חוו טיולים ביפן בסתיו - הירגעו עם מעיינות חמים אונסן

מדוע הסתיו הוא הזמן האידיאלי לטיול ליפן? פעם חשבתי שהאביב הוא העונה "הלאומית" של יפן, אבל אחרי טיול הסתיו האחרון שלי, אני יכול לאשר שהסתיו הוא באמת הזמן הזכור ביותר לטיול ליפן, במיוחד אם משלבים אותו עם חווית אונסן.

אם אי פעם צפיתם בסרטים על סתיו ביפן, בוודאי הוקסמתם מהנוף של עלים אדומים וצהובים המכסים את השבילים. מטוקיו לקיוטו, מהרי האקונה ועד לטירה העתיקה של קאנאזאווה... נופי הסתיו ביפן לא רק יפים אלא גם מעוררים תחושה של מדיטציה ועומק.

1. גלו את תרבות הרחצה באונסן – יותר מסתם טבילה

סתיו יפני ומסע הריפוי ממעיינות חמים. (צילום: Collected)

ביפן, אונסן אינם רק מקום לרחצה, אלא גם חלק עמוק מחיי הרוח של האנשים. הם מאמינים שטבילה במים מינרליים חמים היא דרך לטהר את הגוף, לאזן את הנפש ולהתחבר לטבע.

אני זוכר את הפעם הראשונה שנכנסתי לאונסן מסורתי בהאקונה, את צליל הנחל הזורם בעדינות באוזניי, את האדים עולים קלות, את גופי נמס במים החמימים והמרגיעים. בלי טלפון, בלי אינטרנט אלחוטי, רק אני והרגע הנוכחי.

2. מעיינות חמים מפורסמים ביפן שאסור לפספס

הנה כמה יעדי אונסן שאני ממליץ לכם לשקול לטיול הסתיו שלכם:

אונסן האקונה (ליד טוקיו)

האקונה היא יעד הסתיו הפופולרי ביותר עם נוף הר פוג'י מרחוק, אגם אשי השקט והעלים האדומים על רקע השמיים. (צילום: Collected)

מיקום: כשעה וחצי נסיעה ברכבת מטוקיו.

האקונה היא אחת מיעדי המעיינות החמים הפופולריים והנגישים ביותר מטוקיו , במרחק שעה וחצי נסיעה ברכבת. ביליתי כאן יום שלם בנובמבר, כשעלי האדר החלו לשנות צבע על רקע השמיים הצלולים.

מה שהרשים אותי יותר מכל היה השילוב המושלם של טבע יפהפה, תרבות מסורתית ושלווה מדיטטיבית. הריוקנים (פונדקים בסגנון יפני) הפזורים סביב ההרים והאגמים, שרובם כוללים מעיינות חמים משלהם. טבילה במים החמימים, תוך התבוננות אל עבר הר פוג'י המתנשא ביער הסתיו, היא רגע שלעולם לא אשכח.

תוכלו גם לצאת לשייט באגם אשי או לבקר במוזיאון הפתוח של האקונה כדי ליהנות מאמנות ולהיטמע באווירת הסתיו היפנית.

קוסאצו אונסן

קוסאצו אונסן - אחד המעיינות החמים עם תכולת המינרלים הגבוהה ביותר. (צילום: בארט אישידה)

מיקום: מחוז גונמה, כ-3 שעות נסיעה ברכבת + אוטובוס מטוקיו.

קוסאצו לא רק מפורסמת בזכות תכולת המינרלים הגבוהה שלה, אלא גם נחשבת למקום "המרפא" המוביל ביפן. עיירה זו ממוקמת במחוז גונמה, כ-3 שעות נסיעה מטוקיו, ומפורסמת בזכות יובטקה שלה - "מעיינות חמים" שבהם המים המינרליים מתאדים בלבן באמצע הכיכר המרכזית. שהיתי בקוסאטסו שני לילות והוקסמתי מקצב החיים האיטי, ריח הגופרית הקלוש והידידותיות של המקומיים.

