क्या अनार सचमुच इतना चमत्कारी है कि यह गुर्दे की पथरी को नियंत्रित करने में मदद करता है?

एक फेसबुक पोस्ट में दावा किया गया है कि अनार गुर्दे की पथरी का इलाज कर सकता है। लेकिन क्या यह वाकई इतना चमत्कारी है?

यह धारणा कि प्रतिदिन अनार का जूस पीने या अनार का उपयोग करने से गुर्दे की पथरी को खत्म करने में मदद मिलेगी, बहुत भ्रामक है - फोटो: FREEPIK

लेख यह भी बताता है कि अनार का फल और इसके बीज, दोनों ही गुर्दे की पथरी के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि फाइबर युक्त या खट्टे फल मददगार हो सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्य सूचना और तथ्य-जांच मंच, द हेल्दी इंडियन प्रोजेक्ट (टीएचआईपी) के अनुसार, यह धारणा कि रोज़ाना अनार का जूस पीने या अनार खाने से गुर्दे की पथरी खत्म हो जाएगी, गलत है।

क्या अनार गुर्दे की पथरी के इलाज में मदद कर सकता है?

अनार (पुनिका ग्रेनेटम) में गुर्दे की पथरी को रोकने की क्षमता का अध्ययन किया जा रहा है। ऐसा इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने की क्षमता के कारण हो सकता है, जो पथरी बनने में योगदान देता है।

अनार के रस और अनार के अर्क ने मुक्त कणों को कम करने में सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं, लेकिन अभी तक केवल पशुओं पर ही अध्ययन किया गया है।

अनार में सूजन-रोधी गुण भी होते हैं, जो किडनी की जलन को शांत करने और पथरी बनने के खतरे को कम करने में मदद करते हैं। यह फल पोटेशियम, विटामिन सी और पॉलीफेनॉल्स से भी भरपूर होता है, जो किडनी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

हालांकि, अनार ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने और गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार करने में मदद करता है, लेकिन यह गुर्दे की पथरी को ठीक नहीं कर सकता है।

रेनोवा हॉस्पिटल (भारत) की विशेषज्ञ डॉ. अर्चना दफ्तरदार बताती हैं कि पोषण संबंधी सुझाव पथरी की रासायनिक संरचना पर आधारित होने चाहिए। फल, खासकर खट्टे फल, केवल कुछ हद तक ही रोकथाम में मदद करते हैं और उपचार का विकल्प नहीं बन सकते। केवल अनार ही गुर्दे की पथरी का इलाज नहीं है।

गुर्दे को स्वस्थ रखने के लिए फलों को स्वस्थ आहार में शामिल करना चाहिए। हालाँकि, इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि ये पथरी को घोल सकते हैं।

इसलिए, अनार को सीमित मात्रा में खाने से बीमारियों को रोकने में मदद मिल सकती है, लेकिन इसे वैज्ञानिक रूप से आधारित उपचारों का स्थान नहीं लेना चाहिए।

गुर्दे की पथरी से पीड़ित लोगों को क्या खाना-पीना चाहिए?

अनार एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, फोलेट, पोटैशियम, विटामिन K, E, B6 और थोड़ी मात्रा में सोडियम और फॉस्फोरस से भरपूर होते हैं। हालाँकि, अनार खाने से गुर्दे की पथरी बनने से नहीं रोका जा सकता। गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त आहार का निर्माण पथरी की रासायनिक संरचना के आधार पर किया जाना चाहिए।

कैल्शियम ऑक्सालेट पथरी से ग्रस्त लोगों को पालक, चुकंदर, बादाम और चॉकलेट जैसे ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। उन्हें प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, शीतल पेय और पशु प्रोटीन का सेवन भी सीमित करना चाहिए। इस स्थिति के प्रबंधन में पर्याप्त जलयोजन सबसे महत्वपूर्ण कारक है।

इस उम्मीद में कि पथरी अपने आप ही घुल जाएगी, कई लोग लोक उपचारों का सहारा लेते हैं, जैसे कि कुछ खाद्य पदार्थ खाना, खूब सारा खट्टे फलों का रस पीना या घर पर बने हर्बल मिश्रण का उपयोग करना।

हालाँकि, इन तरीकों का कोई स्पष्ट वैज्ञानिक आधार नहीं है। ये न केवल पथरी का इलाज नहीं करते, बल्कि ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल करने पर मूत्र मार्ग में जलन भी पैदा कर सकते हैं।

नारायण हेल्थ सिटी (भारत) के किडनी रोग विशेषज्ञ डॉ. गणेश श्रीनिवास प्रसाद पी. ने पुष्टि की है कि गुर्दे की पथरी को पारंपरिक उपचारों से ठीक करना असंभव है। उपचार की दिशा पथरी के आकार और संरचना पर निर्भर करती है।

हालाँकि, पर्याप्त कैल्शियम का सेवन, ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना, तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाना और नमक कम करना, इस बीमारी को दोबारा होने से रोकने में मदद कर सकता है। लाल मांस, चीनी, शराब और तंबाकू से भी बचना चाहिए।

चिंता यह है कि अप्रमाणित विधियां, निर्धारित दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं या "इलाज" की झूठी भावना पैदा कर सकती हैं, जिससे स्थिति और खराब हो सकती है और समय पर उपचार में देरी हो सकती है।

गुर्दे की पथरी का खतरा किसे अधिक है?

गुर्दे की पथरी के सबसे आम कारणों में पर्याप्त पानी न पीना, बहुत अधिक सोडियम, चीनी और पशु प्रोटीन का सेवन करना, पहले से मौजूद कुछ चयापचय संबंधी विकार होना और गुर्दे की पथरी का पारिवारिक इतिहास होना शामिल है।

30 से 50 वर्ष की आयु के पुरुषों में गुर्दे की पथरी होने की संभावना अधिक होती है, साथ ही वज़न की समस्या, हाइपरपैराथायरायडिज्म या बार-बार होने वाले मूत्र मार्ग संक्रमण (यूटीआई) से भी। अंतर्निहित कारण और संबंधित जोखिम कारकों की पहचान करने से शीघ्र निदान और इष्टतम चिकित्सा हस्तक्षेप में हमेशा मदद मिलती है।

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स्रोत: https://tuoitre.vn/co-that-qua-luu-than-ky-den-muc-giup-kiem-soat-soi-than-20250805114421112.htm