כיצד שימוש בטלפון בזמן הליכה לשירותים משפיע על הבריאות?

כיום, אנשים רבים נוטים להכניס את הטלפונים שלהם לאסלה. אך מעטים יודעים שההרגל הזה, שלכאורה לא מזיק, עלול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות רבות, עם השפעות ארוכות טווח על הגוף.

סיכון לזיהום

שירותים הם סביבות המכילות חיידקים וחיידקים מזיקים רבים. כאשר אתם מביאים לכאן את הטלפון שלכם, בלתי נמנע שהמכשיר יזדהם, על פי הודו טודיי (הודו).

חיידקים בטלפון שלכם יכולים בקלות לעקוב אחריכם מהאסלה, להתפשט לידיים, לפה ולחפצים מסביב. זה מגביר את הסיכון למחלות עיכול כמו כאבי בטן וזיהומים במעיים.

חיידקים בטלפון שלכם יכולים בקלות לעקוב אחריכם אל מחוץ לחדר האמבטיה, להתפשט לידיים, לפה ולחפצים מסביב.

תמונה: בינה מלאכותית

סיכון לטחורים

אחת ההשלכות המדאיגות ביותר של שימוש בטלפון בשירותים היא ישיבה ממושכת מדי על האסלה.

שקיעה בגלישה באינטרנט, צפייה בסרטונים , קריאת חדשות או משחקי משחקים הופכת את זמן הישיבה לארוך מהנדרש.

"ישיבה ממושכת על האסלה מפעילה לחץ מוגזם על ורידי פי הטבעת, מה שתורם להיווצרות טחורים. תנוחת הגישה הטבעית של הגוף צריכה להתרחש במהירות, אך הטלפון מעכב את התהליך הזה", אמר מאהש גופטה, גסטרואנטרולוג בבית החולים דהרמשילה נאראיאנה בניו דלהי.

בניגוד לישיבה על כיסא, לישיבה על האסלה אין תמיכה מתחת לירכיים ולכן הלחץ ממוקד כולו באזור פי הטבעת.

מר וילאס קדר, מנתח אנורקטלה במומבאי (הודו), אמר: "למטופלים רבים עם טחורים יש הרגל נפוץ לשבת בשירותים במשך 30 עד 45 דקות רק כדי לצפות ב-Reels, YouTube או לשחק משחקים בטלפון."

טחורים יכולים לגרום לכאב, גירוד, דימום במהלך יציאות ולהשפיע קשות על חיי היומיום.

אם לא מטפלים בהן מוקדם או שההרגלים הרעים נמשכים, המחלה עלולה להפוך לחמורה ולדרוש התערבות כירורגית.

השפעה על הגב והצוואר

לא רק שזה משפיע על מערכת העיכול, ישיבה ממושכת ובתנוחה לא נכונה בעת שימוש בטלפון בשירותים יכולה גם לגרום לכאבי צוואר וגב. כופפת ראש או מתיחת גוף למשך זמן רב מדי יכולים לגרום לעייפות שרירים.

מומלץ לא לשבת על האסלה יותר מ-10 דקות. כשצריך ללכת לשירותים, עשו זאת מיד, הימנעו מעיכוב או מאמץ.

שמירה על תנוחת ישיבה נכונה, כאשר הברכיים גבוהות יותר מהירכיים (ניתן להשתמש בהדום קטן) מסייעת גם היא לתהליך ההפרשה לעבור בצורה חלקה יותר.

מקור: https://thanhnien.vn/su-dung-dien-thoai-khi-di-ve-sinh-anh-huong-den-suc-khoe-nhu-the-nao-185250626015748017.htm