שלא כמו אונסן רבים אחרים, קוסאצו שומר על המים שלו לא מדוללים - זה יוצר תחושה חזקה יותר בזמן הרחצה, אבל זה טוב מאוד לעור, במיוחד לעור רגיש או מגורה בקלות. הריוקנים כאן לרוב בעלי עיצוב מסורתי, מה שיוצר תחושה של כניסה לדרמה יפנית תקופתית. אם אתם מחפשים מקום לניקוי רעלים מהגוף והנפש, קוסאצו היא הבחירה המושלמת.

נובוריבצו (הוקאידו)

אם אתם אוהבים לחוות מעיינות חמים בלב טבע פראי, אל תחמיצו את נובוריבטסו. (צילום: Collected)

מיקום: מחוז הוקאידו, שעה וחצי מסאפורו.

נובוריבטסו , הממוקמת בצפון יפן, במחוז הוקאידו , היא אזור מעיינות חמים מיוחד לא רק בזכות הנוף המרהיב שלה, אלא גם בזכות מגוון מקורות המים המינרליים שלה, עד 11 סוגים שונים.

הגעתי לכאן בתחילת אוקטובר, כשהאוויר התחיל להתקרר והטבע התחיל לשנות צבעים. כשצעדתי בעמק הגיהנום ג'יגוקודאני, שם אדים התערבו מפתחי אוורור תת-קרקעיים, הרגשתי כאילו אני עומד באמצע סצנת פנטזיה. המים בנובוריבטסו מכילים מינרלים רבים שטובים לעצמות, למפרקים, לעור ולמחזור הדם.

בכל הריוקן כאן יש אמבטיות חיצוניות בלב הטבע, שם תוכלו להירגע לחלוטין במרחב שקט עם קול הרוח והמים בלבד. זהו יעד שאני באמת ממליץ לכם לחוות לפחות פעם אחת בחיים.

3. מעיינות חמים בטוקיו - חוויה קלה בלב העיר

אין לכם זמן לעזוב את העיר? אין בעיה, בטוקיו יש כמה אונסן נהדרים. (תמונה: Collected)

אין צורך לעזוב את טוקיו כדי למצוא חווית אונסן מרגיעה. למעשה, יש שפע של מעיינות חמים בלב העיר התוססת הזו, הטבולים בתרבות יפנית מסורתית. בטיול האחרון שלי, ביליתי אחר צהריים מרגיע באודאיבה אונסן מונוגאטארי באודאיבה - קומפלקס אונסן בסגנון אדו. ברגע שנכנסתי פנימה, הרגשתי כאילו אני בעיירה עתיקה: רחובות מרוצפים באבנים, פנסים תלויים לאורך המרפסות ואנשים מסתובבים בבגדי יוקאטה צבעוניים.

הדבר המעניין הוא שבמקום הזה יש את כל השירותים: מאמבטיות אונסן מסורתיות, אמבטיות רגליים, מסעדות יפניות ועד משחקי פולקלור. כמובן, הרגע הכי טוב הוא עדיין כשאני טובל באמבט מים מינרליים חמים, מביט למעלה אל תקרת השמיים המלאכותית המוארת כמו ירח הסתיו.

לחלופין, אם אתם רוצים מקום שקט יותר, סאיה נו יודוקרו באיטבאשי היא הצעה טובה. אזור אונסן זה מתאפיין בארכיטקטורת עץ עתיקה, מוקף בגני זן יפניים, המעניקים תחושה של זן אמיתי, לא שונה מריוקן בהרים. היתרון הגדול הוא שכל החוויות הללו נגישות בקלות ברכבת, וזה מתאים מאוד למבקרים שאין להם הרבה זמן אבל עדיין רוצים לחוות את הרוח היפנית במלואה.

באופן אישי, אני מוצא את החוויה בטוקיו נוחה, אמנם לא "טבעית" כמו ההרים, אך עדיין שומרת על רוח ההרפיה וההתאוששות.

