बिएन वान आन्ह और वियतनाम के राष्ट्रीय एथलीट बनने का सफर

विन्ह लिन्ह जिले के बेन क्वान कस्बे के हेमलेट 2 में रहने वाले बिएन वान आन्ह (जन्म 2006) ने मात्र 13 वर्ष की आयु में ही आधिकारिक तौर पर एथलेटिक्स में एथलीट बनने का रास्ता अपना लिया था। वे दा नांग शहर की एथलेटिक्स टीम के एथलीट थे, मैराथन और पैदल चाल स्पर्धाओं में भाग लेते थे और देश भर के टूर्नामेंटों में कई प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करते थे। अपने निरंतर प्रयासों से, वान आन्ह को पैदल चाल स्पर्धाओं का अभ्यास करने के लिए वियतनाम की राष्ट्रीय एथलेटिक्स टीम में शामिल होने के लिए चुना गया है, और वे एक होनहार युवा चेहरा हैं जो देश के खेलों में कई बड़ी उपलब्धियाँ लाने का वादा करते हैं...

बिएन वान आन्ह ने दा नांग सिटी एथलेटिक्स टीम में 5 साल प्रशिक्षण और अपनी प्रतिभा को विकसित करने में बिताए हैं - फोटो: एनवीसीसी

अप्रत्याशित मोड़

"चौथी कक्षा में, एक दौड़ परीक्षा के दौरान, मेरी शारीरिक शिक्षा शिक्षक की नज़र मुझ पर पड़ी, जिन्होंने स्कूल स्तर के फू डोंग खेल महोत्सव में भाग लेने के लिए 100 मीटर दौड़ की तैयारी में मेरा साथ दिया। उसी समय मुझे पहली बार पता चला कि मेरे अंदर खेलों के लिए प्रतिभा है। बचपन से ही, मैं एक शर्मीला लड़का था, बहुत कम बाहर जाता था या दौड़ता-भागता था, बस ज़मीन जोतना और अपने माता-पिता की मदद के लिए पेड़ लगाना जानता था और मैंने कभी कोई खेल नहीं खेला था," वान आन्ह ने कहानी शुरू की।

छठी कक्षा में प्रवेश करते ही, वान आन्ह ने अपने माध्यमिक विद्यालय के कई बड़े भाई-बहनों को पीछे छोड़ते हुए, जिला और फिर प्रांतीय स्तर पर एथलेटिक्स में फु डोंग खेल महोत्सव में भाग लेने के लिए जगह बना ली। क्वांग त्रि स्कूल के खेल के बड़े मैदान में पहली प्रतियोगिता के बाद, हालाँकि वह पदक नहीं जीत पाया, लेकिन वह इस विश्वास के साथ लौटा कि अगर वह गंभीरता से अभ्यास करेगा, तो बेहतर परिणाम प्राप्त करेगा। उसके बाद, वान आन्ह ने सक्रिय रूप से जॉगिंग का अभ्यास किया, इस खेल के अनुरूप अपनी शारीरिक शक्ति को प्रशिक्षित करने के तरीके के बारे में और अधिक सीखने में समय बिताया और धीरे-धीरे अपनी तकनीकों को निखारा। 2019 में, अपने छात्र की प्रगति और क्षमता को पहचानते हुए, शिक्षक गुयेन डांग लिन्ह ने वान आन्ह को दा नांग सिटी एथलेटिक्स टीम के चयन दौर में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया।

अगस्त 2019 में, 1,000 मीटर की दौड़ में 3 मिनट और 16 सेकंड का समय लेकर, वान आन्ह का चयन हुआ और इस तरह उन्होंने सिर्फ़ 13 साल की उम्र में एक नया सफ़र शुरू किया। "घर से दो महीने दूर दा नांग शहर में प्रशिक्षण के लिए रहने के बाद, जब मेरे हाथ में दा नांग शहर की एथलेटिक्स टीम में प्रवेश पत्र आया, तो मैं खुशी से फूट-फूट कर रो पड़ा। यहीं से, एक पेशेवर एथलीट बनने की मेरी राह आधिकारिक तौर पर शुरू हुई। हालाँकि मुझे पता था कि अपने परिवार और दोस्तों को छोड़कर एक नई जगह जाने में कई मुश्किलें आएंगी, लेकिन उस समय मैं दृढ़ संकल्प और उच्च-प्रदर्शन वाले खेलों में शामिल होने की इच्छा से भरा हुआ था," वान आन्ह ने बताया।

