כמה מים מספיקים כדי לספוג את התרופה ביעילות?

לאחרונה, רופאים הדגישו את החשיבות של שתיית מספיק מים בעת נטילת תרופות דרך הפה כדי לסייע לתרופה להיספג טוב יותר, להפחית גירוי ולהגן על בריאות מערכת העיכול.

כשמדובר בנטילת תרופות, רוב האנשים שמים לב למינון ולמתי ליטול אותן, אך מעט מאוד תשומת לב לאופן נטילתן. את רוב הטבליות והכמוסות יש ליטול עם לפחות 200-250 מ"ל מים. הרגל פשוט זה לא רק עוזר למנוע אי נוחות אלא גם עוזר לתרופה לפעול טוב יותר, על פי הודו טודיי (הודו).

למה מים חשובים כשלוקחים תרופות?

"כאשר אנו בולעים כדור, הוא עובר דרך הוושט אל הקיבה לפני שהוא נספג לזרם הדם. ללא מספיק מים, הגלולה עלולה להידבק לרירית הגרון, ולגרום לגירוי או להתמוסס לאט יותר", מסביר ד"ר סי סי נייר, מהמחלקה לרפואה פנימית, בית החולים ומרכז המחקר לילאוואטי (הודו).

רוב המומחים מסכימים שיש ליטול כל טבליה עם כוס מים מלאה (200-250 מ"ל).

תמונה: בינה מלאכותית

רוב המומחים מסכימים שיש לבלוע כל טבליה עם כוס מים מלאה (200-250 מ"ל). כמה לגימות קטנות אינן מספיקות, במיוחד עבור טבליות גדולות. שתיית מים מספקת מסייעת לתרופה לנוע בקלות, להתמוסס מהר יותר ולהיספג טוב יותר, ובכך להגביר את יעילותה ובטיחותה. זה גם מסייע להפחית את הסיכון לכיבים וגירוי בוושט.

אין לשכב מיד לאחר נטילת התרופה.

ישנן כמה תרופות שאנשים צריכים לשים לב אליהן יותר בעת נטילתן:

אנטיביוטיקה : יש ליטול עם הרבה מים כדי למנוע כאבי בטן ולהפחית את העומס על הכליות.

משככי כאבים (NSAIDs): שתיית מים מספקת מסייעת להפחית גירוי בקיבה.

טבליות ברזל : נספגות בצורה הטובה ביותר עם מים, אין ליטול עם חלב מכיוון שסידן יפריע לספיגת התרופה.

תרופות לבלוטת התריס : יש ליטול על קיבה ריקה ועם מים בלבד, לא עם תה או קפה.

בנוסף, אנשים רבים נוטים ליטול תרופות עם תה, קפה או מיץ. הרגל זה, למרות היותו קטן, יכול להפחית את יכולת ספיגת התרופות. מטופלים לא צריכים לשכב מיד לאחר נטילת התרופה מכיוון שהדבר יגרום בקלות לתרופה להיתקע בוושט.

ד"ר מנישה ארורה, מנהלת המחלקה לרפואה פנימית כללית, בית החולים CK בירלה, דלהי (הודו), ממליצה: "יש להמתין לפחות 30 דקות לאחר נטילת התרופה לפני שכיבה, מכיוון ששכיבה מיידית עלולה לגרום לריפלוקס וגירוי. בנוסף, אין להשתמש במים קרים מדי לנטילת תרופות, במקום זאת, מים בטמפרטורת החדר או מעט חמים יעזרו לתרופה להתמוסס טוב יותר."

שתייה מספקת לא רק טובה לנטילת תרופות, אלא גם מסייעת לעיכול, לספיגת חומרים מזינים ולתפקוד המעיים. עם זאת, אנשים עם מחלת כליות כרונית או צריכת נוזלים מוגבלת צריכים לפעול לפי הוראות הרופא.

נטילת תרופות עם כמות מים נכונה אולי דבר קטן, אך זה קריטי ליעילותן ולבטיחותן. "אלא אם כן הרופא שלך הורה לך אחרת, תמיד קח את התרופה שלך עם הרבה מים כדי להגביר את יעילותן ולהגן על מערכת העיכול שלך", מסכם ד"ר נייר.

מקור: https://thanhnien.vn/uong-thuoc-bao-nhieu-nuoc-la-du-de-ap-thu-hieu-qua-185251012162734734.htm