आर्द्र मौसम में होने वाली 5 आम बीमारियाँ

न्यूमोनिया

उच्च आर्द्रता वाले क्षेत्रों में, विशेष रूप से बच्चों और 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में, वायरल और बैक्टीरियल निमोनिया होने की संभावना अधिक होती है। इसके सामान्य लक्षणों में खांसी, सांस लेने में कठिनाई, बुखार, सीने में दर्द आदि शामिल हैं। यदि तुरंत इलाज न किया जाए, तो यह खतरनाक जटिलताएँ पैदा कर सकता है। निमोनिया के हल्के मामलों का इलाज घर पर किया जा सकता है, लेकिन 2 महीने से कम उम्र के बच्चों को तुरंत अस्पताल में भर्ती कराना आवश्यक है।

चित्रण फोटो. (फोटो स्रोत: इंटरनेट)

अस्थमा

अस्थमा एक श्वसन रोग है जो वायुमार्गों की पुरानी सूजन के कारण होता है। धूल, परागकणों, बैक्टीरिया (जो अक्सर उच्च आर्द्रता में पनपते हैं) जैसे कारकों के संपर्क में आने पर, श्वसनी सिकुड़ जाती है, जिससे सांस लेने में कठिनाई, घरघराहट, सीने में जकड़न और खांसी होती है। हालाँकि इसका पूरी तरह से इलाज नहीं किया जा सकता, लेकिन अगर सही तरीके से इलाज किया जाए तो इस बीमारी को अच्छी तरह नियंत्रित किया जा सकता है।

एलर्जी रिनिथिस

इस बीमारी के लक्षण सर्दी-जुकाम जैसे ही होते हैं, जैसे बहती नाक, आँखों में खुजली, नाक बंद होना, छींक आना, लेकिन इसका कारण परागकणों, धूल के कणों या जानवरों के बालों से एलर्जी है। एलर्जिक राइनाइटिस जीवन की गुणवत्ता और काम करने की क्षमता को प्रभावित करता है। डॉक्टर की सलाह पर मरीज़ों का इलाज दवाइयों या घरेलू नुस्खों से किया जा सकता है।

ब्रोंकाइटिस

कोरोना और पैराइन्फ्लुएंज़ा जैसे वायरस नम वातावरण में पनपते हैं, जिससे ब्रोंकाइटिस होता है, खासकर छोटे बच्चों में। ब्रोन्कियल म्यूकोसा सूज जाता है, जिससे बहुत अधिक कफ बनता है, जिससे खांसी, घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई होती है। अगर पूरी तरह से इलाज न किया जाए, तो यह बीमारी निमोनिया या श्वसन विफलता में बदल सकती है। लक्षण दिखाई देने पर, खतरनाक जटिलताओं से बचने के लिए मरीजों को जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलना चाहिए।

बुखार

इन्फ्लूएंजा वायरस उच्च आर्द्रता में आसानी से फैलते हैं। इसके लक्षणों में बुखार, दर्द, खांसी, नाक बंद होना और नाक बहना शामिल हैं। यह बीमारी आमतौर पर 7-10 दिनों तक रहती है और अपने आप ठीक हो सकती है, लेकिन बुजुर्गों और बच्चों को निमोनिया और श्वसन विफलता जैसी गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है। अगर लक्षण बने रहें या बिगड़ जाएँ, तो मरीज़ को तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

छोटी माता

वैरिसेला ज़ोस्टर वायरस से होने वाला चिकनपॉक्स, नम मौसम में तेज़ी से फैलने का ख़तरा होता है। हालाँकि यह एक सौम्य बीमारी है, जिसमें छालों के अलावा कोई गंभीर लक्षण नहीं होते, फिर भी यह आसानी से उन जगहों पर त्वचा संक्रमण पैदा कर सकता है जहाँ छाले दिखाई देते हैं, जिससे सेप्सिस, एन्सेफलाइटिस आदि हो सकते हैं। गर्भवती महिलाओं में चिकनपॉक्स भ्रूण के लिए बहुत ख़तरनाक होता है, गर्भपात का कारण बन सकता है या जन्म दोष पैदा कर सकता है।