दा नांग सिटी एथलेटिक्स टीम में, वान आन्ह ने क्वांग नाम प्रांत और दा नांग शहर में आयोजित मैराथन में 6 किमी और 10 किमी की दूरी में कई उपलब्धियाँ हासिल कीं। उसके बाद, उन्होंने लंबी दूरी तक दौड़ने का अभ्यास जारी रखा।

हालाँकि, यह महसूस करते हुए कि वह लंबी दूरी की दौड़ के लिए उपयुक्त नहीं है और एथलेटिक्स कोच श्री ट्रान आन्ह हीप से मार्गदर्शन प्राप्त करने के बाद, वान आन्ह ने पैदल चलने का अभ्यास करना शुरू कर दिया। पैदल चलना एथलेटिक्स का एक उप-विषय है जिसे बहुत कम लोग चुनते हैं क्योंकि इसका अभ्यास करना काफी कठिन और श्रमसाध्य होता है।

वान आन्ह ने बताया कि जब उन्होंने पहली बार इस विषय का अभ्यास शुरू किया था, तो एड़ियों को सही तकनीक से रखना, घुमाना और कूल्हों को हिलाना उन लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती थी जो कुशल नहीं थे। खेलों में चलने के कुछ नियम होते हैं जिनके अनुसार तेज़ गति से चलने के लिए मज़बूत टखनों, कूल्हों और कमर की ज़रूरत होती है, साथ ही लचीलापन भी सुनिश्चित करना होता है। कई बार अभ्यास के बाद कूल्हे और कमर इतनी थक जाती थीं कि अकड़ जाती थीं, लेकिन उन्होंने फिर भी हार नहीं मानी।

बिएन वान आन्ह (अग्रणी धावक) वर्तमान में रेस वॉकिंग श्रेणी में वियतनाम एथलेटिक्स टीम के एक होनहार युवा एथलीट हैं - फोटो: एनवीसीसी

वान आन्ह ने कहा: "मुझे अपने प्रशिक्षण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी सहनशीलता पर काबू पाने की कोशिश करनी होगी। दूसरी ओर, कोच और वरिष्ठों के साहचर्य और समर्थन की बदौलत, मैंने धीरे-धीरे अपनी तकनीक को स्थिर किया और बड़े टूर्नामेंटों में आत्मविश्वास से भाग लिया।" 2020 से, वान आन्ह ने दा नांग सिटी एथलेटिक्स टीम के लिए कई राष्ट्रीय चैंपियनशिप में भाग लिया है और पैदल चाल वर्ग में कई प्रतिष्ठित पदक जीते हैं जैसे: 2022 राष्ट्रीय युवा एथलेटिक्स चैम्पियनशिप में 5,000 मीटर पैदल चाल स्पर्धा में 1 रजत पदक (HCB); 2023 राष्ट्रीय युवा एथलेटिक्स चैम्पियनशिप में 5,000 मीटर पैदल चाल स्पर्धा में 1 स्वर्ण पदक (HCV)।

नई ऊंचाइयों को जीतने की इच्छा

2024 में, बिएन वान आन्ह और उनके परिवार के लिए खुशी की बात तब हुई जब उन्हें दा नांग सिटी एथलेटिक्स टीम से सीधे वियतनाम एथलेटिक्स टीम में भर्ती कर लिया गया, जहाँ उन्हें दा नांग राष्ट्रीय खेल प्रशिक्षण केंद्र में पैदल चाल वर्ग में प्रशिक्षण दिया जाएगा। वान आन्ह उन गिने-चुने युवा एथलीटों में से एक हैं जिन्हें युवा टीम के लिए प्रतिस्पर्धा करने की ज़रूरत नहीं पड़ी, बल्कि सीधे राष्ट्रीय टीम में भर्ती किया गया। वान आन्ह के 5 साल के कठिन प्रशिक्षण और कड़ी मेहनत के बाद, अब उन्हें अपने करियर में नई ऊँचाइयाँ छूने का एक शानदार मौका मिल रहा है।

