מאכלים שעוזרים להתפכח במהלך חג הטט

[מודעה_1]

ד"ר מומחה 1 בוי טי ין ניה, מבית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי - מתקן 3, אמר ישנן שלוש דרכים לפרק אלכוהול בגוף האדם: בכבד, דרך בלוטות זיעה על העור, ודרך מערכת הנשימה, שמתוכן כ-90% עובר מטבוליזם דרך מערכת האנזימים של הכבד הודות לשני אנזימים עיקריים: אלכוהול דהידרוגנאז ואלדהיד דהידרוגנאז, היוצרים את התוצרים הסופיים של פחמן דו-חמצני ומים.

בגוף האדם, אם ישנם שני סוגי אנזימים לעיל, אלכוהול יתפרק מהר יותר, מערכת העצבים המרכזית תושפע פחות מאלכוהול. כאשר שותים יותר מדי אלכוהול, מעבר ליכולת הפירוק של האנזימים או חסר חלקי או מלא של אנזימים, האדם ייפול למצב של שכרות.

לכן, באביב, אם אתם מזמינים אנשים לשתות אלכוהול כדי לאחל להם שנה טובה, כדאי לשתות בכמויות קטנות, להגביל את צריכת האלכוהול החזק, לבחור יין פירות או יין, אל תנסו לשתות יותר מדי, אם אינכם יכולים להימנע מאלכוהול, אז לפני השתייה, כדאי לשים לב לנקודות הבאות כדי להפחית את תסמיני השיכרות.

"רפואה מסורתית יכולה לסייע בהתפכחות על ידי הפחתת תסמינים כמו בחילות, הקאות ותחושת מלאות באפיגסטריה; ניקוי חום וניקוי רעלים; הפחתת סחרחורת, תחושת סחרחורת ודברנות לאחר שתייה; והפחתת צמא, יובש בגרון וחוסר שקט לאחר שתייה", שיתף ד"ר ניהי.

שורש חץ (שורש קודוס)

זוהי תרופה מסורתית הנמצאת בשימוש נרחב לטיפול בהנגאובר. קודזו יכול לשפר הפרעות מטבוליות הנגרמות מאלכוהול. לכן, לאחר השתכרות, ניתן להשתמש ב-10-20 גרם של קודזו כדי לרפא הנגאובר.

שעועית ירוקה + ליקריץ

בשלו 50 גרם שעועית מונג, 10 גרם ליקריץ, הוסיפו סוכר וכמות מספקת של מים. זה משפיע על הפחתת הקאות, הגנה על הכבד ועוזר לכם להתפכח במהירות לאחר הנגאובר. ניתן גם להשתמש רק במרתח של שעועית מונג כדי להשיג את אותה האפקט.

Những thực phẩm giúp giải bia rượu ngày tết- Ảnh 1. — שעועית ירוקה מבושלת עם ליקריץ משפיעה על הפחתת בחילות והגנה על הכבד.

מי דבש

המרכיב העיקרי הוא פרוקטוז, בעל יכולת לקדם פירוק ולהגביל ביעילות את ספיגת האלכוהול, ובכך להפחית את ריכוז האלכוהול בדם, לעזור למוח להפוך ערני במהירות, ולבטל כאבי ראש, סחרחורת והנגאובר לאחר שתיית אלכוהול.

אֲבַטִיחַ

שתיית 10-15 גרם מיץ קליפות אבטיח לאחר שתיית אלכוהול מפחיתה הנגאובר, סחרחורת, כאבי ראש, הקאות. מים חמוצים לאחר שתייה, משתן, מזרז את חילוף החומרים של אלכוהול.

Những thực phẩm giúp giải bia rượu ngày tết- Ảnh 2. — שתיית מיץ קליפות אבטיח לאחר שתיית אלכוהול מפחיתה הנגאובר וסחרחורת

חרצית + זרעי קסיה

על פי הרפואה המסורתית, לחרצית יש השפעה של ניקוי הכבד וניקוי רעלים, מסייע בהורדת לחץ דם, הימנעות מלחץ דם גבוה לאחר שתיית אלכוהול. לזרעי קסיה יש השפעה של ריכוך הכבד, משלשל, הורדת שומנים בדם וזירוז תהליך חילוף החומרים של אלכוהול. שילוב שני צמחי מרפא אלה להכנת תה לאחר השתייה יפחית את ההשפעות המזיקות של אלכוהול על הכבד.

שימו לב בעת שתיית בירה ואלכוהול

לפני שתיית אלכוהול, כדאי לאכול. הימנעו משתיית אלכוהול על קיבה ריקה, כי כשאתם רעבים, המעיים יספגו אלכוהול מהר יותר מאשר כשהוא מעורבב עם אוכל, מה שגורם לשותה להיות יותר שיכור.

חצי שעה לפני שתיית אלכוהול, ניתן לשתות חלב (חלב טרי מלא עדיף) כדי להגן על רירית הקיבה, למנוע דלקת קיבה הנגרמת מאלכוהול ולקדם את פירוק האתנול.

אין לשתות מהר מדי או יותר מדי בבת אחת, שכן פעולה זו תגביר את הלחץ על הכבד, ויגרום לכבד לא להיות מסוגל לפרק אלכוהול.

[מודעה_2]
קישור למקור