טווח הגילאים 6 עד 12 הוא תקופת הזהב עבור ילדים לגדול לגובה.

תזונה מהווה 32% מגובהו של ילד, בעוד שהשאר נקבע על ידי גנטיקה, פעילות גופנית, שינה וסביבה. התקופה שבין 6 ל-12 שנים נחשבת לתור הזהב להתפתחות הגובה של ילדים.

ב-12 במאי, בהאנוי , המכון לרפואה יישומית של וייטנאם, בשיתוף פעולה עם מותג עוגיות החלב D-Maxx Marri (קבוצת Mayora Vietnam), השיק את קמפיין הקהילה "לעידן גבוה ובריא", שמטרתו לשפר את הגזרה, הכושר הגופני והיכולת האינטלקטואלית של ילדים וייטנאמים.

קמפיין הקהילה "לעידן גבוה ובריא" שואף לשפר את גובהם וכושרם הגופני של ילדים וייטנאמים. צילום: מין קאנג

בטקס ההשקה אמר ד"ר טרונג הונג סון, מנהל המכון לרפואה יישומית בווייטנאם, כי הגובה הממוצע של בני נוער וייטנאמים הוא כיום בין הנמוכים בעולם . הורים רבים גם אינם מעריכים כראוי את התפתחות הגובה של ילדיהם.

על פי מחקרים, גובהו של ילד מושפע מגורמים רבים, כאשר הגנטיקה מהווה כ-23%, התזונה קובעת עד 32%, והשאר הן פעילות גופנית, שינה וסביבת מגורים.

התקופה שבין 6 ל-12 שנים נחשבת ל"תור הזהב" להתפתחות גובה. בשלב זה, יש להבטיח לילדים תזונה מאוזנת, פעילות גופנית מוגברת ומנוחה מספקת כדי להשיג התפתחות גופנית אופטימלית.

הקמפיין "לעידן גבוה ובריא יותר" הוא יוזמה קהילתית ארצית.

באמצעות קמפיין זה, יינתנו להורים כלים מקוונים שיסייעו להם לבדוק ולהעריך את גובה ילדם, ובכך למצוא פתרונות מתאימים. במקביל, התוכנית תפתח הנחיות מקיפות בנושא תזונה, פעילות גופנית ושינה כדי לתמוך בהתפתחות גובה יעילה אצל ילדים.

ילדים שמשחקים כדורסל יפתחו את גובהם ואת כושרם הגופני. צילום: מין קאנג

בנוסף, הקמפיין מתכנן לחלק למעלה מ-80,000 מתנות תזונתיות, בתוספת ויטמין D, ל-15 בתי ספר; ולארגן את תחרות Maxd Dance בבתי ספר וברשתות החברתיות כדי ליצור מגרש משחקים בריא ולעודד ילדים לפתח הרגל של פעילות גופנית יומית.

חאן נגוין

מקור: https://www.sggp.org.vn/tu-6-den-12-tuoi-la-thoi-diem-vang-de-tre-phat-trien-chieu-cao-post852224.html