दा नांग राष्ट्रीय खेल प्रशिक्षण केंद्र में, वान आन्ह वर्तमान में पैदल चाल प्रतियोगिता में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए अपनी शारीरिक शक्ति, सहनशक्ति और लचीलेपन को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। उन्होंने कहा: "कोच के साथ प्रशिक्षण के अलावा, मैं अक्सर प्रतियोगिता के दौरान अपनी भुजाओं को और अधिक शक्तिशाली ढंग से घुमाने के लिए जांघों और भुजाओं के अतिरिक्त व्यायाम भी करता हूँ। इसके अलावा, मैं कूल्हों, कमर, टखनों को सहारा देने वाले व्यायामों पर भी ध्यान केंद्रित करता हूँ... और सहनशक्ति बढ़ाता हूँ। रविवार या हर शाम, मैं अपने शरीर की सहनशक्ति बढ़ाने के लिए लगभग 25-30 किलोमीटर दौड़ता हूँ, ताकि प्रतियोगिता के दौरान तेज़ गति से चलने पर मेरी साँस फूल न जाए।"

बिएन वान आन्ह ने 2023 राष्ट्रीय युवा एथलेटिक्स चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीता - फोटो: एनवीसीसी

18 साल की उम्र में वियतनाम एथलेटिक्स टीम में शामिल होना, वान आन्ह के लिए वियतनाम के पैदल चाल वर्ग के अनुभवी एथलीटों, खासकर राष्ट्रीय स्तर के नंबर 1 एथलीट गुयेन थान न्गुंग से मिलने और उनसे सीखने का सबसे अच्छा मौका था। वान आन्ह की सबसे खास बात उनकी प्रगतिशील भावना है, जो इस बात से ज़ाहिर होती है कि वह हमेशा सक्रिय रूप से देखते हैं और सीखते हैं कि कैसे चलना है, गति बनाए रखते हुए कमर को खूबसूरती से कैसे मोड़ना है, और पिछले एथलीटों के लक्ष्यों को प्राप्त करने में दृढ़ता और लगन की भावना कैसे सीखनी है। इसके अलावा, वह नियमित रूप से युवा एथलीटों के साथ बातचीत भी करते हैं, उनकी कमज़ोरियों को दूर करने, उनकी खूबियों को निखारने और अपने कोचों की उम्मीदों पर खरा उतरने के तरीके खोजते हैं।

उन्होंने आगे कहा: "एक युवा एथलीट के रूप में, किसी और से ज़्यादा, मैं हमेशा खुद को दिखाने और नई ऊँचाइयों को छूने के लिए तरसता रहता हूँ। मेरा तात्कालिक लक्ष्य अगस्त 2024 में होने वाली राष्ट्रीय युवा एथलेटिक्स चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीतना है।"

आने वाले समय में, मैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और राष्ट्रीय टीम में अपनी पहली उपलब्धि हासिल करने की पूरी कोशिश करूँगा। इसके अलावा, मैं अंतरराष्ट्रीय टूर्नामेंटों के लिए बड़े लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए और अधिक पेशेवर रूप से अभ्यास जारी रखूँगा।

2025 में, यदि मुझे अवसर मिला, तो मैं क्वांग ट्राई में आयोजित कुछ प्रमुख मैराथनों में 21 किमी की दूरी की दौड़ में भाग लेने के लिए वापस आऊंगा, ताकि आदान-प्रदान कर सकूं, दोस्तों से मिल सकूं और अपने देश की खूबसूरत सड़कों को देख सकूं।"

होई दीम ची

स्रोत: https://baoquangtri.vn/bien-van-anh-va-hanh-trinh-tro-thanh-van-dong-vien-quoc-gia-viet-nam-187519.htm