दिन में कितनी बार पेशाब करना स्वस्थ है?

बार-बार बाथरूम जाना सामान्य बात है, खासकर अगर आप खूब पानी पीते हैं। हालाँकि, विशेषज्ञों का कहना है कि वृद्ध लोगों के लिए, एक आदर्श संख्या होती है जो अच्छे मूत्र स्वास्थ्य का संकेत देती है।

आप कितनी बार पेशाब करते हैं यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आपके तरल पदार्थ का सेवन, जीवनशैली और समग्र स्वास्थ्य शामिल हैं।

स्वास्थ्य समाचार साइट वेरीवेल हेल्थ के अनुसार, न्यू विक्टोरिया हॉस्पिटल (यूके) के मूत्र रोग विशेषज्ञ हामिद अब्बूद के अनुसार, स्वस्थ वयस्कों की सामान्य पेशाब आवृत्ति प्रति दिन 6-9 बार होती है।

6 से कम या 9 से ज़्यादा बार असामान्य संकेत हो सकते हैं जिन पर नज़र रखने की ज़रूरत है। हालाँकि, कुछ मामलों में, 4-10 बार भी सामान्य हो सकता है।

डॉ. अब्बूद ने चेतावनी दी है कि दिन में 10 बार से अधिक पेशाब आना अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है, जिसमें मूत्र मार्ग में संक्रमण, मधुमेह या मूत्राशय का कैंसर भी शामिल है।

एक स्वस्थ वयस्क के लिए पेशाब की सामान्य आवृत्ति प्रतिदिन 6-9 बार होती है।

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60 वर्ष से कम आयु के लोगों के लिए

डॉ. अब्बूद ने कहा: उम्र के साथ पेशाब की आदतें बदलती हैं। 60 साल से कम उम्र के लोगों के लिए, दिन में 5-8 बार और रात में एक बार पेशाब आना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन अगर यह संख्या इससे ज़्यादा हो जाए, तो यह किसी विकृति का संकेत हो सकता है।

उन्होंने कहा कि किशोरावस्था में हार्मोन असंतुलन के कारण होने वाली मूत्र आवृत्ति में वृद्धि आमतौर पर "चिंता की बात नहीं" होती है, लेकिन यदि यह स्थिति वयस्कता में भी बनी रहती है, तो यह मूत्र पथ के संक्रमण, मधुमेह और कभी-कभी मूत्राशय के कैंसर का संकेत हो सकता है।

मूत्र मार्ग में संक्रमण - यदि इसका उपचार न किया जाए तो यह दीर्घकालिक हो सकता है, जिससे गुर्दे की विफलता, रक्त संक्रमण और मूत्राशय कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

मूत्राशय कैंसर, जो आमतौर पर 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में पाया जाता है, इसके मुख्य लक्षण हैं मूत्र में रक्त आना, पेशाब करते समय दर्द होना, बार-बार पेशाब आना, पेट में दर्द और भूख न लगना।

उम्र बढ़ने के साथ, आपके मूत्राशय की मांसपेशियाँ कमज़ोर हो जाती हैं, जिससे मूत्र असंयम और अत्यावश्यकता की समस्या हो जाती है। यह मूत्र मार्ग में संक्रमण, पार्किंसंस रोग, या पर्याप्त पानी न पीने के कारण भी हो सकता है।

60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए

डॉ. अब्बूदी ने बताया कि जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, प्रोस्टेट ग्रंथि का आकार बढ़ता जाता है, जिससे मूत्राशय पर दबाव पड़ता है और संभवतः पेशाब की आवृत्ति भी बढ़ जाती है।

वृद्ध रोगियों में मूत्रवर्धक दवाएं लेने की संभावना भी अधिक होती है, जिसके कारण भी उन्हें बार-बार पेशाब आता है।

60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए, दिन में 10 बार पेशाब करना सामान्य माना जाता है, लेकिन यदि यह इस स्तर से अधिक हो या असामान्य लक्षणों के साथ हो, तो आपको शीघ्र निदान और समय पर उपचार के लिए मूत्र रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

स्रोत: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm