दिन में कितनी बार पेशाब करना स्वस्थ माना जाता है?

बार-बार पेशाब आना सामान्य बात है, खासकर अगर आप खूब पानी पीते हैं। हालांकि, विशेषज्ञ कहते हैं कि बुजुर्गों के लिए पेशाब की एक आदर्श संख्या होती है जो अच्छे मूत्र स्वास्थ्य का संकेत देती है।

पेशाब की आवृत्ति कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें तरल पदार्थ का सेवन, जीवनशैली संबंधी कारक और समग्र स्वास्थ्य शामिल हैं।

ब्रिटेन के न्यू विक्टोरिया अस्पताल के मूत्र रोग विशेषज्ञ हामिद अब्बौद के अनुसार, स्वास्थ्य समाचार वेबसाइट वेरीवेल हेल्थ के मुताबिक, एक स्वस्थ वयस्क के लिए पेशाब करने की सामान्य आवृत्ति दिन में 6-9 बार होती है।

6 बार से कम या 9 बार से अधिक होना असामान्य संकेत हो सकता है जिस पर निगरानी की आवश्यकता है। हालांकि, कुछ मामलों में 4-10 बार होना भी सामान्य हो सकता है।

डॉ. अब्बौद चेतावनी देते हैं कि दिन में 10 से अधिक बार पेशाब आना मूत्र मार्ग में संक्रमण, मधुमेह या यहां तक ​​कि मूत्राशय के कैंसर सहित अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।

एक स्वस्थ वयस्क सामान्यतः दिन में 6-9 बार पेशाब करता है।

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60 वर्ष से कम आयु के लोगों के लिए

डॉ. अब्बौद ने कहा: उम्र के साथ पेशाब करने की आदतें बदल जाती हैं। 60 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए दिन में 5-8 बार और रात में एक बार पेशाब करना बिल्कुल सामान्य है, लेकिन इससे अधिक बार पेशाब करना किसी चिकित्सीय स्थिति का संकेत हो सकता है।

उन्होंने आगे कहा कि किशोरावस्था में हार्मोनल असंतुलन के कारण बार-बार पेशाब आना आमतौर पर "चिंता की कोई बात नहीं" है, लेकिन अगर यह वयस्कता तक बना रहता है, तो यह मूत्र पथ के संक्रमण, मधुमेह और, दुर्लभ मामलों में, मूत्राशय के कैंसर का संकेत हो सकता है।

मूत्र मार्ग के संक्रमण—यदि अनुपचारित छोड़ दिए जाएं—तो दीर्घकालिक हो सकते हैं, जिससे गुर्दे की विफलता, सेप्सिस और मूत्राशय के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

मूत्राशय का कैंसर, जो आमतौर पर 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होता है, मुख्य रूप से पेशाब में खून आने, पेशाब करते समय जलन, बार-बार पेशाब आना, पेट में दर्द और भूख न लगना जैसे लक्षणों के साथ सामने आता है।

उम्र बढ़ने के साथ-साथ मूत्राशय की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे पेशाब पर नियंत्रण न होना और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। इसके अन्य संभावित कारणों में मूत्र मार्ग में संक्रमण, पार्किंसंस रोग या अपर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन शामिल हैं।

60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए

डॉ. अब्बूदी ने आगे कहा: पुरुषों की उम्र बढ़ने के साथ प्रोस्टेट ग्रंथि का आकार बढ़ जाता है। इससे मूत्राशय पर दबाव पड़ता है और पेशाब की आवृत्ति बढ़ सकती है।

अधिक उम्र के मरीजों को मूत्रवर्धक दवाओं की आवश्यकता होने की संभावना भी अधिक होती है, जिससे उन्हें बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।

60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए, दिन में 10 बार पेशाब करना सामान्य माना जाता है, लेकिन अगर यह इससे अधिक हो या असामान्य लक्षणों के साथ हो, तो शीघ्र निदान और समय पर उपचार के लिए मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

स्रोत: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm