क्या आपको पेशाब रोकना चाहिए?

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क्या हमें पेशाब रोकना चाहिए? जब हमें पेशाब करने की ज़रूरत होती है, तो क्या हमें तुरंत जाना चाहिए? पेशाब रोकने से हमारी किडनी को नुकसान पहुँच सकता है? (ट्रांग, 22 वर्ष, हनोई )

जवाब:

मूत्राशय मूत्र के लिए एक भंडार के रूप में कार्य करता है, जो भर जाने पर फैलता है और खाली होने पर सिकुड़ जाता है। एक स्वस्थ वयस्क का सामान्य मूत्राशय 500 मिलीलीटर मूत्र धारण कर सकता है।

हालाँकि, आमतौर पर व्यक्ति को पेशाब करने की इच्छा होती है और वह तब पेशाब करता है जब मूत्राशय में पेशाब की मात्रा 300-400 मिलीलीटर तक पहुँच जाती है। एक सामान्य दिन में, सामान्य मात्रा में पानी पीने और पीने के बाद, हम 6-7 बार से ज़्यादा पेशाब नहीं करते हैं, यानी आम तौर पर हर 3-4 घंटे में हमें पेशाब करने की इच्छा होती है और हम एक बार पेशाब करते हैं।

डॉक्टर यह सलाह नहीं देते कि हम पेशाब की इच्छा होने पर तुरन्त पेशाब कर दें, क्योंकि इससे बार-बार पेशाब करने की बुरी आदत पड़ सकती है, लेकिन वे यह भी सलाह नहीं देते कि हम बार-बार पेशाब रोक कर रखें।

मूत्र को बहुत अधिक समय तक रोके रखने से मूत्र मूत्रवाहिनी से होकर गुर्दे में वापस प्रवाहित हो सकता है, तथा गुर्दे की नलिकाओं में वापस आ सकता है, जिससे समय के साथ क्रोनिक नेफ्रैटिस और संभवतः गुर्दे की विफलता हो सकती है।

पेशाब रोकने से बैक्टीरिया को मूत्राशय की परत से चिपकने, बढ़ने और सिस्टाइटिस का कारण बनने का मौका मिलता है। बैक्टीरिया गुर्दे तक भी बढ़ सकते हैं जिससे तीव्र पाइलोनफ्राइटिस हो सकता है।

इसलिए, बार-बार और अत्यधिक मात्रा में मूत्र रोकना एक बुरी आदत है और यह गुर्दे और मूत्र पथ के लिए हानिकारक हो सकता है।

डॉक्टर गुयेन वान थान
आंतरिक चिकित्सा विभाग, हनोई मेडिकल यूनिवर्सिटी

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