סין רוצה להשתמש בצ'יגונג כדי לאמן "טייסי-על"

דו"ח מדעי בסין קבע כי טייסים שתרגלו צ'יגונג היו בעלי בריאות וסיבולת טובים יותר בהשוואה לקבוצת הביקורת.

Trung Quốc muốn dùng khí công đào tạo ‘siêu phi công’- Ảnh 1. — טייסים סינים טסים במטוס אימונים JL-10 במחוז גואנגדונג

חברת Interesting Engineering דיווחה ב-13 בדצמבר כי סין משתמשת בשיטה עתיקה לאימון טייסים, בתקווה לעזור להם להשיג יכולות עדיפות במקרה שיצטרכו להטיס מטוסי קרב חמקניים לקרב.

בהתאם לכך, צ'יגונג ברוקד בן שמונה החלקים מתורגל על ידי קבוצה של 50 מטייסי קרב מובילים במדינה, כולל טייסים רבים מטייסות קרב על נושאות מטוסים.

הם משתמשים בשיטת אימון זו כדי לנצל את מקור האנרגיה החיוני של הגוף, צ'י, כדי לשפר את צמיחת השרירים.

על פי דו"ח שפורסם לאחרונה בכתב העת הסיני לרפואת שיקום , מתרגלי צ'יגונג ראו עלייה ממוצעת של 15% בעובי של קבוצות שרירים חשובות, כולל שרירי הגב והמותניים.

האימונים שלהם אינטנסיביים, ומתמודדים עם מצבים כמו עבודה עם רחפנים.

כדי לעמוד בדרישות קרבות האוויר המתקדמים בעתיד, עצימות האימונים היומית שלהם עולה על זו של טייסים אמריקאים, מה שמציב אתגרים חסרי תקדים לסיבולת הפיזית שלהם, על פי ה"סאות ' צ'יינה מורנינג פוסט" .

צ'יגונג היא צורה סינית מסורתית של אימון גוף-נפש ומדיטציה, המשתמשת בתנועות גוף איטיות ומדויקות עם נשימה מבוקרת ומיקוד מנטלי כדי לשפר את שיווי המשקל, הגמישות, כוח השרירים והבריאות הכללית.

ברוקדה בעלת שמונה חלקים, שפותחה בסין, היא תרגול צ'יגונג סיני עם היסטוריה של למעלה מ-800 שנה. היא משקפת את האינטראקציה בין תנוחות ותנועות פיזיות סימטריות, תרגילי נפש ונשימה בצורה הרמונית. הדגש העיקרי הוא על שחרור אנרגיה בתוך הגוף במטרה ליצור יתרונות בריאותיים רבים.

מחקרים קודמים אישרו כי תרגול של שמונה חלקים בברוקדה מועיל לאיכות החיים, איכות השינה, שיווי המשקל, כוח האחיזה, גמישות הגו, לחץ הדם וקצב הלב.

הדו"ח קבע כי טייסים רבים סבלו מכאבי צוואר, כתפיים וגב לפני האימון. עם זאת, לאחר תרגול צ'יגונג, התסמינים שלהם פחתו משמעותית.

גם הסיבולת שלהם למאמץ ירדה בכמעט 20% בהשוואה לקבוצת הביקורת, בעוד שכוח המותניים שלהם גדל בשליש. יציבות טובה יותר של עמוד השדרה היא חובה לטייסים, שצריכים לשמור על תנוחת ישיבה למשך תקופות ארוכות גם בתנאי טיסה קשים.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/trung-quoc-muon-dung-khi-cong-dao-tao-sieu-phi-cong-18524121314543789.htm