डॉक्टर ने खूबसूरत त्वचा और ठंडक के लिए मछली पुदीने के फायदे बताए

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हो ची मिन्ह सिटी स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ़ मेडिसिन एंड फ़ार्मेसी के पारंपरिक चिकित्सा विभाग के व्याख्याता, विशेषज्ञ डॉक्टर 2 हुइन्ह टैन वु ने बताया कि मछली पुदीने में मूत्रवर्धक, शीतल, विषहरण, सूजन-रोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। मछली पुदीने का उपयोग बवासीर, फोड़े-फुंसी, बच्चों में खसरा, निमोनिया, मूत्र प्रतिधारण, अनियमित मासिक धर्म के इलाज के लिए भी किया जाता है...

मछली पुदीने के पत्तों से कुछ उपाय

कब्ज़ से राहत : 10 ग्राम मछली पुदीना को सूखा भून लें, उबलते पानी में लगभग 10 मिनट तक डुबोकर रखें, रोज़ाना चाय की जगह पिएँ। 10 दिनों तक पिएँ।

अनियमित मासिक धर्म का उपचार : 40 ग्राम ताज़ा मछली पुदीना, 30 ग्राम ताज़ा मगवॉर्ट। मछली पुदीना और मगवॉर्ट को धोकर, पीसकर ठंडे उबले पानी से छान लें, दिन में दो बार पिएँ, लगातार 5 दिन तक पिएँ, मासिक धर्म से 10 दिन पहले।

लाल, सूजे हुए मुंहासों का इलाज: मछली पुदीने के पत्तों को धो लें, कच्चा खाएं या कुचलकर मुंहासों पर लगाएं।

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau diếp cá giúp đẹp da, thanh nhiệt - Ảnh 1. — मछली पुदीने की पत्तियों में मूत्रवर्धक और शीतलन प्रभाव होता है।

गुर्दे की पथरी का इलाज : 20 ग्राम मछली पुदीना, 15 ग्राम जलकुंभी, 10 ग्राम मुलेठी। 1 महीने तक रोज़ाना एक खुराक उबालें और पिएँ। या 100 ग्राम मछली पुदीना को सुनहरा भूरा होने तक भूनें, 1 लीटर उबलते पानी में 20 मिनट तक डुबोकर रखें, और 2 महीने तक रोज़ाना पानी की जगह पिएँ।

पेशाब में दर्द और बार-बार पेशाब आने का इलाज : 20 ग्राम फिश मिंट, पेनीवॉर्ट और केला, प्रत्येक 40 ग्राम, धोकर, कुचलकर और छानकर साफ़ रस निकाल लें। दिन में 3 बार पिएँ। 7-10 दिन तक पिएँ।

मछली पुदीना के साथ त्वचा की देखभाल

त्वचा की देखभाल: 10 पुदीने के पत्ते लें , उन्हें धोएँ, मसलें, एक मुलायम रुई से रस सोखें और अपने चेहरे और गर्दन पर धीरे से मलें। फिर, अपनी उँगलियों से अपने चेहरे पर लगभग 1 मिनट तक हल्के हाथों से थपथपाएँ ताकि पुदीने का रस त्वचा में गहराई तक समा जाए। 15 मिनट बाद चेहरा धो लें। इस मास्क को आप रात भर लगा रहने दें, क्योंकि जब आप पुदीने का रस अपनी त्वचा पर लगाएँगे, तो यह जल्दी सोख लेगा और आपके चेहरे पर एक पतली, प्राकृतिक परत सी दिखाई देगी। अगले दिन उठने पर, बस अपना चेहरा धीरे से धो लें।

त्वचा को मज़बूत बनाने और तैलीयपन कम करने में मदद करता है: फिश मिंट को थोड़े से नमक के साथ पीसकर गाढ़ा मिश्रण बनाएँ और चेहरे पर लगाएँ। नमक त्वचा को मज़बूत बनाने, तैलीयपन को नियंत्रित करने, खासकर टी-ज़ोन में, में मदद करता है। इसके अलावा, इसमें उच्च जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं, जो त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने, मुँहासों को रोकने और उनसे लड़ने में मदद करता है।

Bác sĩ chia sẻ lợi ích rau diếp cá giúp đẹp da, thanh nhiệt - Ảnh 2. — मछली पुदीने की पत्तियों को धोकर कुचल लें और चिकनी त्वचा पर लगाएं।

मुँहासों का इलाज करें, काले धब्बों को कम करें: एलोवेरा के साथ फिश मिंट मिलाकर एक ऐसा मास्क बनाएँ जो तैलीय और मुँहासों वाली त्वचा के लिए उपयुक्त हो। फिश मिंट में उच्च जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुँहासों को कम करने और लालिमा को कम करने में मदद करेंगे, जबकि एलोवेरा का सार रोमछिद्रों को कसने, मुँहासों के कारण बने काले धब्बों को कम करने और त्वचा को ठंडक पहुँचाने में मदद करेगा। हालाँकि, डॉ. वु ने बताया कि एलोवेरा के पौधे के अंदर की हरी त्वचा को सावधानीपूर्वक छीलकर उसका सफेद गूदा निकालना ज़रूरी है, क्योंकि हरी त्वचा संवेदनशील त्वचा में खुजली और जलन पैदा कर सकती है।

त्वचा को गोरा करना: एक चम्मच शुद्ध शहद में एक चम्मच मछली पुदीने का रस मिलाकर इस्तेमाल करें। शहद त्वचा को नमीयुक्त, जीवाणुरोधी, बुढ़ापा रोधी, मुँहासों की सूजन कम करने और त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाने में मदद करता है। मछली पुदीने के साथ इस्तेमाल करने पर, यह त्वचा को ताज़ा और मुलायम बनाए रखने में मदद करता है। मछली पुदीने की पत्तियों से बने मास्क के प्रभावी होने के लिए, इसे सोने से पहले इस्तेमाल करें क्योंकि उस समय त्वचा आराम कर रही होती है और ज़्यादा पोषक तत्वों को अवशोषित कर सकती है। इसे हफ़्ते में 2-3 बार, लगभग 15-20 मिनट तक इस्तेमाल करें।

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