4. השפעות מעיינות חמים - יתרונות בריאותיים בלתי צפויים

חווית רחצה במעיינות חמים - עור יפה, זרימת דם. (תמונה: Collected)

רחצה באונסן היא לא רק טקס הרפיה מסורתי, אלא גם טיפול רפואי מקיף, עליו אמון ותוחזק על ידי היפנים במשך מאות שנים. תהיתי מדוע הקשישים ביפן עדיין כל כך בריאים וגמישים, ואחרי פעמים רבות של רחצה באונסן, התחלתי להבין.

המים המינרליים החמים הטבעיים באונסן מכילים מינרלים רבים כגון נתרן, גופרית, סידן, מגנזיום ועוד, המסייעים בהרחבת כלי הדם, קידום זרימת הדם וסילוק רעלים מהגוף. במיוחד עבור אנשים הסובלים לעתים קרובות מלחץ, כאבי שרירים או נדודי שינה, טבילה קבועה במים חמים בטמפרטורה של כ-40-42 מעלות צלזיוס מדי יום תביא לתוצאות ברורות מאוד.
דבר אחד שאני מרגיש בצורה הברורה ביותר אחרי כל אמבטיה באונסן הוא שהעור שלי הופך רך וחלק יותר. זה בזכות יוני המינרלים שמעוררים התחדשות תאי עור וניקוי עמוק של הנקבוביות. בנוסף, אנשים רבים הולכים לאונסן גם כדי לטפל בדלקת פרקים, דלקת עור, סיאטיקה, לחץ דם נמוך או הפרעות במחזור הדם. הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית, מעיינות חמים הם באמת מתנה מהטבע לבריאות האדם.

5. מה עליי ללבוש ומה עליי לזכור כשאני הולך למעיין חם?

חוויה של לבישת יוקאטה ורחצה באונסן יפני. (צילום: Collected)

כשהגעתי לראשונה לאונסן, אחד הדברים שהפתיעו אותי היה קוד הלבוש, או ליתר דיוק... לא ללבוש כלום. זה אולי נשמע קצת מוזר למבקרים זרים בהתחלה, אבל עבור יפנים, רחצה עירומה בחללים מופרדים מגדרית היא נורמלית ותרבותית לחלוטין.

לפני הכניסה לאזור האמבטיה, תקבלו יוקאטה - קימונו דק ללבישה בריוקן או אונסן. בכניסה לאזור האמבטיה, תורידו את כל הבגדים ותביאו רק מגבת קטנה לניגוב הזיעה (שימו לב שאסור להשרות מגבת זו במים). לאחר מכן, עליכם לשטוף את עצמכם היטב עם סבון ולחפוף את שיערכם באזור השירותים לפני הכניסה לאמבטיה. זהו כלל חשוב לשמירה על היגיינה כללית ולהראות כבוד לתרבות המקומית.

כמו כן, זכרו:

• אל תדברו בקול רם, אל תצלמו, אל תפריעו לאחרים.
• חלק מהאונסנים אינם מאפשרים כניסה לאנשים עם קעקועים עקב הקשר שלהם לתמונה של היאקוזה. עם זאת, יותר ויותר מקומות הופכים לידידותיים יותר לקהל בינלאומי, וניתן לכסות את הקעקועים במדבקות או לבחור באונסן פרטי.
• למבקרים חדשים, הירגעו ותשקעו בעצמכם במקום לדאוג. כי אונסן הוא מקום "לשחרר הכל" ולחזור לעצמכם.

