האם צריך קרם הגנה במזג אוויר קר?

האם בימים שטופי שמש וקרירים, האם יש צורך בהגנה מהשמש? (נגאן, בן 13, לונג אן )

תְגוּבָה:

במזג אוויר קר, גם כשאתם שומרים על חום הגוף מכף רגל ועד ראש, קרם הגנה הוא עדיין חיוני ובלתי ניתן להחלפה.

בבקרים חורפיים, אפילו כשהשמיים נראים בהירים, קרינת UV עדיין יכולה לחדור ולהשפיע על עורנו. הסיכון לכוויות שמש עדיין יכול לעלות כשאתם משתתפים בפעילויות חורף, מכיוון שאתם עדיין חשופים ישירות לאור שמש בעוצמה גבוהה למשך תקופות ממושכות.

ניתן להגן על עורכם על ידי חיפוש תמידי בצל, לבישת בגדים המגנים על השמש ומריחת קרם הגנה על כל אזורי העור החשופים לאור השמש.

בחרו קרם הגנה רחב טווח עם SPF של 30 ומעלה, עמיד במים, מרחו אותו לפחות 15 דקות לפני היציאה החוצה, ומרחו שוב לפחות כל 3 שעות או לאחר שחייה או הזעה.

לכיסוי נוסף, כדאי לבחור ביגוד ואביזרים המגנים על השמש, כגון כובעים רחבי שוליים, חולצות ארוכות שרוולים, מכנסיים ארוכים ומשקפי שמש עם הגנה מפני קרינת UV, ומוצרים המסומנים במקדם הגנה מפני קרינת UV (UPF) להגנה על עורכם.

יש ליישם את האמצעים וההצעות לעיל ללא קשר לסוג העור וגוון העור האישיים.

תואר שני (MSc) ד"ר נגוין דוי קוואן
מחלקת דרמטולוגיה אסתטית - בית החולים לדרמטולוגיה של הו צ'י מין סיטי

קישור למקור: https://vnexpress.net/troi-lanh-co-can-chong-nang-4686935.html