנה המצוינת בתווית SPF, יש למרוח כ-2 מ"ג של קרם הגנה לכל סמ"ר של עור, שווה ערך לרבע כפית לפנים.

אם תשתמשו בפחות, העור שלכם לא יהיה מוגן כראוי, מה שיוביל לכתמים כהים, מלסמה ואפילו כוויות שמש.

אין למרוח מחדש את הקרם כל 2-3 שעות

תחת השפעת זיעה, שומן ואור שמש חזק, השכבה הראשונית של הקרם תתבלה, ותפחית את האפקט המגן. מחקר שפורסם בכתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה הראה שיכולת ההגנה מפני קרינת UV מצטמצמת עד 50% לאחר שעתיים בלבד אם לא מרחים אותה מחדש.

גם דרמטולוגית סנדרה לי (ד"ר פצעון פופר) מדגישה: "אם אתם בחוץ, הגדירו תזכורת למרוח מחדש קרם הגנה לפחות כל שעתיים".

אין למרוח קרם הגנה על העור סביב העיניים והשפתיים.

ההרגל להתעלם מהעור סביב העיניים והשפתיים הוא גם הסיבה לגוון עור לא אחיד. אלו אזורים רגישים ושבירים, והם רגישים מאוד להתכהות ולקמטוטים אם לא מוגנים כראוי.

אנשים רבים חוששים שקרם הגנה יצרוב בעיניים שלהם, אך למעשה, קרמי הגנה מינרליים (קמפיינים פיזיים) עם תחמוצת אבץ וטיטניום דיאוקסיד הם אפשרויות בטוחות ועדינות לאזור העיניים.

לא מגן על העור מפני השמש

טעות חמורה אך לעתים קרובות מתעלמים ממנה היא שימוש בקרם הגנה כ"מגן היחיד" מפני השמש. למעשה, אף מוצר אינו מספק הגנה של 100% מפני קרני UV.

קרם הגנה הוא רק חלק אחד מאסטרטגיית הגנה מקיפה מפני השמש הכוללת גם חבישת כובע רחב שוליים, משקפי שמש, בגדים המגנים על השמש והימנעות מהשמש בשעות העומס (10:00-16:00).

מקור: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html