גלו את ההשפעות הבלתי צפויות של שתיית תה ירוק מדי יום

כעת, מחקר חדש שפורסם בכתב העת המדעי Cell Biochemistry & Function גילה השפעה מפתיעה נוספת של תה ירוק.

במחקר שערכה פרופסור רוזמרי אוטון, מאוניברסיטת קרוזירו דו סול (ברזיל), עכברי הניסוי ניזונו מתזונה עתירת אנרגיה, שכללה הרבה שומן, שוקולד, עוגיות מתוקות וחלב מרוכז.

לאחר 4 שבועות, אחת משתי הקבוצות קיבלה תמצית תה ירוק סטנדרטית במינון של 500 מ"ג/ק"ג משקל גוף - שווה ערך לכ-3 כוסות תה.

תה ירוק מסייע בירידה במשקל ומשפר את ויסות רמת הסוכר בדם.

תוצאות המחקר מצאו כי קבוצת העכברים ששתו תה ירוק ירדה במשקל, שיפרה את הרגישות לאינסולין והגנה על שרירי השלד.

Phát hiện tác dụng ít ai ngờ khi uống trà xanh mỗi ngày - Ảnh 1. — גלו עוד השפעות מפתיעות של תה ירוק

באופן ספציפי, עכברים שמנים שקיבלו תוספת תה ירוק ירדו משמעותית במשקל ושיפרו את יכולתם לווסת את רמת הסוכר בדם. בפרט, הרגישות לאינסולין גדלה ועמידות לאינסולין - גורם סיכון עיקרי לסוכרת מסוג 2 - פחתה.

בנוסף, תה ירוק גם מגן על השרירים מפני ניוון, ומקדם שרירים חזקים יותר על ידי הגברת ניצול הסוכר בשרירים.

ראוי לציין כי עכברים רזים לא ירדו במשקל כאשר ניתנה להם תה ירוק, בעוד שעכברים שמנים ירדו במשקל באופן משמעותי. ממצא זה מצביע על השפעה סלקטיבית של תה ירוק על עודף שומן. ממצאים אלה מדגישים את השימוש הפוטנציאלי בתה ירוק כאסטרטגיה משלימה בניהול השמנת יתר בבני אדם.

מחקר קודם שפורסם בשנת 2022 בכתב העת האירופי לתזונה מצא כי עכברים שמנים שטופלו בתה ירוק איבדו עד 30% ממשקל גופם.

מדענים מסבירים שהסיבה שתה ירוק יכול לעשות את הנס הזה היא בזכות אדיפונקטין - חלבון מתאי שומן בעל תפקודים אנטי דלקתיים וויסות מטבוליים.

מחברי המחקר אומרים כי בבני אדם, עדיין יש צורך לחקור את המינון הבטוח והיעיל. עם זאת, ברור שאנשים ששותים תה ירוק באופן קבוע מדי יום - כמו ביפן - סובלים משיעורי השמנת יתר נמוכים בהרבה, דבר המצביע על יתרון משמעותי של תה ירוק, על פי News Medical.

מחקר זה מחזק את התפיסה שפתרונות טבעיים ונגישים כמו שתיית תה עשויים להיות אסטרטגיה משלימה ויעילה במניעת השמנת יתר וסוכרת.

מקור: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-it-ai-ngo-khi-uong-tra-xanh-moi-ngay-185250927161646806.htm