बर्नआउट - व्यावसायिक बर्नआउट सिंड्रोम: हृदय रोग, स्ट्रोक का बढ़ता जोखिम

बर्नआउट - व्यावसायिक थकावट सिंड्रोम, एक सामान्य मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्ति नहीं है, लेकिन यह अवसाद, हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ावा दे सकता है।

शुरुआती सफलता की उम्मीदों पर खरा उतरने का दबाव

सुश्री एचटीएलडी (25 वर्षीय, हो ची मिन्ह सिटी में रहती हैं) एक कार्यालय कर्मचारी हैं, जो सिरदर्द, चक्कर आना और शरीर के दाहिने हिस्से में अस्थायी सुन्नता से पीड़ित हैं। इससे पहले, सुश्री डी अक्सर काम के दबाव के कारण लंबे समय तक थकान, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और लगातार अनिद्रा से पीड़ित रहती थीं।

जिया एन 115 अस्पताल में जांच के बाद, मूल्यांकन के परिणामों से पता चला कि उसे चिंता विकार और क्षणिक इस्केमिक अटैक (टीआईए) के साथ गंभीर बर्नआउट की समस्या थी।

बर्नआउट सिंड्रोम के विशिष्ट लक्षणों में लगातार थकान, नींद न आना, सिरदर्द, तेज़ दिल की धड़कन आदि शामिल हैं...

चित्रण: AI

जिया एन 115 अस्पताल के न्यूरोलॉजी - स्ट्रोक विभाग की प्रमुख, विशेषज्ञ डॉक्टर डुओंग थी होंग न्हुंग ने कहा कि सुश्री डी का मामला स्ट्रोक के खतरे का एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत है, खासकर जब यह पुराने तनाव और नींद संबंधी विकारों के साथ हो। मस्तिष्कवाहिकीय जटिलताओं को रोकने और तंत्रिका संबंधी स्वास्थ्य की रक्षा के लिए मरीजों की बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए।

डॉ. होंग न्हंग के अनुसार, हाल ही में बर्नआउट सिंड्रोम और चिंता विकारों से ग्रस्त युवाओं की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। हालाँकि 20-40 वर्ष की आयु के कार्यालय कर्मचारियों का समूह इसका मुख्य लक्ष्य है, यह बीमारी किसी को भी हो सकती है, चाहे उनका पेशा कुछ भी हो। यह स्थिति युवाओं पर पढ़ाई और काम के बढ़ते दबाव को दर्शाती है; साथ ही कई वस्तुनिष्ठ और व्यक्तिपरक कारणों से जीवन में असंतुलन को भी दर्शाती है - खासकर जल्दी सफलता की उम्मीदों पर खरा उतरने की "लंबी दौड़"।

बर्नआउट शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है।

हो ची मिन्ह सिटी - शाखा 3, यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड फार्मेसी हॉस्पिटल के डॉ. बुई फाम मिन्ह मैन ने कहा कि बर्नआउट शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

"बर्नआउट एचपीए अक्ष की गतिविधि को बढ़ाता है, जिससे कोर्टिसोल का दीर्घकालिक अतिस्राव होता है। जब कोर्टिसोल का स्तर लंबे समय तक उच्च बना रहता है, तो शरीर में कई तरह के विकार उत्पन्न होते हैं, जैसे न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन और डोपामाइन का असंतुलन, ग्लूकोज चयापचय संबंधी विकार, उच्च रक्तचाप, हृदय गति संबंधी विकार और प्रतिरक्षा-दमन," डॉ. मिन्ह मान ने बताया।

इसके अलावा, डॉ. मैन के अनुसार, मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययन यह भी दर्शाते हैं कि बर्नआउट हिप्पोकैम्पस के हल्के शोष और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स की कम गतिविधि से संबंधित हो सकता है - जो स्मृति और भावनात्मक विनियमन के लिए जिम्मेदार क्षेत्र हैं।

जर्नल ऑफ ऑक्यूपेशनल हेल्थ साइकोलॉजी (यूएसए) में 2021 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि बर्नआउट वाले लोगों में अवसाद विकसित होने की संभावना 2.5 गुना अधिक होती है और बर्नआउट के बिना समूह की तुलना में हृदय रोग का खतरा 20-40% अधिक होता है।

"बर्नआउट - व्यावसायिक बर्नआउट सिंड्रोम हृदय रोग के जोखिम को 21-27% तक बढ़ा देता है, जिसमें उच्च रक्तचाप, कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक शामिल हैं। यह स्थिति अनिद्रा, मोटापे और प्रतिरक्षा की कमी से भी जुड़ी है," डॉ. होंग न्हंग ने बताया। आगे पढ़ें

बर्नआउट सिंड्रोम के विशिष्ट लक्षणों में शारीरिक और मानसिक थकावट, लंबे समय तक थकान, नींद न आना, सिरदर्द, तेज़ दिल की धड़कन, पाचन संबंधी विकार और बीमारी की आशंका शामिल हैं। काम के दौरान, वे आसानी से विचलित हो जाते हैं, आसानी से भ्रमित हो जाते हैं, और उनमें कोई प्रेरणा नहीं होती। इसके अलावा, नकारात्मक भावनाएँ, अलगाव, अवसाद, उदासीनता, काम में रुचि की कमी और चिड़चिड़ापन भी होता है; साथ ही हमेशा हीन, अक्षम और अटके हुए महसूस करने के कारण बेकार या असफल होने की भावनाएँ भी होती हैं...

स्रोत: https://thanhnien.vn/burnout-hoi-chung-kiet-suc-nghe-nghiep-lam-tang-nguy-co-benh-tim-dot-quy-185250818224902548.htm