שיניים בריאות ובוהקות לחיוך קורן.

חיוך זוהר לא רק מגביר את הביטחון בתקשורת, אלא גם משקף את בריאות הפה של האדם.

רופאים ממחלקת רפואת השיניים, בית החולים הכללי דונג נאי , מבצעים הליכים לטיפול בבריאות הפה למטופלים. צילום: האן דונג

עם זאת, אנשים רבים עדיין רשלנים בטיפול בבריאות הפה שלהם, מה שמוביל למספר בעיות שיניים.

מחלות פה נפוצות

לפני חודשיים, גב' NTTH (ממחלקת טראן ביין, מחוז דונג נאי) החלה לחוות תסמינים של כאב שיניים. עקב התחייבויות עבודה וסיבות שונות אחרות, גב' ה' דחתה את ביקורה במוסד רפואי לצורך בדיקה וטיפול. במקום זאת, בכל פעם שהרגישה כאב שיניים, גב' ה' הייתה הולכת לבית מרקחת לקנות משככי כאבים.

לפני מספר ימים, כשלא יכלה לשאת עוד את הכאב, פנתה גב' ה. לבית החולים הכללי דונג נאי לבדיקה. התוצאות הראו ששתיים משיני הבינה שלה גדלו בצורה עקומה וסבלו מחורים, מה שגרם לכאב ממושך. הרופא המליץ ​​לעקור שן בינה אחת, והשנייה תיעקר מאוחר יותר.

גב' ה. אינה מקרה בודד. לדברי ד"ר הו טי היין, ראש המחלקה לכירורגיית פה ולסתות בבית החולים הכללי דונג נאי, המחלקה מקבלת כ-100 מטופלים מדי יום. ראוי לציין כי שני שלישים מהם זקוקים להליכים וניתוחים כגון: ניתוח לשיני בינה כלואות או לא מיושרות; ניתוח לציסטות, גידולים בלסתות וטראומה בלסתות. בנוסף, רופאים מקבלים גם מקרים רבים של דלקת חניכיים עקב הצטברות אבנית, חורים ודלקת חניכיים.

בנוגע לעששת, ד"ר היין הצהיר: הגורמים העיקריים הם היגיינת פה לקויה, צריכת מזון ממותק רב מדי, הרגל של שתיית משקאות קלים מוגזים ועישון... עששת מתרחשת כאשר חיידקים בפלאק מפרקים סוכרים ועמילנים, ומייצרים חומצות שהורסות את אמייל השן. אם לא מטופלת, עששת יכולה להתקדם עד לעיסה, לגרום לכאב חמור ואף לדרוש עקירת שן.

טיפול נכון בפה

למר לה טאנה דאט (מהקומונה פואוק תאי, במחוז דונג נאי) שני ילדים קטנים. מר דאט מבין את החשיבות של צחצוח שיניים יומיומי אך אינו בטוח מתי וכיצד ללמד את ילדיו לצחצח שיניים בצורה נכונה.

בנוגע לעניין זה, אמר ד"ר הו היין: כל אחד צריך לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, בבוקר לאחר היקיצה ובערב לפני השינה. בעת צחצוח, השתמש במברשת שיניים בעלת סיבים רכים ומשחת שיניים המכילה פלואוריד כדי לשפר את ההגנה על האמייל. צחצחו בעדינות במשך 2-3 דקות בתנועה אנכית או מעגלית כדי לנקות את השיניים והחניכיים.

רופאי שיניים ממליצים לאנשים להגביר את צריכתם של מזונות עשירים בסידן וויטמינים כמו חלב, דגים, ירקות ירוקים ופירות טריים כדי לסייע בחיזוק השיניים ובשיפור בריאות החניכיים. שתיית מים מספקת גם מסייעת בניקוי הפה, מגרה את ייצור הרוק, מנטרלת חומצות ומגנה על השיניים.

ד"ר היין ציין גם: לאנשים רבים יש הרגל לצחצח שיניים אופקית בכוח רב, מה שעלול לגרום לשחיקה של צוואר השן ולפגוע בחניכיים. צחצוח חזק מדי אינו הופך את השיניים לנקיות יותר ויכול למעשה לפגוע הן בשיניים והן בחניכיים. טעות נפוצה היא שאנשים רבים מצחצחים רק את פני השטח של השיניים, תוך הזנחת הרווחים בין השיניים, שם מזון נלכד בקלות וחיידקים משגשגים. לכן, ד"ר היין ממליץ להשתמש בחוט דנטלי או במברשות בין-שיניים כדי לנקות אזורים שקשה להגיע אליהם בעזרת מברשת שיניים רגילה.

בנוסף, ניקוי הלשון הוא גם חיוני. הלשון היא קרקע פורייה לחיידקים הגורמים לריח רע מהפה. שימוש במגרד לשון או צחצוח עדין של פני הלשון בזמן צחצוח השיניים יעזרו להפחית חיידקים ולספק לכם ריח רענן.

עבור ילדים, הורים צריכים ללמד אותם כיצד לצחצח שיניים כראוי מגיל צעיר ולא לאפשר להם לאכול יותר מדי ממתקים ומשקאות ממותקים. בדיקות שיניים סדירות יסייעו לזהות בעיות הן בשיני חלב והן בשיניים קבועות בשלב מוקדם.

עבור מבוגרים, בנוסף להיגיינת פה נכונה, חשוב להגביל עישון וצריכת אלכוהול כדי למנוע את הסיכון למחלת חניכיים וסרטן הפה.

אצל מבוגרים, אובדן שיניים או שיניים מוחלשות שכיחות למדי. לכן, היגיינת שיניים נכונה ובדיקות סדירות נחוצות כדי להבטיח תפקוד לעיסה תקין.

לדברי ד"ר היין, טיפול בפה אינו מסובך יתר על המידה, אך הוא דורש התמדה ושיטות נכונות. בעזרת הרגלים פשוטים כמו צחצוח שיניים נכון, שימוש בחוט דנטלי, תזונה מאוזנת ובדיקות שיניים סדירות, כל אחד יכול למנוע ביעילות מחלות פה.

"שיניים בריאות לא רק עוזרות בלעיסה אלא גם מביאות ביטחון בחיים. לכן, התחילו לדאוג לבריאות הפה שלכם בדברים קטנים בכל יום כדי לשמור תמיד על חיוך קורן", מייעץ ד"ר היין.

האן דונג

מקור: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202603/rang-sang-khoe-cho-nu-cuoi-rang-ro-d382c1c/