האם מריטה וצביעה של שיער גורמות להאפרה מוקדמת?

מריטת שיער באופן קבוע עלולה לגרום להאפרה מוקדמת - איור: retouchme.com

השערות האפורות הראשונות מופיעות בדרך כלל בכל גיל שבין 20 ל-50. אנשים בדרך כלל מאפירים את שיערם בקצב המהיר ביותר בסביבות הגילאים 50-60. גברים בדרך כלל מתחילים להאפיר ברקות ובפיאות לחיים, בעוד שנשים מתחילות להאפיר מהשורשים, לרוב בפוני.

כל קווצת שיער צומחת מזקיק שיער. זקיקים אלה מכילים שני סוגים של תאי גזע: קרטינוציטים - המייצרים את החלבון קרטין המשמש לייצור ותיקון שיער - ומלנוציטים - המייצרים מלנין, הפיגמנט המעניק לשיער ולעור את צבעם.

ככל שאנו מתבגרים, תאים הופכים פחות פעילים. משמעות הדבר היא שתאי גזע בזקיקי השיער מייצרים פחות מלנין, מה שמוביל לשיער אפור, וגם פחות קרטין, מה שגורם לשיער להידלדל ולנשירה.

שיער חסר פיגמנט (מלנין) ייראה אפור, לבן או כסוף (הנקרא יחד שיער אפור) בהתאם לאופן שבו האור משתקף מהקרטין (שהוא צהוב בהיר). שיער אפור בדרך כלל עבה יותר, גס יותר ונוקשה יותר משיער פיגמנטי. הסיבה לכך היא שתאי הגזע בזקיקי השיער משתנים ככל שהם מזדקנים.

מעניין, אך למרבה הצער, שיער אפור צומח בחזרה מהר יותר משיער פיגמנטי.

לחץ יכול לגרום לשיער להאפיר. לחץ חמצוני - חוסר איזון בין רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון בגוף - פוגע בזקיקי השיער ובתאי גזע, וגורם להם להפסיק לייצר מלנין.

עקה חמצונית יכולה להיגרם כתוצאה מלחץ פסיכולוגי, לחץ רגשי או מחלות אוטואימוניות. גורמים סביבתיים כמו חשיפה לקרינת UV וזיהום, עישון ותרופות מסוימות עשויים גם הם לשחק תפקיד.

מלנוציטים פגיעים יותר מקרטינוציטים עקב מורכבות תהליך ייצור המלנין. לכן, הזדקנות ולחץ גורמים לעיתים קרובות לשיער להאפיר לפני שהוא נושר.

לדברי תרזה לארקין, פרופסור חבר למדעי הרפואה באוניברסיטת וולונגונג (אוסטרליה), תאי גזע בזקיקי השיער של צעירים עדיין מייצרים מלנין, כך שהצבע יכול לחזור לפיגמנטציה המקורית שלו לאחר שחלוף אירוע מלחיץ.

תריטת שיער קבועה עלולה לגרום להאפרה מוקדמת אם התאים המייצרים מלנין ניזוקו או מותשים מהצורך לגדל מחדש יותר מדי שיער כדי לפצות על מה שנקטף.

באופן ספציפי, השיער שלנו לא יכול להפוך לבן בן לילה בגלל לחץ, מכיוון שמלנין בגוף השערה יציב מבחינה כימית, כלומר שיער לא יכול לשנות צבע באופן מיידי.

מצד שני, צבעי שיער זמניים או חצי-קבועים לא יגרמו לשיער להאפיר בטרם עת מכיוון שהם רק מצפים את קווצות השערה מבלי לשנות את מבנה השערה. עם זאת, צבעי שיער קבועים יגרמו לתגובה כימית עם השיער. הצטברותם בזקיקי השערה עלולה לפגוע במלנוציטים ובקרטינוציטים, מה שמוביל להאפרת שיער ולנשירת שיער.

ניתן להימנע מאפירה מוקדמת של שיער.

המאפיינים הגנטיים של כל אדם קובעים מתי שיערו מתחיל להאפיר. עם זאת, נוכל למנוע האפרה מוקדמת על ידי שמירה על בריאות טובה, הפחתת מתח והימנעות מעישון, צריכת אלכוהול מופרזת וחשיפה לקרניים אולטרה סגולות.

תזונה בריאה ועשירה בוויטמין B12, נחושת, ברזל, סידן ואבץ משפיעה לטובה גם על ייצור המלנין ועל פיגמנטציה של השיער.

מקור: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm