21 वर्षीय लड़के ने वियतनाम की 15 ऊंची पर्वत चोटियों पर फतह हासिल की

ऊंचाइयों को जीतने की इच्छा

हनोई संस्कृति विश्वविद्यालय के एक वरिष्ठ छात्र, ट्रुओंग क्वोक खान को आज भी 1 नवंबर, 2020 का दिन साफ़-साफ़ याद है, जब उन्होंने ट्रैकिंग की दुनिया में कदम रखा था और इंडोचाइना की छत - फांसिपान - उनकी पहली चुनौती थी। उस दिन, अनुभव और तैयारी की कमी के कारण, खान सुबह 8 बजे से शाम 4 बजे तक चढ़ाई करते रहे और शिखर पर पहुँचे। उन्हें लगा कि यह पहली और आखिरी बार है, लेकिन नहीं, चोटियों को फतह करने की चाहत में, खान ने इस यात्रा को और अधिक पेशेवर रूप से शुरू करने के लिए अपने स्वास्थ्य और शारीरिक शक्ति को बेहतर बनाने का अभ्यास शुरू कर दिया।

क्वोक ख़ान ने वियतनाम की 15 ऊँची पर्वत चोटियों पर विजय प्राप्त की है। तस्वीर में ख़ान लाओ थान चोटी ( लाओ कै ) पर हैं।

और 21 साल की उम्र में, उस नौजवान ने वो कर दिखाया जिसके बारे में उसने कभी सोचा भी नहीं था: वियतनाम की 15 ऊँची चोटियों पर फतह। एक समय तो ऐसा भी था जब खान ने 8 दिनों में लगातार 6 चोटियों पर चढ़ने की सीमा तय कर ली थी।

"पहले तीन दिनों में मैंने लगातार तीन चोटियों पर चढ़ाई की: पो मा लंग, चुंग न्हिया वु और खांग सु वान। इन तीन चोटियों पर चढ़ने के बाद, मैं अगले दिन अंतिम परीक्षा के लिए समय पर लाई चाऊ से हनोई के लिए बस से गया। सुबह परीक्षा समाप्त करने के बाद, उसी दोपहर मैं मुओंग ते, लाई चाऊ के लिए बस से गया और बाकी तीन चोटियों: पु सी लंग, नाम कांग हो ताओ और न्गु ची सोन पर चढ़ा। और मैंने समय और पैसा बचाने के लिए हर चोटी पर एक दिन या एक सुबह ही चढ़ाई की," खान ने कहा।

ट्रैकिंग यात्राओं ने खान को खुद को बदलने में बहुत मदद की।

खान से पूछा गया: "क्या इस तरह 8 दिनों में 6 चोटियों पर चढ़ना बहुत ज़्यादा दबाव है?", खान ने स्पष्ट रूप से कहा: "इतनी जल्दी में पहाड़ों पर चढ़ने से हड्डियों, जोड़ों और अंगों पर भी बाद में नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा क्योंकि शरीर को ठीक होने का समय नहीं मिलेगा। लेकिन इस यात्रा के लिए, मैंने पूरी तरह से और सावधानीपूर्वक तैयारी भी की है और समय पर उपचार योजना बनाने के लिए संभावित जोखिमों को भी रोका है। क्योंकि उद्देश्य जीत हासिल करना है, यह देखने के लिए कि लंबे समय के प्रशिक्षण के बाद मेरी अपनी सीमाएँ कैसे बेहतर हुई हैं क्योंकि मेरा भविष्य का लक्ष्य 8,000 मीटर से अधिक ऊँचे पहाड़ पर वियतनामी झंडा फहराना है"।

हालाँकि, खान ऐसे युवाओं को भी ऐसा जोखिम लेने के लिए प्रोत्साहित नहीं करते हैं, जिन्हें पर्वतारोहण या ट्रैकिंग का कोई अनुभव नहीं है।

नेपाल में एवरेस्ट बेस कैंप पर खान

वियतनाम की 15 ऊँची चोटियों पर विजय पाने के अलावा, खान को नेपाल में एवरेस्ट बेस कैंप तक पहुँचने पर सबसे ज़्यादा गर्व है। खान ने कहा, "लगभग 5,400 मीटर की ऊँचाई पर खड़े होकर, मैंने पहली बार वियतनामी झंडा थामा था, और मुझे यकीन है कि यह एक अविस्मरणीय क्षण था।"

ट्रेकिंग के माध्यम से बदलाव

एक छात्र के रूप में, यात्राओं की लागत और सुविधा दोनों को ध्यान में रखते हुए, खान ने इंटर्नशिप के लिए आवेदन करने हेतु कुछ ट्रेकिंग ट्रैवल कंपनियों की तलाश की। खान ने बताया, "आखिरकार, मुझे ट्रैवलअप में काम करने का मौका मिला। यहाँ, मुझे सीनियर्स ने ट्रेकिंग गाइड के काम के बारे में प्रशिक्षित किया और कंपनी ने मुझे पर्वतारोहण समूहों का समर्थन करने के लिए भेजा। इस नौकरी से मुझे कम खर्च करने में मदद मिलती है और कई ऊँची चोटियों पर चढ़ने का मौका मिलता है।"

खान ने यह भी बताया: "ट्रेकिंग ने मुझे न सिर्फ़ शारीरिक रूप से, बल्कि ज़िंदगी के प्रति मेरे नज़रिए को भी बदल दिया है। पहले, पढ़ाई और पार्ट-टाइम काम की वजह से मैं काफ़ी तनाव में रहता था, और मैं इतना दुबला-पतला था कि मेरा वज़न सिर्फ़ 48 किलो था। लेकिन अब, मैं अपनी अच्छी सेहत को लेकर आश्वस्त हूँ, मेरा वज़न 57-58 किलो है और मैं सुबह से रात तक बिना थके चल सकता हूँ। हर बार जब मैं पहाड़ पर चढ़ता हूँ, तो न सिर्फ़ अपने शरीर को शुद्ध करता हूँ, बल्कि प्रकृति और जीवन के और भी क़रीब महसूस करता हूँ। पहाड़ पर फ़ोन सिग्नल न होने की वजह से, ऐसा लगता है जैसे मैं अलग-थलग हूँ और अब घर जैसा दिन भर फ़ोन से चिपका नहीं रहता। और ख़ास तौर पर पहाड़ पर, मैं समय पर खाता-पीता हूँ। मैं रात 9 बजे सो जाता हूँ और अगले दिन सुबह जल्दी उठता हूँ, मेरा शरीर ज़्यादा स्वस्थ और मेरी आत्मा काफ़ी बेहतर होती है।"

हर बार चोटी फतह करने के बाद, उस युवक में पढ़ाई और काम करने की और भी ज़्यादा प्रेरणा जागी। "क्योंकि हर बार जब मुझे पढ़ाई और काम में मुश्किलें आती थीं, तो मैं खुद से कहता था कि चोटियों पर चढ़ना मुश्किल और थका देने वाला है, लेकिन मैं इन पर काबू पा सकता हूँ, इसलिए अगर मैं कड़ी मेहनत करूँ तो इन मुश्किलों पर काबू पाया जा सकता है। इसीलिए मैं अब तक ट्रैकिंग करता रहा हूँ।"

प्रत्येक बार शिखर पर विजय प्राप्त करने के बाद, युवक को अध्ययन और काम करने की अधिक प्रेरणा मिलती है।

हर बार जब वह पहाड़ पर चढ़ता है, तो न केवल उसका शरीर शुद्ध होता है, बल्कि वह प्रकृति और जीवन के भी करीब महसूस करता है।

चोटियों पर विजय पाने के संबंध में खान का अनुभव यह है कि प्रत्येक यात्रा से पहले उन्हें शारीरिक प्रशिक्षण का अभ्यास करना पड़ता है, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यात्रा सुरक्षित रहे और चढ़ाई की प्रक्रिया के दौरान उन्हें दूसरों पर बहुत अधिक निर्भर न होना पड़े।

"जाने से पहले, हर किसी को उस पर्वत शिखर के बारे में जानना चाहिए जिस पर वे चढ़ना चाहते हैं ताकि वे सबसे उपयुक्त शारीरिक स्थिति में आ सकें। जो युवा पहली बार चढ़ाई कर रहे हैं, उन्हें पहले आसान चोटियों से चढ़ना चाहिए, फिर धीरे-धीरे ज़्यादा कठिनाई वाली चोटियों पर चढ़ना चाहिए। उन्हें ज़्यादा सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए एक पेशेवर टूर ऑपरेटर भी चुनना चाहिए," खान ने अपने अनुभव से सलाह दी।

खान को विजय प्राप्त करने, बादलों के समुद्र को अपनी आँखों से देखने, उत्तर-पश्चिम के राजसी पहाड़ों और जंगलों को देखने की लालसा थी।

ZGo ट्रैवल कंपनी में कार्यरत वु हुई तुआन ने कहा: "मेरे लिए, खान बहुत प्रतिभाशाली, दृढ़निश्चयी, ट्रैकिंग के प्रति हमेशा जुनूनी और बेहद साहसी हैं। कम उम्र में भी, उन्होंने अपनी कम्फर्ट ज़ोन से बाहर कदम रखा है। खान ही वो शख्स हैं जिन्होंने मुझे ट्रैकिंग पर लाया और मेरा साथ दिया। वो वाकई बहुत प्रतिभाशाली हैं, उन्होंने न सिर्फ़ वियतनाम की 15 चोटियों पर, बल्कि विदेशों की भी चोटियों पर विजय प्राप्त की है। एक ऐसा दोस्त जिसकी मैं सचमुच प्रशंसा और सम्मान करता हूँ।"

खान ने वियतनाम की 15 सबसे ऊंची पर्वत चोटियों पर विजय प्राप्त की है, वे हैं फांसिपन, निहु को सैन, लाओ थान, न्गु ची सोन (सभी लाओ कै प्रांत में), क्यू क्वान सैन (लाओ कै और लाई चाऊ की सीमा पर स्थित); पु सी लुंग, पुतालेंग, खांग सु वान, ता लियन सोन, पो मा लुंग, चुंग नहिया वु, नाम कांग हो ताओ (सभी लाई चाऊ प्रांत में); ता ज़ुआ, ता ची न्हू और लुंग कुंग (सभी येन बाई प्रांत में)।

Thanhnien.vn

स्रोत: https://thanhnien.vn/chang-trai-21-tuoi-chinh-phuc-15-dinh-nui-cao-cua-viet-nam-185241123190630404.htm