 

6. מסלול טיול בן 6 ימים מוצע לחקר יפן בסתיו עם אונסן

טיול ליפן בסתיו: התפעלו מהעלים האדומים המבריקים, הירגעו באמבט אונסן. (צילום: Collected)

להלן מסלול טיול בן 6 ימים שעשיתי, המשלב סיורים בעיר עם חופשת אונסן אמיתית. בין אם אתם מטיילים באופן עצמאי או מזמינים סיור, תוכלו ליישם בקלות את המסלול הזה:

יום 1 - טוקיו

החל מטוקיו הבירה התוססת, תוכלו לטייל ברחבי שיבויה, לבקר במקדש מייג'י, להתפעל מעלי הסתיו בפארק יויוגי. בערב, תוכלו לבלות זמן במנוחה באונסן במרכז העיר כמו אודו אונסן מונוגאטארי - בחירה משתלמת מאוד "לפתיחת" המסע.

יום 2 - ניקו

סעו לניקו ברכבת, המפורסמת בזכות מקדשי אונסק"ו, נופי הסתיו המרהיבים ומעיינות החמים קינוגאווה אונסן. זהו מקום נהדר לחוות אמבט אונסן חיצוני בתוך טבע הסתיו המרהיב.

יום 3 - האקונה

לאחר יציאה מניקו, תוכלו לנסוע להאקונה - המפורסמת בזכות רכבל אוואקודאני, אגם אשי ואזורי ריוקן עם נוף להר פוג'י . כאן, בחרו ריוקן עם אמבטיה פרטית חיצונית כדי ליהנות מרגע של טבילה במים החמים במזג אוויר סתווי קריר.

יום 4 - קיוטו

המשיכו לקיוטו - עיר הבירה בת אלף השנים ובה מקדש פושימי אינארי, מקדש קיומיזו-דרה ויער הבמבוק אראשיאמה. הסתיו בקיוטו הוא אחד הנופים הרומנטיים ביותר בארץ השמש העולה. בערב תוכלו לשהות בריוקן ולהירגע באונסן בפרברים כמו קוראמה.

יום 5 - קינוסאקי אונסן

סעו לקינוסאקי - עיירת אונסן המפורסמת בשבעת בתי המרחץ הציבוריים שלה. תוכלו ללבוש יוקאטה, לטייל בעיירה הקטנה וליטוש באונסנים השונים כטקס ריפוי אמיתי. התחושה של הליכה מבית מרחץ אחד למשנהו תחת פנסי הסתיו היא בלתי נשכחת באמת.

יום 6 - אוסקה

סיימו את הטיול באוסקה , שם תוכלו לקנות בשינסאיבאשי וליהנות מאוכל הרחוב של דוטונבורי. אם יש לכם זמן, נסו אונסן עירוני להשלמת הטיול.

7. שאלות נפוצות – שאלות נפוצות על חוויות רחצה במעיינות חמים ביפן

1. האם אנשים עם קעקועים יכולים להיכנס לאונסן?

לא כל אונסן מאפשרים זאת. חפשו כאלה המסומנים כ"מותרים לקעקועים".

2. האם כדאי לי ללכת לאונסן במהלך היום או בלילה?

שניהם מהנים. הערבים בדרך כלל שקטים יותר, במיוחד בסתיו, וצפייה בעלים האדומים בלילה היא מאוד פואטית.

3. כמה זמן מספיק כדי להתרחץ באונסן?

זה תלוי בסבילות שלך, אבל 15-20 דקות זה בדרך כלל אידיאלי. אל תשרו יותר מדי זמן.

טיול ליפן בסתיו אינו רק עניין של התפעלות מהעלים האדומים, אלא גם מסע לריפוי הנפש וחידוש אנרגיה באמצעות חוויות תרבותיות כמו רחצה באונסן.

אם אתם מחפשים טיול מרגיע ומשמעותי, ארזו את המזוודות שלכם ותתעמקו באדי הסתיו החמים של יפן. ואל תשכחו לשמור מאמר זה כמדריך לטיול הקרוב שלכם ליפן. שתפו אותו עם חברים שלכם שגם הם חובבי טיולים, מי יודע, אולי יהיה לכם בן לוויה לטיול בסתיו הזה!

מקור: https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-nhat-ban-mua-thu-trai-nghiem-suoi-nuoc-nong-onsen-v17788.aspx