इस बीमारी का इलाज डॉक्टर के निर्देशानुसार घर पर ही किया जा सकता है। जटिलताओं की स्थिति में, अस्पताल में भर्ती होकर इलाज कराना ज़रूरी है।

त्वचा रोग

गर्म और आर्द्र मौसम कई प्रकार के त्वचा रोगों और एलर्जी के विकास के लिए उपयुक्त वातावरण है। यह रोग अक्सर असुविधा का कारण बनता है, आसानी से फैलता है और पूरी तरह से ठीक करना मुश्किल होता है। त्वचा रोगों में अक्सर लालिमा, खुजली, दर्द आदि जैसे लक्षण एक जैसे होते हैं, इसलिए भ्रमित होना आसान है। गौरतलब है कि अगर शुरुआत से ही प्रभावी उपचार के लिए सही पहचान नहीं की गई, तो रोग आसानी से गंभीर हो सकता है, जिससे नकारात्मक मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ सकते हैं और रोगी के जीवन की गुणवत्ता कम हो सकती है। इसलिए, त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करते समय, सबसे अच्छा तरीका है कि रोगी त्वचाविज्ञान में विशेषज्ञता वाले किसी चिकित्सा संस्थान में जाकर डॉक्टर से तुरंत जाँच, परामर्श और उपचार करवाए, जिससे त्वचा कैंसर की जटिलताओं को रोका जा सके।

तीव्र दस्त

रोटावायरस और बैक्टीरिया नम वातावरण में आसानी से पनपते हैं, जिससे तीव्र दस्त होते हैं। इस बीमारी के कारण अक्सर लंबे समय तक दस्त होते हैं, जिसमें दिन में तीन बार से ज़्यादा पतला मल आता है। अगर ठीक से देखभाल न की जाए, तो तीव्र दस्त से निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट की कमी हो सकती है, जिससे मरीज़ की जान को ख़तरा हो सकता है।

बीमारी के लक्षण दिखाई देने पर, समय पर सलाह और उपचार के लिए तुरंत नज़दीकी चिकित्सा केंद्र जाना ज़रूरी है। मरीज़ को घर पर न रहने दें और न ही ख़ुद दवा खरीदकर इलाज करवाएँ क्योंकि इससे उसकी जान को ख़तरा हो सकता है और बीमारी परिवार और समुदाय में फैल सकती है।

आर्द्र मौसम में होने वाली सामान्य बीमारियों से बचाव के उपाय

वातावरण को शुष्क रखें: आदर्श आर्द्रता (40 - 60%) बनाए रखने के लिए शुष्क मोड में डीह्यूमिडिफायर या एयर कंडीशनर का उपयोग करें।

सफाई: सतहों, फर्शों को नियमित रूप से साफ करें, तथा फफूंद हटाने के लिए बिस्तर और पर्दों को धोएं।

नम हवा के संपर्क में आने से बचें: नमी के प्रवेश को कम करने के लिए नम मौसम के दौरान खिड़कियां बंद रखें।

प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करें: पौष्टिक भोजन खाएं, नियमित व्यायाम करें, बाहर जाते समय मास्क पहनें।

भोजन को उचित तरीके से संग्रहित करें: खराब भोजन का उपयोग न करें, भोजन को सूखे, स्वच्छ वातावरण में रखें।

अपने शरीर को गर्म रखें: बारिश होने पर भीगने से बचने के लिए पर्याप्त गर्म कपड़े पहनें।

तुरंत डॉक्टर के पास जाएं: जब बीमारी के लक्षण दिखाई दें, तो आपको समय पर सलाह और उपचार के लिए चिकित्सा सुविधा में जाना चाहिए।

बरसात का मौसम अपरिहार्य है, लेकिन सही सावधानियों के साथ, हर कोई अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य की सक्रिय रूप से रक्षा कर सकता है।

स्रोत: https://kinhtedothi.vn/5-can-benh-thuong-gap-khi-thoi-weather-nom-am.html