כמה חלב אם מספיק לתינוקות?

[מודעה_1]

התינוק שלי עדיין לא התחיל לאכול מזון מוצק והוא יונק באופן בלעדי. כמה חלב אם הוא צריך בכל האכלה כדי שיהיה מספיק ובריא? (קים נגאן, הו צ'י מין סיטי)

תְגוּבָה:

צורכי החלב של ילדים מתחת לגיל 6 חודשים משתנים מאוד, ועולים או יורדים בהתאם לגיל החודש או לצרכיו של כל ילד. מכיוון שלא סיפקת את הגיל הספציפי של ילדך, תוכלי לעיין במידע הכללי שלהלן.

ביום הראשון לאחר הלידה, קיבת התינוק קטנה מאוד, בערך בגודל של אפונה או גולה, ויכולה להכיל רק 5-7 מ"ל של חלב (כ-1-2 כפיות). מהיום השני עד היום השביעי לאחר הלידה, כמות החלב יכולה לעלות בהדרגה ל-15 מ"ל בכל האכלה. מהיום השביעי עד היום הארבעה עשר, התינוק יכול להוסיף 15-30 מ"ל בכל פעם. מהיום הארבעה עשר עד היום העשרים ושמונה לאחר הלידה, התינוק זקוק לכ-30 מ"ל של חלב בכל פעם.

בגיל חודש-חודשיים, קיבת התינוק התייצבה וגדלה בהדרגה, כמות החלב לתינוק היא לפחות 60 מ"ל בכל האכלה, התינוק יכול לשתות יותר עד 90 מ"ל. בגיל חודשיים-4 חודשים, התינוק יכול לצרוך 60-90 מ"ל בכל האכלה.

בגילאי 4-6 חודשים, תינוקות מתחילים לזוז יותר. גם האנרגיה שהם צריכים לצרוך גדולה משמעותית. כמות החלב שתינוק צריך להגיע לממוצע של לפחות 90-120 מ"ל בכל האכלה, חלק מהתינוקות שותים יותר מ-150 מ"ל בערך.

עם זאת, תינוקות עם חילוף חומרים איטי יותר צריכים לשתות רק 90 מ"ל בכל פעם כדי לעלות במשקל טוב יותר מאשר תינוקות ששותים הרבה חלב אך בעלי חילוף חומרים מהיר. בנוסף, כמות החלב המדויקת לכל ילד שונה וצריכה להשתנות מיום ליום, עקב משקלו, גילו, יכולת ההתפתחות וגורמים נוספים של כל ילד.

הורים לא צריכים לאלץ את ילדיהם לשתות יותר מדי חלב. אם ילדים שותים יותר ממה שהם מסוגלים לספוג, הם נמצאים בסיכון לריפלוקס קיבה, הקאות וזיהומים בדרכי הנשימה. להיפך, ילדים שלא יונקים מספיק נמצאים בסיכון לתת משקל, תת תזונה, התפתחות מוגבלת ואיטית יותר מחבריהם.

ניתן להתייחס לאבני הדרך הכלליות בהתאם לכמות החלב הסטנדרטית לילדים בכל שלב שהוזכר לעיל. עם זאת, עדיף לקחת את ילדכם לתזונאית לקבלת ייעוץ ספציפי לכל מקרה.

מאסטר, דוקטור נגוין אן דוי טונג
מערכת מרפאת התזונה נוטריהום

קוראים שואלים כאן שאלות על תזונה כדי שרופאים יענו עליהן

[מודעה_2]
קישור למקור