दिन में कितनी बार पेशाब करना स्वस्थ माना जाता है?

बार-बार शौचालय जाना सामान्य बात है, खासकर अगर आप खूब पानी पीते हैं। हालांकि, विशेषज्ञ कहते हैं कि बुजुर्गों के लिए एक आदर्श संख्या होती है जो मूत्र स्वास्थ्य को अच्छा दर्शाती है।

आप कितनी बार पेशाब करते हैं, यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें आपके द्वारा तरल पदार्थ का सेवन, जीवनशैली संबंधी कारक और समग्र स्वास्थ्य शामिल हैं।

ब्रिटेन के न्यू विक्टोरिया अस्पताल के मूत्र रोग विशेषज्ञ हामिद अब्बौद के अनुसार, स्वास्थ्य समाचार साइट वेरीवेल हेल्थ के मुताबिक, स्वस्थ वयस्कों के पेशाब करने की सामान्य आवृत्ति प्रतिदिन 6-9 बार होती है।

6 बार से कम या 9 बार से अधिक होना असामान्य संकेत हो सकता है जिस पर नज़र रखने की आवश्यकता है। हालांकि, कुछ मामलों में, 4 से 10 बार होना भी सामान्य हो सकता है।

डॉ. अब्बौद चेतावनी देते हैं कि दिन में 10 से अधिक बार पेशाब आना मूत्र मार्ग में संक्रमण, मधुमेह या यहां तक ​​कि मूत्राशय के कैंसर सहित अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।

एक स्वस्थ वयस्क के लिए पेशाब करने की सामान्य आवृत्ति दिन में 6 से 9 बार होती है।

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60 वर्ष से कम आयु के लोगों के लिए

डॉ. अब्बौद ने कहा: उम्र के साथ पेशाब करने की आदतें बदल जाती हैं। 60 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए दिन में 5-8 बार और रात में एक बार पेशाब करना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन अगर यह संख्या इससे अधिक हो तो यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है।

उन्होंने आगे कहा कि किशोरावस्था में हार्मोनल असंतुलन के कारण बार-बार पेशाब आना आमतौर पर "चिंता की कोई बात नहीं" है, लेकिन अगर यह स्थिति वयस्कता तक बनी रहती है, तो यह मूत्र पथ के संक्रमण, मधुमेह और, दुर्लभ मामलों में, मूत्राशय के कैंसर का संकेत हो सकता है।

मूत्र मार्ग में संक्रमण - यदि इसका इलाज न किया जाए, तो यह दीर्घकालिक रूप ले सकता है, जिससे गुर्दे की विफलता, रक्त संक्रमण और मूत्राशय के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

मूत्राशय का कैंसर, जो आमतौर पर 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में पाया जाता है, के मुख्य लक्षणों में पेशाब में खून आना, पेशाब करते समय दर्द, बार-बार पेशाब आना, पेट में दर्द और भूख न लगना शामिल हैं।

उम्र बढ़ने के साथ-साथ मूत्राशय की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे पेशाब पर नियंत्रण न होना और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, मूत्र मार्ग में संक्रमण, पार्किंसंस रोग या पर्याप्त पानी न पीने से भी यह समस्या हो सकती है।

60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए

डॉ. अब्बूदी ने आगे कहा कि पुरुषों की उम्र बढ़ने के साथ प्रोस्टेट ग्रंथि का आकार बढ़ जाता है, जिससे मूत्राशय पर दबाव पड़ता है और संभवतः पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाती है।

अधिक उम्र के मरीजों द्वारा मूत्रवर्धक दवाएं लेने की संभावना भी अधिक होती है, जिससे बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।

60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए, दिन में 10 बार पेशाब करना सामान्य माना जाता है, लेकिन यदि यह इस स्तर से अधिक हो या असामान्य लक्षणों के साथ हो, तो आपको शीघ्र निदान और समय पर उपचार के लिए मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

स्रोत: https://thanhnien.vn/di-tieu-bao-nhieu-lan-moi-ngay-la-khoe-manh-185251018153001528.htm